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生和死一線之差，這萬一要是意志力稍微脆弱的，可就一下子過去了。這麼做，實在是有點冒險。
然而，卻不是每個人都會這麼想，周楓現在要做的就是挑戰生命的極限，因為他還沒有完全掌握，什麼是內息，如何做，才能夠內息……沒有掌握這一切，但是，周楓卻依舊強迫著自己，完全的浸入水中。
百丈的深潭對于現在的周楓來是綽綽有余，周楓要做的就是挑戰自己的憋氣耐力。借助這潭水的冰冷刺骨，不斷沖擊自己的極限，真正的開啟內息之法！
水流形成的護罩緊緊的貼在身上，周楓仍然保持著最初入水的姿勢，身體如同標槍似的逐漸下沉。左手操控著潭水，右手則做出一個怪的手勢，雙目在入水之時已經閉上，整個人進入到一種空靈的狀態中，周楓在水中下沉的極為緩慢，緩慢到無法確定他是否真的實在下沉！
……
兩柱香之後……
好似排山倒海般的壓力，沒有放過任何一處，從四周遮天蓋地而來，周楓的臉蛋已經變得青紫，百斤，千斤的巨大水壓，不斷擠壓著周楓，一股憋屈的窒息感，幾乎淹沒周楓整個意識，倘若不是入水前深吸的那口氣，在周楓不動用內氣的前提下，周楓早就已經淹死，但是，那傳的內息並沒有出現！
「不能停下，絕對不能在這里停下……」
周楓身體保持著這樣的形狀下沉到百米，那種壓力已經讓周楓有種不出的痛楚，像是千百根長針在扎著大腦，癢無卻又沒辦法消除。
「咕嚕咕嚕……」
終于，周楓再也受不住嘴里憋著的一口氣，一連串的水泡從他的嘴里冒出，隨後，冰寒的潭水，從周楓的鼻子，嘴里猛然灌入，一股強烈的窒息感，還有腦中逐漸迷糊的意識，讓周楓在水中不斷顫抖著四肢，原本脹紅的臉色，也逐漸轉為鐵青……難以忍受的痛楚，不斷顫抖的身軀，周楓就如同一只被丟棄的癩蛤蟆那樣的淒慘。
但是，站在岸上的藍老，卻是神情冷漠的看著這一切，臉色平靜，完全沒有著急的意思，更不要是出手相救了！
第一百二十一章寒潭修煉
漆黑的夜色已經悄然退去，灰蒙蒙的霧氣升起在樹林中，開始出來覓食的鳥興奮的歡叫著，微風吹動著地面那枯黃的落葉，婆娑作響。
然而，就在這深潭二十米處，周楓赤身**懸浮著，也不知道過了多久，經歷了多少次針扎般的痛楚，周楓終于達到自己現在的極限深度，二十米，哪怕潭水中的壓力再強悍，周楓都視若無睹。
現在的周楓，大腦一片空白，臉色鐵青，好像是一塊青石般，無形中散發出一種冷冷的僵硬。