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據這位當代天師所說，本來那前二代的天師是準備將這法門流傳出去的，但是卻發現這法門只有在人身體沒有完全發育的時候使用最好，尤其是剛出生的嬰兒最好，而過了二十歲在使用的話就是在原本的身體基礎上進行固本配源，因為這套法門的作用就是逐漸改變完善和強化人體，減少發育過程當中的人體產生的一些問題，但是這個過程因當和人體發展同步，這樣才會取得最佳的效果，而人體二十歲以後，已經接近發育完全，所以這法門就只是在在原本的身體上基礎進行固本配源，那就意義不大了，所以說是只有剛出生的嬰兒最好。
但是這雖然只是呼吸法，但是其中關于那呼吸調節的內容太過復雜，就算十來歲的孩子也未必理解的了，更何況是嬰兒了，而且這效果最好的就是嬰兒剛出生的三年中，因為那三年是嬰兒發育最快的時候，至于三歲以後麼，嬰兒那時候有了自我意識了，可以進行初步的內髒調節養護了，但王朝國術發展千余年自有其一套行之有效的計劃，那就是三歲以後內髒調節養護，到五歲開始練習國術，但是由于骨骼未定形體所以先練站樁法養體，只修內勁，不練明勁，以防肌肉骨骼畸形，十年以後才可練習招式等明勁技巧，使內外兼修，再過十年才可達到化勁煉髓的巔峰，然後再過五年，將自身與拳合一，從而這樣，所修習的國術才算大乘。
所以說真正要完全練到國術大乘，人差不多要三十歲，這還是因為那練習之人天子聰穎，沒有遇到瓶頸的緣故，而大周國術傳承一千多年，其中有不少才智高深之人，為國術修煉過程當中各個階段所需要修煉的中法門技巧基本都完善了出來，而且大多通俗易懂，簡單不復雜，比如那三歲以後內髒調節養護之法，五歲以後的站樁法養體光這圖書館國術部有詳細記錄的就有千余種，這所以這極其復雜的呼吸鍛煉法就沒有什麼作用了，于是那前二代的天師就把它丟在牆角，沒人理會了，就連天師府中知道的都不多，就連張天師本人也是在巧合日之下知道這呼吸法的，在傳完這呼吸法後，那張天師還打趣的說，如果那天周宇真像小說中的那樣轉世投胎了，這呼吸法就有作用了，沒有想到這張天師當真是一語成真，周宇真的轉世投胎了，每次周宇一想起張天師的那張圓盤臉，就恨的牙癢癢的，周宇有時候不禁想到，是不是那張天師真的知道自己會轉世，所以才將這呼吸法傳給自己，周宇不禁暗嘆︰這妖道還有些本事。
後來周宇自出生起就修煉這呼吸法，不過這呼吸法首先強化的就是周宇的消化吸收系統，因為只有吸收大量的營養，才可以提供身體優化的能量，而身體優化時由于身體本能的控制所以就使得周宇在除了進食以外的大部分時間當中都是在睡覺，而周宇吃的多，睡的多，而身體優化不可能耗費全部的營養，所以最後使得周宇的身材一直都是胖乎乎的，雖然有這麼一個弊端，但是周宇不以為意，而且周宇明顯感覺到自己原本因為轉世的原因就特別強健的身體，現在的力氣也是越來越大，精力也是越來越充足了。
後來周宇見到父母因為兩個弟弟生病，最後導致那容貌大變的原因傷心不已，就決定傳授自己的弟弟們國術，雖然自己的呼吸法對他們沒有太大的作用，但是周宇的腦子里可記載著大周王朝千余年來的國術精華，只要找出最好的幾種就可以了，一定有一樣可以適合自己的幾個弟弟。
