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所有的人看到農林那極其變態的身形，所有人都到吸了氣，***這還是人麼？雙腿分開了大約有心，整個背後完全貼在大腿之上，後腦勺踫在後腳根。(絡
這，這怎麼練啊？這不是在玩虐待麼？怎麼會開身體的潛能呢？這教官不會是個騙子吧？
緊接著農林慢慢的起身。上身一側身體開始筆直的往另一根腿上躺去。如果農林此玄是光著身子的話，相信所有的人都會把眼珠子給瞪得調出來，此刻他腰部的所有肌肉都一條條的凸了出來，就像一條條蛇盤在他的腰部，這神龍九式練體篇中的第一個動作叫做烈龍探水，起的作用就是能夠讓腰部的骨骼跟肌肉變得更加有韌『性』，而且能夠讓腰部不受傷受損，而且在做任何一個動作的時候，腰部能夠帶動的力量將會加大。
就好一個回旋踢的力道是鎖在練習好烈龍探水的動作之後，它帶動的力量將會加大一倍不止，這個主要是看個人的身體素質，練不成這神龍九式的練體篇，他後面的那些功法或者是其他的科目根本無法進行。
這一式起到了練皮練骨的作用，雖然現在神龍九式已經簡化，那些重要的練皮、練骨、汞血、煉髒、洗髓部分已經刪除，不過這練體篇的這九個動作如果聯系到了極致，就會有專人親授的。目前給這些士兵練習的只不過是皮『毛』中的皮『毛』。
「好了，這是第一個。動作，孟秋你帶著他們練習吧？記住我一個星期以後回來傳授你們第二個動作，希望你們在這一個星期之內把這個。動作練會，到時候我回來考研的。通不過的滾蛋。」農林完就離開了，直接回到了地面去了別墅，現在孟秋已經聯系到了最後一個動作，李強也到了第七個動作，這些事情完全可以讓他們來傳授，農林不會去過問他們的練習過程，他要的只是成果。
在農林離開之後留下那些還沒回過神來的那些士兵們，這還是人麼？這樣的聲音再次在所有的人心中響起，尤其是李漢那火熱的眼神仿佛此刻已經燃燒了起來，李漢剛剛能清楚的感覺到這個看似難的動作中，所存在的爆力是有多麼的可怕……
如果練習成功之後，相信一個回旋踢所帶動的力量足夠踢翻一頭牛。李漢迫不急到的就要下腰練習，可惜他的柔韌度不行，腰下到了一半就感覺腰部火辣辣的疼痛，如果在下折那麼他的腰就要斷了。
不光是李漢，幾乎所有的人都是如此，由得甚至連三分之一都沒到，這一個動作要一個星期，可能麼？都是骨骼定型的人了。有那麼容易麼？
「好了，大家不要嘗試了，這個動作叫做烈龍探水，現在你們還打不到這個程度，不過只要把身體的柔韌度恢復了，相信你們也很快就會學會的，現在這一個星期之內的課程是上午一萬米長跑、練習身體柔韌度，下午一萬米練習身體柔韌度。俗話師傅領進門修行在個人，如何來鍛煉你們的身體柔韌度你們自己看著辦，有什麼不了解的可以詢問你們的教員或者來找我跟李隊長都可以。希望一個星期一個你們這些人沒有人離開，明白麼？」
「明白！」所有人都大聲的母答。
「好，現在開始練」
強名士兵，幾乎都強咬著牙在那些各式各樣的練器材上練習自己身體的柔韌『性』，幾乎虐待式的虐待自己。「教官，我有些不明白的地方？」李漢跑到孟秋身邊道。
「解號，你有什麼不明白的？」
「隊長，我感覺按照剛才總教官的示範，那樣的情況下是不是會讓自己的骨頭短暫的錯位？」
「嗯，有這麼個意思，不過不是。你最好是先聯系你的後下腰，慢慢的讓自己的腰部軟起來。」孟秋簡單的解釋道。
「是。」李漢若有所思的回到了自己的位置上繼續虐待自己。
「孟哥，這個李漢似乎有些門道。」李強靠了過來道。
「嗯，不過不對自己下狠心是不行的，你忘記咱們開始的時候了？」
「呵呵對。」
「老公，這麼早就回來了？。潘奕看到農林出現在門口有些怪的問道。
「嗯，沒有什麼事就回來了。牛三去了麼？」
「嗯，已經去了不知道運次化驗的情況怎麼樣？」白雪稍微有點擔心的道。
「呵呵觸還不相信我們的藍線豆米麼？那可是能夠對人體有益的糧食，能差到那里去？」農林自信滿滿的道。
怎麼就是不行呢？李漢的身體上已經讓汗水給完全的侵濕了汗珠順著臉一滴一滴的留下來，李漢的腦中在不斷地展現著農林做的那個動作的每一個。細節，可是他現在就是無法達到那種程度，不知道原因出在哪里。
「孟哥，你看李漢，這子還真拼命。」李強跟孟秋站在台子上看著記練場中的士兵們道。
「嗯，這子的確執著。不過他現在這樣做是白費的。」
「哎不知道這子能不能領會到其中的真理，這凹個人中我看沒有幾個能夠達到教官的要求，估計最後留不下幾個了。」李強有且杞人憂天的道。
