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2010年，大連。
劉岩靜靜的公園坐在長椅上，點上一支紅塔山香煙，煙霧在緩緩的上升，嘴里有著淡淡的枯澀。
今年二十一歲劉岩，大連人，因為學習不好就只能上了大連的一所大學，現在上大二，學習絡管理，和所有的在大學生活的學子們一樣，青春年華，但是劉岩的『性』格卻很沉悶。
一年前，劉岩師父去世了，走的時候很安詳，回想起和師父在一起的時光，卻好象歷歷在目。
1995年，夏。
今天起來的有點早，七歲的劉岩偷偷的跑到離家不遠的公園去玩，在人工湖玩了一會感覺的沒什麼意思就準備回家吃早飯了。
可能是太早了的原因公園里很安靜，沒有一個人，慢慢走過一片松樹林，卻發現了里面人影晃動。
好心驅使著劉岩走了進去，原來是有個老人在里面揮動著拳腳。
老人的雙手揮舞著，腳步移動著，不是很快，但是卻給人一種很有力量的感覺。
抓，掌，拳，腳，身形。這個時候劉岩的腦海里出現了兩個字功夫。
中國功夫在世界來很有名氣，拿現代來，李龍，成龍，李連杰，甄子丹，都是很出名是功夫明星，在古代也有很多的武術名家，派別林立。
時間漫漫的消盡，老人一招招的舞動著，劉岩也在靜靜的看著老人，一老一在這公園的樹林里組成了一副很有韻味畫卷。
「你能看懂嗎？」老人已經停了下來，微笑的臉面對著劉岩。
劉岩有點發傻，但馬上就反映過來，道︰「我我我知道這是功夫」因為的有點快了，倔巴上了。
「你覺得和電影上面的功夫怎麼樣？」老人的笑容多了起來，就這麼看著劉岩又問了一句。
「老爺爺，電影那是假的，我可不是傻子，這事地球人都知道」心理卻在想，當我孩那？這事誰不知道啊。可是也沒想想自己才七歲，人家不拿他當孩還能當大人嗎？
听完眼前這個孩的回答，老人哈哈的笑了起來了，然後對著劉岩招了招手。
「你過來。」
劉岩想了下，就漫漫的走到了老人身邊，抬起頭看著老人。
老人的把手輕輕的放在劉岩身上漫漫的游走著。（千萬別誤會）
『模』骨，在以前很多門派的師父在收徒弟的時候用的一種法門，可以探測出人的骨骼和經脈是否學習自己的功夫，在現實社會，會『模』骨的武術高手已經很少了。
劉岩感覺自己的身上一會癢一會疼，馬上就要受不了想躲開。
「想和我學功夫嗎？」老人這個時候話了。
激動，驚訝，劉岩的臉有點脹紅了，眼楮也睜了大大的，憋了半天才回答出來︰「想。」
對于一個孩來。功夫代表著強大，無敵，打架的時候可以一個打好幾個，沒有孩不想會功夫的。
在這以後的，天天早上劉岩就跟著老人開始學習一種叫做形意的功夫。
形意，以形似意，前人傳形意拳為宋代抗金名將岳飛所創。但不少人對此持有異議，前幾年武術界曾經掀起一場爭論，有人提出達摩不是少林拳的創始人，張三豐也不是太極拳的創始人，岳飛不是形意拳的創始人，董海川卻沒有師承創立了八卦掌。但始終沒有叫開，而不了了之。
形意拳也分為五行，形意的五行是指金、水、火、木、土。這五行不光指劈崩鑽炮橫，還是人體內髒，有內五行和外五行之。
劈拳，劈拳者，屬金，是一氣之起落也。前四節三體重生萬物張，三體總是陰陽相合，陰陽相合，總是上下內外合為一氣。故其形像太極，是三體合一，是氣之靜也。氣以動而生物。其名為橫，橫屬土，土生萬物，故內包四德。按其五形循環之數，是土生金也。故先練劈拳。
崩拳，崩拳者，屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也。式如連珠箭，在月復內則屬肝，在拳中則為崩，所謂即崩拳似箭。
鑽拳，鑽拳者，屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。鑽上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似閃。在月復內則屬腎，在拳中即為鑽。
炮拳，炮拳者，屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其『性』最烈，其式最猛。在月復內屬心，在拳中即為炮。
橫拳，屬土，是一氣之團聚也。在月復內則屬脾，在拳中即為橫。其形圓，是以『性』實，其氣順，在拳則為橫，名為橫拳。
十二形，形意十二形是以拳擬為十二種動物的生活形態和搏斗的特長而組成的形意傳統套路。它包括龍、虎、猴、馬，鯇，雞，燕，鷂，蛇，駘，鷹，熊。較五形拳練習，又增加了許多手法、身法、腿法和步法，形象豐富、勁力全面，是提高身體素質、改變人的精神氣質，進而達到延年益壽的目的，又鍛煉和掌握多種勁力，搞攻防實戰能力。形意十二形是形意拳主要組成部分,借寓十二種動物的特點及形像,融入武技中,如龍的飛騰縱橫,虎的威猛氣勢,猴之靈,燕之巧,雞敏好斗,鷹猛等.仿其形其意而入攻防拳技中,即是精妙的攻防,又是練身的良好方法.