于是周宇就向父母稟明自己要傳授給自己的弟弟強身健體之法，當然不能告訴父母自己是重生轉世過來的，周宇只說是自己有一次出門玩，踫見一個老道士，在機緣巧合之下才得以傳授的，自己已經練習了幾年，身體這麼健康就是佐證，那周宇的父母對此居然深信不疑，其實也不怪周宇的父母不懷疑，因為周宇從三歲開始就喜歡到處去玩，可能是因為更想了解這個世界的文化和歷史，所以這個與文化和歷史結合的最為緊密的宗教場所成了周宇最常去的地方，那東京城的大小道觀寺廟，周宇幾乎都去過，所以踫見一個道士沒有什麼可以懷疑的，而且本朝本就崇信道教，那據說當年太祖、太宗兩兄弟可以當皇帝，還和那華山上的自號扶搖子的陳摶，陳希夷先生有關，當年陳希夷先生與太祖下棋，還把華山給贏了過去，傳說那陳希夷先生活了一百一十八歲才羽化飛升，所以那個道士有強身健體之法是不奇怪的，而且夫妻兩個本來就對那周宇從小就身體遠比一般人強健感到有些奇怪，不過後來周宇的三個弟弟降生，也十分的健康，就把那懷疑消了下去，現在听說是老道士所傳煉氣之法的功效，也就不感到奇怪了，反倒感嘆兒子的好運氣。
不過當周宇提出要求父母也一同修習時，周宇的父親周訏卻首先反對，認為自己並不需要，而周宇的母親也持同樣的道理，後來在周宇的再三勸說之下，父母才同意修習一下養生八段錦，和名為吞虹法的煉氣養生之法，同時按照周宇所說的方法來煉制那稱為鐵胤神丹的丹藥，那胤為何物，胤者食之以堅實骨髓，羸體變而成剛；可以悅澤肌膚，衰容反而為少。至于男女之道，房室之間，姬媵數百，取御之儀俄頃。
而制造的辦法也是很簡單，先用好的鋼打造一塊鐵鏡，然後用上好官鹽攪化，再加入玄台引鐵末攪拌，復加百花浸過的清水，形成的華池之水反復的噴在上面，然後將這鐵鏡埋于地中，每日澆淋鹽水，五十日取出，鐵鏡上便有厚厚一層胤粉，刮下那胤粉，再以酒和研，水飛成細粉，便可與他藥合成鐵胤神丹了。
其實說的那麼玄乎，可是說白了就是用特殊方法制成的鐵銹，混合藥材煉制而成的補鐵補血的藥丸，因為周宇發現這個時代的人有許多的毛病，但很大一部分都是由于缺鐵而造成的貧血，而自己家族的長時間的子嗣不豐和小孩容易夭折就是貧血所造成的，而那有補血功效的菠菜等東西，現在周宇一樣都沒有踫到，至于說動物的內髒，可不是自家富貴人家吃的，所以周宇就提出煉制這在大周王朝王室之中一直有流傳的鐵胤神丹，以改善家族貧血的毛病。
本來周宇的父母對于此鐵胤神丹並不相信，但是禁不住自己長子的一再要求，就用了兩個月時間，制成了這鐵胤神丹，然後每天全家人各按比例吃了一丸到兩丸，周宇的父母發現，配合著這鐵胤神丹還有養生八段錦和吞虹法，夫妻兩個人的身子好了不少，就對兒子提出的要求盡一切可能的滿足，而對兒子口中所說的那個老道士更加佩服起來。
而後周宇的父親周訏更是從這鐵胤神丹中發現了商機，便花價錢收了一處鐵器鋪，並在官府那里備了案，明著是打造鐵器，暗地里則是用鐵器鋪打造的鐵鏡制造鐵胤神丹，加以出售，為了防止別人看出這鐵胤神丹原料，加以防治，周宇的父親周訏還按照醫術書提供的方法加以改良，使鐵胤神丹之中的金鐵之氣盡數消除，讓人發覺不了那有鐵銹在其中，由于其是用棗泥合丸顏色又為紅色，所以周宇的父親周訏就將這鐵胤神丹改名為火棗丹加以出售，果然賺了一個盆滿缽滿。
