>
次日，武原讓下人請聶凡去練武場旁听武技指導。本來聶凡是應該跟武俊杰和武俊鋒一起學習武技的，但由于這個身體嚴重營養不良，瘦弱不堪，武原便讓聶凡先旁听，等身體調理好了再練習。
聶凡還未踏進練武場的大門，一個白『色』的身影便飛奔而來，正是靈獸紫楮白虎白。
白是武原的父親武宏濤當年在玄武城好不容易從一個高手那里弄到的一只幼年靈獸，之後應武家寶貝疙瘩武傾沙的強烈要求，便將它留在了高陽城。
聶凡拍了拍在自己身上蹭來蹭去的『毛』茸茸的大腦袋，抬腳踏進練武場，俊杰和俊鋒已經站在那兒，滿眼興奮之『色』，特別是俊鋒，眼中對武技的渴望異常強烈。
「白！」
穿著一身火紅『色』練武服的武傾沙邁著短腿跑過來，白耳朵一耷，低頭任傾沙女敕白的手揪住耳朵。
「我你怎麼屁顛顛的跑出去，原來是為了迎接聶凡，到底他給了你什麼好處？嗯？！」
白眯了眯眼，動也不動任由武傾沙擺弄，反正它皮厚，武傾沙畢竟年幼，揪的不疼，要是反抗了，這個祖宗肯定讓它沒好日子過。
聶凡見狀輕聲笑道︰「我疙瘩啊，白都被你欺負得跟貓似的，你就別再它了。」
「哼，了別再叫我疙瘩！」武傾沙皺了皺巧的鼻子，不過還是饒過了白的耳朵。
聶凡看著白一臉苦悶樣，不禁莞爾，這就是一只披著虎皮的人嘛。
教授他們三人武技的是容伯，五十多歲，曾經跟隨武宏濤在外闖『蕩』過，如今的實力高過武原兩階，地級四階之境，在高陽城內算得上是一等一的高手。
聶凡朝容伯行了一禮，便坐在武場邊上旁听。今日容伯要教授的是如何練出元力，武傾沙在旁邊一臉得意，因為半年前她已經練出元力，成為武者，八歲不到的武者算得上是極有天賦了，這令俊杰和俊鋒兩個子羨慕不已。
「元力，由體內催生，可隨經脈運行……」
听著容伯的講述，聶凡覺得這個世界所謂的元力與真氣倒是有很多相似之處，不知是否可以使用《無極秘譜》中的運行方式。不過前提是他得先練出元力再。
要練出元力首先要將身體的潛能激發出來，使身體機能處在一個上佳的狀態，從而催生元力，因此，容伯給俊杰兩人制定的訓練計劃中，力量訓練首當其沖。而已經練出元力成為一階武者的傾沙有另外的訓練方式。
聶凡如今的唯一任務便是將身體調理好，每日听完容伯的指導後，他先會在場邊看俊杰、俊鋒和傾沙三人訓練一段時間，之後便會到書房看書。武原給他們幾人都設立了單獨的書房，還有專門教導文化的先生，這便是高陽城第一家族的好處。
在傾沙三人大部分精力耗在武技上的時候，聶凡多數時間便是學習文化知識，了解這個陌生的世界，知曉的越多，聶凡越是驚，這個世界真是太神了。
就拿白來，它們靈獸也有分級，靈獸進化九階︰進化三階靈獸相當于人類地級，智力和實力都會有很大提升，但由于靈獸的身體素質人類要好很多，所以一般而言是沒有人傻不拉幾的跟同等階級的靈獸正面踫撞的，；進化六階相當于人類天級，不過這個階段的靈獸基本不會在人類社會見到，靈獸有靈獸的高傲，種族的差異也是一個較大的鴻溝；至于六階之上，聶凡不知道，也無法想象，就如人類天級之上一樣，書中並無太多記載，當然也可能是所處的境界較低，以聶凡如今的實力和地位根本無法了解那個層次的事情。
不過相傳，『迷』霧森里盡頭的不歸之地深處有進化六階之上的靈獸，以聶凡如今的實力也只是听听故事的份。至于白，如今恐怕只有進化一二階吧，路還長著呢。
這夜，聶凡同前幾日一樣，盤坐于床上，結合容伯所教授的知識，使用《無極秘譜》中的吐息之法調息凝神。這些天即便是走路，聶凡也是以三步一呼，一步一吸的方式行走，可以無時無刻不在調理身體，經過近十日的調理，身體差不多已完全恢復。
突然，聶凡發現體內一絲細線狀的能量涌向丹田，越積越多，積累足夠之後便向便隨身體各方涌去，任脈、督脈、帶脈、沖脈……感覺經脈似乎都開始抖動，聶凡臉漲得通紅，體表『毛』孔張開，汗『毛』根根直立，似乎有一股蘊含能量的氣息從體內溢出。
許久之後，待身體慢慢平息下來，聶凡張開雙眼，一絲如星辰般的光芒閃過。
元力！他終于練出元力了！
擦擦額頭的汗，聶凡起身走到窗邊喝水，抬頭望望天空，夜幕無月，群星滿天。
次日，當聶凡來到練武場的時候，傾沙三人皆瞪著雙眼瞅著他，看得聶凡渾身不自在，容伯笑而不語。
「聶凡，你……練出元力了？！」傾沙難言的難以置信，瞪著聶凡問道。
呃？怎麼這麼快就知道了？
聶凡望望旁邊的容伯，隨即釋然，武家高手眾多，元力的波動即便不是容伯察覺到，別人也會感覺到。
「應該是吧。」聶凡輕聲道。
「你這家伙怎麼可以這麼快，才十多天啊，你又沒做力量訓練，怎麼練出來的？」
「疙瘩，容伯也過，配合一些吐納之法以靜調息也可練出元力。」
「哼！容伯還過這種幾率不足萬分之一，你真好運！」傾沙做了個鬼臉，便去做訓練任務。
俊杰和俊鋒也不甘落後，以聶凡那種身體狀況都練出元力了，他們不應該練不出。
場邊的白歪著腦袋看著熱血燃燒的三人，又瞅瞅聶凡，見聶凡一臉無奈地攤攤手，便眯著眼楮繼續睡覺去了。
因為已經練出了元力，身體也完全恢復，容伯便先安排了一些強化訓練給聶凡，待元力穩定之後便會教授他一些武技知識。再加上武原拋出的誘餌——只要能進入三階，就可以跟隨容伯去『迷』霧森林歷練，四人更加賣力了。
跟著容伯去『迷』霧森林，想想都讓人覺得興奮，聶凡也是相當好，所謂百聞不如一見，值得期待。;