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劉曉東的這套八極拳法，在林昊看來很是精彩，但劉曉東練的時候只注重了三節、**，卻沒有關注四梢，這就是一個重大的失誤。四梢在拳法中的作用，就是要讓人練拳時控制筋骨血肉，拳腳能夠揮灑自如，收放如意。劉曉東之所以打拳時顯得僵硬、不靈活如意，就是這個原因，控制力差。
天下拳法，其理如一，大多只是招式不同，最後總是殊途同歸，三節、四梢、**，缺一不可，這是前人上千年來總結的經驗。
林昊一問劉曉東，劉曉東對四梢一竟然有些不太清楚。
「我家傳的拳譜上只強調了三盤**，這四梢以前也听過，但我總感覺關系不大，所以也就沒太注意。」劉曉東道。
他所講的三盤，也就是形意拳中的三節之，只是法不同，內容實質上是一樣的。
林昊搖了下頭，對劉曉東肅然道︰「拳法道理相通，你家傳的拳譜上為什麼沒有四梢一，可能是有其他原因，但是這並不重要，因為其他的拳法理論中都有，只要拿過來用，就可以了。你練拳時只要多注意一下，將來必然會有所成就。」
這就是會者不難，難者不會。在林昊一眼就能看出來問題，而劉曉東卻練了好幾年都沒搞懂，這也是因為林昊攤上了一個好師傅。
劉曉東再按著林昊所講的，以四梢齊的法子練拳，全身筋肉骨血都被有意識的調動起來，對于拳腳的控制果然強了不少，變招轉折圓滑了很多。
收了拳法，劉曉東很高興，對林昊不知什麼才好，「林教練，真是謝謝你了！要不是你，我這拳法不知道還要模索多長時間！」
林昊一笑，「謝什麼，咱們武人之間，這點交流本就是應該的，國術要想發揚光大，就不能吝嗇自己的經驗。若是人人敝帚自珍，那國術可就真的沒落了。」
「不錯，林教練，你年紀不大，胸襟卻不是普通人可以相的，你是個真正的武者。」劉曉東被林昊一席話講的也有些熱血洶涌，「林教練，如果你想學我這套八極拳，我也不會藏私。就不知道，你是不是看得上我這套拳法？」
「真的嗎？」林昊心里也有這個意思，听劉曉東這麼，心里就很高興，「要是這樣，我也不和你客氣了。對八極拳，我也向往已久。」
「哈哈哈！」劉曉東笑了起來，「我也沒打算對你客氣，國術上我不懂的東西可你要多，也希望你能不吝賜教。」
從這一天起，林昊和劉曉東就互相交流學習起來。林昊的師傅本就沒有什麼正經傳承，他不會有什麼交流阻力，而劉曉東的拳法是家傳，也是自己了算，兩個人誰也沒藏私。
林昊從劉曉東這里學起了八極拳法，八極拳的功夫從金剛八式入手，這個是基礎，然後是八極架、八極大架、六大開這些套路。劉曉東在與林昊的交流中，得到的好處只有更多，相對來講，他從林昊這里學到了很多以前聞所未聞的道理。