後來周宇又在指導自己弟弟修習國術的空閑時間，從腦子里查到了一個關于那引火燭奴的制作方法，就取硝石、火石、硫磺、鐵粉皆碾成細末，然後按比例將硝石與火石、硫磺與鐵粉分別用膠混合成糊狀，然後再將硝石、火石涂于木片上，硫磺、鐵粉則包裹在一根比牙簽粗些的木桿的一頭上，然後等晾干，接著那用木桿包著的那頭，往涂了硝石、火石糊的木片那面用力一劃，就听滋啦一聲，那小木棍就著了，就這樣簡易火柴就被弄出來了，于是周家又多了一項產品。
而周宇的父親周訏有了這火棗丹和火柴之後，卻沒有做獨家生意，雖然依靠著周家有三代皇帝的御賜之物，暫時沒人打周家的主意，但是周宇的父親周訏深知吃獨食的害處。便主動找到東京城中的皇家宗室，還有權貴，主動請他們入了股，這些富豪權貴對于周家的識趣十分的滿意，至此之後，周家的生意一路順利，再也沒有什麼波折，而逐漸的在火柴和火棗丹的幫助之下，周家又逐漸開始復興起來，而到周宇十歲的時候，周宇的父親周訏正決定將這兩年賺來的錢財，將周家酒樓重新修繕一遍，然後請一些高明的廚子，重現周家酒樓的風采的時候，災難又降臨了。
也就是在周宇十歲的那一年，周宇的父親周訏因要購置一批配置火棗丹的藥材，那東京城中雖然集市繁多，也有專門的藥材市場，但是有幾味藥材卻非得到產地購買，偏巧還都是主藥，缺了哪個也不成，而當時專門主管這件事情的周府管家周財，因犯了熱病，無法成行，那周財本是周家的家生子，他家數代都在周家為奴，當年那周財就是被選為這周訏的陪讀，和貼身小廝，而周家歷來都是單傳，所以那周訏就將和自己一般大小的周財當作好朋友，兩人名為主僕，實賽兄弟，後來周訏掌家，就將自己最為信任的周財提為管家，主管周家的大小事物。
如今見自己的好友生病，哪那有強迫別人出門，奔赴外地采購藥材的，但是將這件事情托付給其他人，周訏又不放心，因為一則這藥材的事可是事關人命，馬虎不得，如果出了一絲的意外，恐怕就要砸了周家用了近兩年時間才立起來的牌子，而且這些藥物大多是專為火棗丹使用的，現在雖說那周訏聯合東京城中的幾家權貴，合股銷售火棗丹，一般沒有什麼人敢打主意，但卻並不是說完全沒有，畢竟為錢財不惜性命的人大有人在，所以還是有許多人在打這鐵胤神丹的主意。自從那火棗丹推出起周家兩年之內差不多都鬧了七次賊了，弄得整個開封府前來辦案的公人都和周家混熟了。
雖說那火棗丹的主要材料是胤粉，就是周家自己的鐵器坊產的，但是其中有幾味極其關鍵的藥材，卻非得上外地采購才可以，所以這件事就不能夠交給外人去辦，于是那周訏決定自己親自前去辦理，本來大家都不同意，但是後來一看卻也只有這個辦法了，首先家里能認識這藥材的人不多，周宇當初說這個丹方的時候，只是憑借這腦子里的記憶，報出了一些藥材的名稱，還依葫蘆畫瓢的畫了幾張圖樣而已，然後就命家中信任之人，也就是周財親自去找來的，至于那藥材的實物，和具體的氣味周宇還真就不知道。
至于這最後那丹方能夠成功，最後還是靠了周宇的父親周訏，想那周家雖然遵從祖訓，不往官路上發展，但是周家也算是詩書傳家，書香門第，家中之人都是喜好讀書的，連家中的僕人都多少認識兩個字，而周家歷代家主的身上都曾考取過功名，雖然說不是什麼狀元一類，但是也是個舉人、進士什麼的幾乎每代一個，頂損了也有一個秀才的身份，而周家之人深知官場的險惡，在考取功名之後，並不為官，反倒直接回家經商，只借那有功名的身份，幫助行事而已，這個也是那河南府本家不敢下狠手的原因之一，所以說周家雖然世代經商，但是在東京城中卻無人鄙夷，稱那周家為世代儒商，而周宇的父親周訏也很好的繼承了儒商這個名號。