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這個時候走在前面的吳亮停了下來，轉過頭一臉正色的看著凌杰，在也沒有前面的嬉笑之態。
「那天你閡交手的時候，知道我的手里面為什麼還暗藏一道內勁嗎？」吳亮問道。
「恩，你那天不是了氣功嗎？難道今天的訓練就是教我練氣功？」凌杰問道。
「不錯，今天就是要交你怎麼讓氣貫通全身。」吳亮道。
「就這麼簡單？」凌杰問道。
「哈哈，等下你別給憋死了就好，進來吧。」吳亮完打開了最後一道門。
當凌杰跨進去吸進第一口氣的時候，就感覺整個房間非常的悶，悶的喘不過氣來。
「外面空氣中含氧量是21%，而這個房間只有10%，正常人大腦缺氧幾分鐘很快就會腦死亡，外面喘一口氣，而這里要喘幾十口才能滿足身體所需的氧量，而今天你要學的東西就是教你怎麼用皮膚去呼吸。」吳亮道。
「你……你……開什麼玩笑。」凌杰快速喘著粗氣道，頭已經開始犯暈。
「坐下，雙腿交叉。」吳亮道。
凌杰談話之間感覺整個人都要站不住了，立刻坐了下來，看著眼前的吳亮，發現他居然臉不紅，氣不喘。
「閉上眼楮，深呼吸，用月復部去呼氣吸氣，而不是用胸腔，慢慢試著用月復部去控制吸進去的這鼓氣，然後慢慢的引迭游遍全身，不要試著去想自己難受，自己喘不氣，慢慢的放松。」吳亮道。
凌杰閉上眼楮試著按照吳亮的辦法去呼吸，慢慢的只感覺整個人越來越難受，就像要睡著了一樣，可是呼吸之間卻越來越自然，身體也不那麼難受了，整個感覺非常妙，就像和尚禪定的感覺一樣，听不見周圍一切，仿佛整個世界里只有自己一個人。
「對，就是這樣，放松一切，讓皮膚試著去呼吸，讓氣貫通全身，現在只是最基礎的東西，以後還需要你慢慢練習。」吳亮慢慢完便悄悄退了出去。
接下來的日子，凌杰就一個人靜靜坐在房間里，沒有陽光，沒有聲音，凌杰甚至不記的日子了。