王凱在首都經歷了這些小波折，一個星期也就很快就過去了。
在這一個星期里面，王凱陪陪徐程，找老何聊聊天，日子過的倒也逍遙。[www]
不過他逍遙的日子也就是一個星期而已，一個星期之後姚銘和易健連一起從南方歸隊。王凱也只能結束了自己閑雲野鶴的日子，跟著他們兩個一起到了中國男籃報到。
這三個從nba歸來的球員，一起出現在了中國男籃。一時間給國人的感覺是，中國男籃是前所未有的強大。
這個的中國男籃，在內線擁有姚銘，易建聯，還有王志治，可謂是要告訴有高度，要身體有身體，要技術有技術。
外線這邊有王凱領餃，下面有孫月，朱方雨，王仕鵬，劉偉等等一干老臣，可以說這個時候的中國男籃，很星光璀璨。
在三位留洋球員到中國男籃訓練中心報到的當天，就吸引了大量的媒體和球迷。
王凱是直筒子，姚銘善于交際，這兩個人在一起走進了訓練中心，邊走邊聊，顯得特別的默契。與之相比，易健連就顯得有些形單影只的。
之前中國男籃的其他成員也都知道，這三個人今天要來報道，所以他們三個進了訓練中心的時候，男籃的其他成員都過來和相熟的人打招呼。
王凱根基淺，認識的人比較的少，雖然在媒體上比較火，但是到了訓練中心里面卻顯得有點孤零零的。
今天中國男籃的全部隊員終于是都到齊了，所以球隊的各方各面的人，也都到了訓練中心。
中國籃球管理中心的王建福王指導，男籃的領隊楊先克楊領隊，男籃的主教練李納斯，體能教練左林。這些球隊的主要領導都到了男籃的訓練中心，來親自觀看，中國男籃的第一次訓練。
在賽前，楊先克楊領隊先召集好了隊員，然後讓楊建福王指導先講話。
王建福這一次過來擔任男籃的指導就是來摘桃子的，今年是奧運年，中國男籃天時地利人和都佔了。出成績很容易，只要出了成績，王建福也能往上面挪一挪。
這個時候王建福過來，很是穩重的說道︰「今天是咱們中國男籃的大家庭，第一次成員完全到齊。」
「今年奧運會就在我們的家門口開，我希望大家能取得好的成績，更加的希望你們能打出精彩的比賽。給球迷，給所有關心中國籃球人，帶來美好的回憶。」
「也希望你們都能享受比賽！」王建福王指導說完了之後，男籃集體的鼓掌。
這之後楊先克才過來說道︰「王指導是比較樂觀的，他希望咱們能享受比賽，帶來好的比賽的狀態。」
「可是我是一個管理具體事宜的人，我在這里給大家提出幾點要求。第一在集訓這一段時間都要遵守球隊的紀律，任何一個團體沒有紀律就沒有戰斗力。第二要管理好自己的言行，在球場外絕對不能惹事生非。我們是來打比賽的，不是來炒作的，也不是來湊熱鬧的。在球場外應該低調。第三要服從領導的安排，不能有人英雄主義，也不能有人耍大牌。」
楊先克這麼說的時候，眼楮明顯在看王凱。王凱在76人，就是個人英雄主義，而且場外嘴巴也大，也曾經傳出過和主教練不和的傳言。
楊先克這些話幾乎都是沖著王凱說的，不過此時王凱根本不理會楊先克。
楊先克沒有收到信號，心里雖然對王凱不爽，也是發作不出來。就繼續說道︰「我們這一屆的目標，就是沖擊八強。要竭盡全力的沖擊八強，比肩歷史最好成績，在男籃的歷史上書寫屬于我們的一筆。」
前面王指導才說了享受比賽，楊先克就過來定下了死目標，這明顯是嗆著王指導說話。
這個時候，王凱也明白了，恐怕之前楊先克拉攏自己對付的就是王指導了。
楊先克里嗦的說了一大堆紀律，這才最後讓主教練說話，這也算是我國的一個特色吧。
李納斯教練是我國聘請的一位來自意大利的教練員，其在美國的大學球隊也執教過，在nba也做過助理教練，執教的經驗豐富，而且中西兼顧。