龍形，則身必被陰火焚燒也,身體必無活潑之理,而心竅必不開也.故學者,深心格致,久則身體活潑之理自然明也.
虎形，則濁氣不降,而諸脈亦不貫通也.醫書也:督脈為百脈之原,督脈一通,諸脈皆通,即此意也.學者務格虎形之至理,而淂之身心,以通諸竅門.
猴形，根心生『色』現于面,盅于背,施于四體.亦此氣之謂也.此形之技能,人固有所不能及,然格致此技之理,而身體力行之不惟能收其放心,且能輕便身軀也.學者于此形,切不可忽焉.
馬形，意定理虛,其拳逆,則意妄氣努,而手足亦不靈也,先哲雲:意誠而後心正,心正則理直.理直則拳中之勁亦必無妄發也.學者于此馬形,尤須加意.
鼉形，手足肩胯之勁必拘束也.拘束,則身體亦必不輕靈,不活潑也.不活潑即猶如鼉之能與水相合一氣而浮于水面,難也.
雞形，腦筋不足,耳目不靈,手足亦麻木不仁也.學者于此雞形,最當注意.
鷹形，真勁不能貫通于四指,陽火上升,而頭眩暈,眼亦必發赤也.學者練此形,便能復純陽之氣,其益非淺顯.
熊形，兩肩發拘不活,胸中不開,而氣亦必不通也.學者于此形勉力而行,可以虛心實心,而真道乃得也.
蛇形，陰氣所拘,拙勁所捆,身體不能活潑,心竅亦不能通也.學者于蛇形重勉力而行,久之自能有得,如蛇之精神,靈巧奧妙,言之不盡.
鷂形，心努氣乖,而身亦被捆拘也.學者若于此形勉力而之,則身能如鳥之束翅,行之如流水一律『蕩』平也.
燕形，腰發怠,身體重,而氣亦隨之不通也.學者于此尤當加謹焉.
三體式，三體式是形意拳的主要樁法，也是形意拳中各種套路的起勢、收勢，該拳種的各種技法都是以三體式的各種要求為基礎，所以，該樁法既為人門必修，又是高層功夫所需。三體式體現了形意拳的太極、兩儀、三節、四梢、五行、**、七星、八字(及八要)、九數等要領，因此，練三體式也即是練習形意拳的精華。「三體重生則萬物生」，三體式又可變化為各種拳式，為各行(形)拳之母。如果五行拳、十二形拳是形意拳之母拳，那麼三體式則是「母拳」之「母」，是形意拳之源。因此，有「萬法出于三體式」之。
十四年，一晃而過。在這十四年里，劉岩過的很快樂，形意五行拳已然大成，所欠缺的只是實戰經驗，可是悲傷的事情往往就發生在這時候。
師父去世了，臨終的時候師父對劉岩︰「真正的功夫在這個現代社會已經無法發揮了！你的功夫已經大成了，但是要記住我的話，形意拳不要輕易出手，和我在一起你沒感覺到什麼，但是外人就不行了，老話的好，不招不架，只是一下，的就是形意拳，別人打你幾下你沒什麼事，你打人一下就能把人打死，所以最後還是別讓外人知道你會功夫，平平淡淡過了今生吧。可惜了，不能從活啊，要是我們能生在以前的社會該多好啊，那樣就可以和老一輩的人試試了，哎！」
師父去世也一年了，想起臨終師父的話，劉岩很是感慨，
煙，熄滅了，靜靜的看著人工湖。
劉岩從長椅上漫漫的起身，準備回家。
就在這時候，听見了有人喊著救命，抬頭看去，有個孩在人工湖里拼命的掙扎，劉岩這時候想也沒想，一個箭步已經沖了過去，跨度最少也的有十四五米，落腳的地點正好在孩落水的邊上，伸手一抓，已經抓住了孩的衣服，在忘邊一帶，孩就已經被甩到了岸上。
可是人工湖突然發出一片刺目的光芒，劉岩眼前一片雪白，然後就什麼也不知道了。
白光閃爍，劉岩已經消失不見，漫漫的白光也消逝了。
岸上的孩這個時候手里拿著一個發亮光寶石，卻笑哈哈對著人工湖道︰「可算是完成任務了，大哥哥再見拉，哦，錯了，是不見了。」
孩蹦蹦跳跳的走遠了。
劉岩到那去了？
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