「那也到時候廢掉好，希望他們能夠有所體悟吧！」孟秋的是實話，農林練的這個隊伍，是對以後執行那種特殊的任務的，可以是狼牙中的特剛…剛口陽…8。o…漁書凹不橙的體蛤！」狐；到時候跟那此有敵能力的人戰斗的時候。指定玩宗
「啊」。李漢雙手抱著腿，身子在不斷地往後腿上貼，而且頭上面的青筋條條突起，看樣子李漢想玩自虐了。
「孟哥，快看看來李漢這子有覺悟了。不行我得趕緊通知教官去。」李強看著李漢在哪里玩自虐高興的道。
「嗯，快去通知教官，把情況一下。」孟秋直接從八米高的台子上跳了下去，讓李強通知農林。李漢這樣自虐如果沒有農林幫助的話指定下半身癱瘓。
「喂，教官？我是李強，剛才李漢覺悟了呵呵你快過來吧。」李強笑的跟花似的，忍不住興奮地在電話中對這農林道。
「呵呵是麼？那我這甫，過去，記住把他放到休息室然後不要讓人接觸知道麼？」農林把懷中的農不凡遞給了白雪就連忙起身往基地跑去。
強行自虐，讓自己的腰生硬的達到動作的標準，這是農林的注意，只有這樣才能讓這些骨骼已經定型的士兵們達到各種變態動作的需求，只有這樣在配合上農林的真氣療傷推拿，另外加上一碗池塘水指定好。池塘水帶有療傷的功效也是農林在最近才知道的，因為一天潘奕突然想吃野豬肉，在農場中阿紫捉來的一只野豬，沒想到已經讓阿紫殘忍的打斷腿的野豬，竟然在接觸到池塘水的時候，跡般的復原。
之後農林嘗試過好多次，才了解這地塘水很神，整個農場都很神。
「李漢，你怎麼樣了？」不少士兵現李漢這自虐似的練習，都關心的跑過來詢問，畢竟在一起的時間也不短了，彼此之間都培養出感情來了。
李漢的眉頭緊鎖，強忍著腰部傳來的疼痛，雙手緊緊的扣住了大腿，保持著身體哪變態的彎曲，不過顯然他的腰部收到了極大地損傷，或許要是沒有農林的救助就費了。不過對自己殘忍的人，對別人才更不會手下留情，因為在以後參加任務的時候，你根本不知道對方是什麼人。男女老少沒有一定的血腥，根本無法達到農林的要求。
「來幾個人，把李漢抬到靜室，其他人繼續修煉。」孟秋走了過來開始驅散這些甩觀的士兵。
農林來到基地以後，直接到了靜室，沒有讓任何一個在練的士兵看到，「怎麼樣了？」農林看到孟秋跟李強站在李漢的床邊。
「已經疼昏過去了，不過李漢是條漢子，從頭到尾沒有喊一句痛，這樣的人才有資格做我們的隊友呵呵孟秋高興的道。
「嗯，那就好你們出去吧。我給李漢治療下農林高興的道。
「是孟秋跟李強二人郁悶的退出了靜室。繼續監督那些練的士兵去了。
農林來到離李漢有一米的地方，運起自己的真元開始進入李漢的體內，把李漢腰部的損傷開始慢慢的修復，不過已經讓李漢強行拉開的韌帶什麼的農林沒有讓他們復原，只是更好的修復了一下。之間全身赤曬的李漢，他的腰部此刻在不斷地蠕動，就好像里邊有什麼東西在活動一樣李漢就好像到**一樣出了一聲舒服的聲音。
靠這些字。最後農林從空間取出一個一碗水左右的水球，慢慢的在李漢的腰部推拿，當然是用真氣控制。池塘的水慢慢的在李漢的腰部滲入，而且農林能夠清晰的感覺到那些水中的靈氣正在不斷地修復著李漢的腰部。
估計明天就能醒過來了，農林讓孟秋多看著點李漢就離開了基地。不過他非常欣賞李漢，畢竟他是這一批人中第一個能夠有這種體悟的人，知道破而後立。相信在修煉神龍九式練體篇中的這九個動作，會讓李漢達到一個他以前不敢想的實力。
「集合，媽的快點孟秋牛哄哄的對著散落在練場中的士兵們吼道。「還有兩天就是最後的考核，你們如果沒有一個人到達目的的話那麼你們將要全部回去。這里不會留一個的。連第一個動作都沒有達到標準的人是不配做狼牙中的華夏衛隊的，因為後面還有更大的難度等待你們
「就是，滾蛋吧你們這幫犢子。」
「滾吧，別在這里丟人現眼了。」孟秋身後的那幫教員們也都在不屑的看著這幫士兵們。
「我不服，我不服突然在寂靜的隊列中有一聲怒吼傳了出來。
「誰不服？滾出來孟秋沒想到這幫人中還有喊不服的？
「是我一個身材高大的士兵大步的走到前面對著孟秋喊道。
「互號？你有什麼不服？來听听？。
「我就是不服，你們把我們搞到這個地下基地來，每天讓我們面對著如此慘無人道的練，難道你們就不怕我去軍事法庭告你們麼？」丑號士兵，劉威生氣的對著孟秋質問道，因為他自在武術世家，從侶歲參軍以來，一直是軍里的尖刀兵，身體出的好，而且久而久之也養成了有些自傲的『性』格。
「呵去告就去吧，我不會攔你的。」孟秋鄙視的看著強號劉威道。
「那你們一直在要求我們做這樣變態的動作，我自熟悉各種內外家功夫，可就是沒有見過這樣的。有本事你做給我看？你身後的人做給我們