李納斯為人也是嚴謹認真，非常注重于戰術細節，在執教風格上來講絕對是屬于學院派的。
老頭子走過來，開始講英語說道︰「現在距離奧運會時間並不長了，我們的時間不多。而且還有新加入的球員，這樣一來配合上的磨合任務很重。」
「在短時間內，我們要既要做到保持狀態，又要磨練陣容。這就需要一個細致的安排，我為你們每一個人都做了訓練的大致安排。從今天開始，我們就要認真的開始執行。」
老頭子說到這里看一邊的翻譯，翻譯連忙把他的話翻譯了過來。
大家听了是連連的點頭，這個時候李納斯才繼續說道︰「現在我們已經是一個球隊了。一個球隊就要有一個核心戰術，一個核心球員，大家都圍繞著核心來運轉。」
「我們的球隊的核心就是姚，我們今後的訓練的戰術也要都以姚明為基礎，主要打內線的內外結合。」
李納斯說完又看翻譯，翻譯再說的時候。男籃的大多數球員都是一片坦然欣喜的神色，最近幾年他們都在打這一套戰術，這會讓他們感覺非常的熟悉。
之前說王凱要加入，他們擔心王凱這麼強勢的外線到來，會不會改變球隊的戰術，讓他們不適應現在來看，沒有。
李納斯說完也看了一眼王凱，王凱沒有表情，這讓李納斯決定在之後找王凱認真的聊一聊。
李納斯雖然決定中國男籃，還是以姚銘為核心。但是這不代表他不重視王凱。
好像王凱這樣的強力得分手，身體素質男，是中國男籃里面絕無僅有的。出現這麼一個球員，絕對會大大的增加中國男籃在攻防兩端的實力，之前李納斯更是看了無數王凱比賽的錄像，他在內心是非常重視王凱這個球員的。
但是有實力的球員，就未必適合做核心。從影響全場的觀點來看，姚銘這樣的超級中鋒有王凱不可比的優勢。
尤納斯確立了姚銘為核心，可是卻也不想讓王凱覺得他不重要，他自己覺得需要和王凱深談一次。
接著李納斯講了一些球隊的主要事宜，然後馬上就開始了訓練，第一天的訓練體能消耗不大，但是訓練的科目卻非常的多而且雜。李納斯甚至給不同的球員設計了不同的訓練科目。
王凱這邊是新加入的，李納斯不熟悉王凱也沒有給王凱設計科目。
王凱自己準備單練的時候，李納斯有些突兀的叫住了王凱，跟王凱用英語說道︰「王，我們能談一談麼？」
王凱也是用英語禮貌的回答道︰「當然可以！」
李納斯把王凱拉到了一邊，然後才直接的說道︰「王，我決定依舊以姚明為核心，你沒有意見麼？」
王凱在美國給人的印象是咄咄逼人的，所以這個時候李納斯害怕王凱心生不滿。
王凱對于這件事情還真的沒有心生不滿，他是比較能抽分理解李納斯的苦心的。而且王凱也比較欣賞李納斯教練，听了李納斯的問話之後。
王凱馬上說道︰「教練！我認為這件事情您做的是完全正確的。球隊已經打了姚銘核心的戰術好多年，這個時候倉促改變對于球隊不利。而且從戰術上講，姚銘的中鋒位置對于全場都有巨大的牽制力，他比我更是適合作為球隊運轉的核心。我更加適合來得分和梳理球隊！」
王凱這一番話，說的正在情理上。這倒是很出乎李納斯的預料，李納斯完全想不到王凱如此通情達理，而且球商還這麼高，頓時他就有點愕然了。
在驚詫之余，李納斯才說道︰「哦！沒想到你理解居然這麼透徹，既然如此我也不多說什麼了？球隊的得分和節奏就交給你了。」
王凱點頭，尤納斯也十分欣慰的拍了拍王凱的肩膀。
第一天見面，王凱和李納斯之間的關系處的不錯。這個倒是很是出乎楊先克的預料，之前他還以為王凱這種刺頭，會和李納斯這樣的老古板起沖突呢。
如果王凱和李納斯有沖突，他在後面一定要推波助瀾。可惜現在這些都落空了。
王凱在結束了和李納斯的談話之後，他馬上也將注意力轉移到了訓練上來。
