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接下來，方舟將《天絕二十四脈》的修習方法傳授給了胡跑，並且替胡跑引出了一絲內息來，讓胡跑能夠自我鍛煉。
胡跑終于感到了內息的存在，這是一種用言語無法訴的感覺。只是腦海里感覺到了它的存在，它存在于自己的經脈之中，就像一股溪流，緩緩的流動不息。
胡跑感到了自身內力的存在，內心不由得一陣欣喜。看來這一切都是真的，真的有內力的存在。不管怎麼樣，自己真的是學會了內力。
而且根據方舟的法，這《天絕二十四脈》是修煉內力的絕頂法門。能夠將人體內的主要經脈全部都疏通，讓內息穿流無阻，修習更是普通內力修習進度方法的百倍以上。
不僅如此，這天絕二十四脈修習到了高深之處，還可以將體內的經脈凝結成二十四道絕脈，內力隨著每一道絕脈都能暴增一倍。?????????????????????????????
胡跑一听，心里有些激動的問道︰「那師傅，你現在凝結出了幾道絕脈了？」
方舟苦笑的搖搖頭道︰「凝結絕脈哪里是那麼容易的？憑借我三十年深厚的內力也僅僅是將體內的經脈打通一半，而且我年過半百，已經沒有什麼潛力了。」????????????????
胡跑一愣，問道︰「師傅你一道絕脈也沒有凝結出來嗎？」???????????????
「絕脈絕脈，天生絕脈，哈哈，真是可笑。這簡直就是一個浩大無的工程，窮極一個練武之人一生都不可能完成的任務。」方舟搖了搖頭，接著又繼續道︰「你知道絕脈是什麼嗎？那是將渾身經脈都要分出一股內息來，日夜不停的凝造，從天靈直灌會陰的一道經脈，這樣的經脈可以加速我們體內內息運轉速度百倍。」???????????????????????????
「哦，既然是如此，那師傅你為什麼又這是一項浩大的工程呢？」胡跑好的問道。