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林昊听師傅一講，才知道國術當中有這麼多講究，便道︰「我這樣練下去，是不是就能將國術練精了？」
「你還早著呢，這些不過是外練之法，內練你還沒接觸，日後還要練氣養氣，以氣打人才行。」魏紅軍笑著搖頭。
「國術總體分為幾大境界，分別是，換力、易筋、貫骨、洗髓、神變五大境界。換力就是剛剛入門，換去常人的浮躁之力。易筋則是鍛煉全身的筋肉，使之渾然一體。貫骨，顧名思義，就是要力貫于骨，用骨力打人。洗髓，洗髓換血，讓人排除體內的渣子，後天返先天，身體如同剛剛出生的嬰兒具有強大的生機，力量的增長也同嬰兒長大一樣，一天一個樣。洗髓這一步完成之後就達到神變境界，神變就是神變化，到了這一步，武者的功夫猶如神通，身法之快幾不可目見，種種不合常理的變化俱在其中。」
「而你現在不過剛剛處在換力的過程中，再站幾個月的樁，身體堅實，你才可以接觸到易筋境界。」
「師傅，這國術這麼難啊？太慢了。」林昊有點抱怨，他倒不是怕難，他是感覺慢。
魏紅軍眼楮一瞪，「這還慢？要不是你還算刻苦，領悟的也快，站個一兩年也沒什麼稀的！」
林昊在暗里咂了一下舌頭，心道，這國術真講究，不過師傅倒是夸我刻苦了。想到這里，他臉上也不禁露出一絲微笑。
「已經給你講了形意拳的打法原理，索性再教你大成拳中的技擊樁和試力吧。先前教給你的混元樁，那是用來養生健體固本培元的，這技擊樁和試力，才是大成拳中打人法子。」
魏紅軍擺了一個混元樁的架子，「混元樁練整力，輸通經絡調整氣血，這是基礎。」他身子一側，兩腳一擰姿勢就變了，一手在前回拉，一手在後前推，「技擊樁則是在靜中求動，在數種技擊樁中求平衡，求變化。」
兩手又是一變，掌心向上虛虛上托，魏紅軍道︰「大成拳本就是出自形意拳，但有些高屋建瓴，若與形意結合習練，你進步會非常快。這兩個樁法是矛盾樁和托嬰樁，還有抓球、抱樹、降龍、伏虎這幾個樁法。與形意拳全身絞擰不同，大成拳要求全身松沉，在松中求力，等你什麼時候能體會到其中的妙處了，你的國術也就登堂入室了。」魏紅軍接連換了幾個樁法，一一演示給林昊看。
林昊听的似懂非懂，但他明白，師傅這是在講自己的體會，只要牢牢記住，將來可以慢慢消化。
「下面給你試力。」魏紅軍腳下不變，兩手或如搖漿、或如蛇纏、或如推磨、或如游龍、或如老龜，每個動作往復數次，「這每一個動作都是在試力，顧名思義，就是試探對方之力，若是單練，就要假想對面有個對手，你用各種方式或攻或防。」
「試力也要保持松沉，假想對方發力你才發力，對方不發力你也不發力，內家拳的後發制人也是這個意思。試力動作結合形意五行拳，就是單操手試力，你可以勤加練習。練的熟了，普通人在你手里不過應手而倒而已。」