之前王凱修整了一個星期，那是早有計劃的，在nba的時候王凱打球實在是太累了，神經也繃的太緊了，回國來修整一下對于王凱的身體和心理都非常的有好處。
現在修整結束了，作為一個專業的運動員，王凱自然的把注意力集中到了訓練上來。
而且這一次王凱又把注意力放在力量訓練上，王凱在前一段的季後賽當中榮升到了第三節階段，獲得了第三階段的一項能力絕對力量，這一項能力就是根據基礎的力量來加成的。
所以現在王凱每增加一點的基礎力量，在運用絕對力量的時候都會有一定的加成。
而且絕對力量的晉級條件，也是要求王凱在挺舉項目中，負重達到自己體重的4倍。
現在王凱的體重97公斤，要達到晉級的條件，王凱需要在挺舉項目中扛起388公斤的重量。
這個重量對于專業的舉重運動員來說，或許根本不算什麼，但是對于王凱這種籃球運動員來說則是非常的困難。
不要看之前王凱在nba好像對抗力很強，但是那都是基于王凱對于重力肌肉這個能力的靈活運用。在本身的力量上，王凱其實並不是很出色。
這一點看起來沒有什麼，反正對抗的力量也足夠了。
可是基于重量的發力，和基于純力量的發力是不同的。基于重量的發力是溫厚的，是以勢壓人的，基于力量的發力是爆裂的，是具有爆發性的。
這個關鍵性的區別，就讓力量型的選手更具有統治力。
王凱在訓練中心，不停的折騰力量訓練器械的情況，讓在訓練中心沒有走的王建福見到了。
王建福在來到中國男籃之前，是負責中國男子舉重的主管官員。他對于舉重項目還是有一些了解的，看到了王凱在這邊試圖練習舉重這個項目。
他馬上湊過來，跟王凱說道︰「王凱，怎麼了？對舉重有興趣。」
王凱見到了王建福這幾次，都感覺到這個人對自己還行，起碼無惡意。
王凱就笑了一下說道︰「嗯！最近我準備練一下舉重這個項目，我需要增加力量。」
王建福之所以對王凱一直就不錯，那是他隱約的听人說過王凱和徐家似乎有些關系。之前王建福還只是猜測，後來宏鳳在新聞發布會上無故的幫助王凱，還幫自己的老對手匹亞這件事情。讓王建福一下子確認了，王凱絕對是一顆大樹。
不然宏鳳這樣的太子女，怎麼會開口幫他呢！確認了這件事情，王建福就在處心積慮的想怎麼和王凱搭上線，進而和徐家搭上線，如果自己搭上了徐家的線，那自己就能靠近核心利益的那個圈子。
王建福早就有心，所以現在一听王凱的話里面有機會。他馬上說道︰「練一練舉重項目，的確對運動員的力量有比較大的提高。我之前管理過男子舉重隊，舉重隊的總教練于俊是我的朋友。他也是你的球迷，既然你想要練舉重，不如我把于俊介紹給你。」
王凱正在發愁，自己不懂怎麼練的時候。王建福就把枕頭送了過來，頓時王凱有點不好意思的說道。
「這樣不好吧！男子舉重隊這個時候也在備戰奧運，大家都很忙啊！」
王建福好不容易找到了搭上王凱這條線的機會怎麼會放過，而且于俊忙不忙還不是他一句話的事情。他說話了，于俊就是不忙也忙了，忙也不忙了。
所以王建福就笑笑說道︰「于俊教練現在的確在備戰奧運會，但是他執教的都是奧運選手。基本離開手了，只要他吩咐下去，運動員自己就練了。指點指點你這樣的業余球員還是有時間的，而且把你練好了，一樣為國爭光啊！」
王建福這里很熱情的推薦，王凱也就不推辭了說道︰「那什麼時候讓我見一面于俊老師？」
「今天就可以！」
王建福這里全心全意的為王凱服務，也就幾句話的功夫，王凱和王建福就打的火熱了。
這一幕落到了楊先克的眼楮里，簡直把楊先克氣的頭上冒火。對于楊先克來說，最壞的情況出現了。王凱倒像了王建福，有了這個帶動作用，姚銘必然也會傾向于王建福。這對于他來說很難接受！