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就拿世家大族來，三歲便開始打基礎，五歲正式修煉，十六歲成年之前，達到了六階，就算是較突出了，而要達到十階巔峰，沒有三十年的苦修，很難實現。而大多數達到十階的存在，都是暮暮朽矣的老人。
當然，周楓沒有將自己算進去，畢竟，他算是一個異數。
「二十年？」按照自己現在的修煉狀態，周楓保守的出了一個數字。
「二十年？」鄭大長老搖頭，「二十年太長了，十六年，他們只需要十六年！」
「什麼？十六年！這……這可能嗎？」周楓不敢置信的驚呼，就算是有他自己這個特殊存在，周楓仍舊無法相信。
「哼，這還是因為身體的限制，因為在十六歲成年之前，身體還在成長之中，煉體會對身體造成無法避免的傷害！對以後的發展和進階，造成難以想象的影響。所以，荒古時期，有一種十分神的丹藥，喚作速生丸，在當時，足以位列地階丹藥了，功效簡單單一，一粒速生丸，便能將身體的機能瞬時激增一年，如一個剛剛出生的孩子，如果服用足足十五粒速生丸，那麼便會在三個月內，速生成十六歲的成人，而且身體的各種機能，器官完全成熟，跟正常之人完全一樣！」鄭大長老感嘆的道。
「速生丸？」听到鄭大長老講述速生丸的神功效，周楓心中卻是將信將疑，不敢相信真的有這麼逆天的事情。
看出周楓臉上不相信的神情，鄭大長老只是微微一笑，不以為意，畢竟他自己心中也是不相信的。
「可惜，也不知道怎麼回事，荒古傳承至現代，其中有一段歷史的空白，整個煉體功法幾乎完全湮滅在這段歷史中，而內氣修煉之法，卻是在次之後出現。」鄭大長老搖頭道。
「哦，我看一些典籍，雖然煉體功法較難得，但是也不是長老的那麼貴重，我想，周家應該也有吧？」周楓淡笑道。
「呵呵，荒古有沒有煉體之術流傳下來我不知道，不過現在各派珍藏的煉體之術大多都是千年最新創造出的，功效也十分的明顯！」鄭大長老笑著解釋道。
「對了，長老剛才所不過到了九階，至于十階，還有先天境界，您還沒有呢！」周楓提醒道，心中卻道︰「不知道瀚海潮汐訣是否是荒古所傳的煉體之術？」
「十階的作用還是兩個字，積累！這積累的東西很多，包括精，氣，血，將這些盡最大的可能強化，增強！而先天之境，便是一種由實到虛的突破。當精，氣，血都充盈到極點之時，便具備了沖擊先天的資本。實，便是能夠清晰看到的，身體素質，力量的不斷增強，而虛，則是領悟，對于靈魂，精神，自然的領悟，那是一種十分玄妙的境界，我也不好盡。」鄭大長老道。