「武道，實際上是如何更加快速，以最小代價打倒或者殺死敵人的一種技巧，這種技巧要達成，就需要各種鍛煉方法來提高人的體能、反應速度、力量和心境，練武的過程實際就是開發人體極限的一種系統方法，當然，系統這個詞你們可能不理解，就當做是效果最好的各種練法吧。」
「武者的境界分為七層，練皮、練筋、練骨、明勁、暗勁、化勁、化神，其中練皮、練筋、練骨成為入門三層，也就是所有武道的基礎，練皮是通過各種練習負重等方式，使人的力量大大增強，不少人肌肉發達，力量很大，這實際上是練皮有成的表象，為什麼這一段時間我要大家多吃肉？就是因為練皮階段需要大量的肉食才能使肌肉生長，練筋則是高一層的境界，由死力進入爆發力，筋強則肌肉的爆發力能夠迅速傳遞，同樣力量的攻擊，速度更快的殺傷力更足，而練骨，則是入門三層中最為難練的地方，通過食補補充骨骼營養，增強造血機能，哦！不懂什麼是造血機能，那就換句話說，練骨就是一個月兌胎換骨的過程，能夠令你們速度更快，耐力更好，精力更充沛，整個人都像是獲得新生一般，所以入門三層也被稱作練皮、易筋、鍛骨。」
羅烈清朗的聲音在回蕩，周圍全是五大三粗的軍漢圍成一圈，身上毛茸茸的皮袍看上去羅烈就像在和一群直立的野獸在講課一般。
「入門三層練成之後，那麼恭喜你們，你們已經是猛將一流的高手了，等閑幾十個人近不了身，然後再練下去就是上三層，明勁、暗勁和化勁，明勁顧名思義，」羅烈腳尖一挑，一根一尺左右干硬的木材被挑起，羅烈左手一把抓住，平舉起來，讓大家都看得清楚，然後右手握拳，一拳打在木材上。
「呯」的一聲，木材化成無數碎塊，一條條的木絲炸開，這種干木材在林中隨處可見，干硬了之後硬度驚人，羅烈出拳距離很短，只有不到兩尺距離，居然造成了如此強大的破壞力，羅烈隨手將手中還剩下半截的木材丟開，將自己的拳頭展示給大家看，拳頭上月兌了一層皮。
「看到沒有，這就是明勁，就如同重型武器攻擊一樣，直來直去，無可阻擋，靠的就是這一股比別人強大太多的力量和爆發力，因為我自己還沒有練到真正的明勁，所以拳頭受不了這木材的反彈受了皮肉傷，真正的明勁是上三層境界，到那時候你們真正的能夠練出氣，有這層氣的保護，那麼哪怕是拳頭打在石頭上，拳頭都沒事，明勁就是見山是山的境界，攻擊堂堂正正，整個人光是透露出來的氣勢就會讓人膽喪，速度比別人快得多，爆發力之下沒什麼能夠抗住打擊，要是手中有武器，那麼只要武器能夠承受住，還有體力足夠，在敵陣中殺個來回都沒問題。」
羅烈說道這里所有人眼中都放出餓狼一般的眼神，趙足甚至張大了嘴，口水都流了出來，隨後羅烈一盆冷水澆下︰「你們還差得遠呢，現在練皮一關都沒過去，」隨後羅烈又給個甜棗︰「不過按照我的練法練下去，你們全部都能夠進入明勁。」所有人臉上的神色又鮮活起來。
「明勁到了巔峰，收縮全身氣血，減少不必要的浪費，只有在對敵或者需要的時候才散發出氣勢和力量，所有力量都蟄伏體內，但各種狀態全部遠超明勁以上，這就是所謂暗勁，一旦進入暗勁，那麼真個人體已經開發到了一個很高的地步了，出手勢如奔雷，打擊力量巨大無比，耐久力無比強悍，可以說已經是一個人形兵器，全身上下無處不能為武器，這個境界就是戰場上敵人的噩夢，不過要達到暗勁，不但需要練功，食物和藥物也是缺一不可，我們都要達到這個境界消耗也是驚人的，暗勁是見山不是山的境界。」
人就是這樣，一旦心中的希望燃起，每個人都會迸發出無比的斗志，連羅烈最老實的二哥羅武眼中都射出堅定的目光，所有人身上都騰起殺氣，仿佛只要有人阻攔了他們武道之路，就要打開殺戒一般，這里的所有人那個身上沒有幾條人命，連周圍的春醒蟲鳴都聲音消失，被眾人的殺氣嚇得悄無聲息了。
「暗勁之上，就是化勁，那種境界可謂可畏可怖，力氣之大可以說超乎人的想象，可以輕易的徒手分金裂石，渾身是眼，根本沒有能夠偷襲的可能，在戰場上完全就是殺人兵器，趨吉避凶，可以說已經是神話一流人物，所有的精兵勁卒在化勁高手面前幾乎都是擺設，試問你根本看不清楚敵人的動作的時候，你怎麼和他戰斗？」
陳實一拍大腿，大叫道︰「我知道了，皇上一定是化勁高手，我親眼見過皇上戰斗，皇上左手一把雙刃矛，長有丈二，听說重達七十斤，右手一把吞天勾戟，長有丈五，重九十斤，揮舞起來就像兩團黑光，什麼敵人上前都是一下兩段，在鮮卑十幾萬大軍之中來回沖殺，連鮮卑的護旗鐵衛上前阻攔皇上都拿皇上沒有辦法。」說道這里陳實住嘴了。
「後來呢？」趙足問道。
「後來沒有了，我那時中了一刀，腿被踩斷，昏了過去，不知道皇上突圍出去了沒有。」陳實垂頭喪氣的說道，顯然想起自己今後要成為一個廢人了。
羅烈卻是一笑，說道︰「陳大哥你也不用灰心，你不是還有一條腿嗎？武照樣能練，就算是兩腿都沒有了，照樣能練雙手，你只有一條腿，雖然不能有很好的發力，但對于力的感悟肯定比雙腿都在的人要好，為什麼腰馬練完之後我要叫他們練金雞獨立，這就是平衡的感覺和熟悉每條腿發力的感覺。」
陳實大喜，臉上都要發出光來了，自己還有希望？在山神廟中陳實想隨劉垚去戰死，就存了一死了之的心思，自己一個廢人，在亂世之中誰能夠照顧誰？想來想去陳實沒有生趣，所以才想著戰死算了，現在羅烈的話像給了陳實一針強心針，陳實這一個月養傷期間都是死氣沉沉，這下頓時精神了起來，臉上掛上了兩團紅暈。
趙富問道︰「那麼皇上也是屬于陸地神仙一流了，肯定燕軍是抓不住皇上的是吧？」
羅烈的話語低沉了下來，顯得有點陰森︰「化勁高手也不是天下無敵，是人總是會有極限，何況燕軍十幾萬人，誰知道里面有沒有高手，只要拼著死掉足夠的人，萬軍上前堵住活動空間，化勁高手也不是不可殺的，所以一個人的力量再強也有限，魏軍傳給你們的武功太差了，不過也可以理解，培養一個高手那可是需要無數的資源，要是你們全部練武，光吃飯只怕皇上連三天都支持不下去，你們現在的胃口都是走一座山吃空一座山。」
眾人听了羅烈的話，再看看還擺在火架子上的豬骨，想笑，但想到皇上生死，都笑不出來，這些人可以說很多都是被冉閔的人格魅力感召，加上誰人身上沒有背著胡人的血仇，所以對冉閔的忠誠是毫無疑問的，這時都有點意興闌珊。
「小七哥，不是化勁上面還有一個化神嗎？怎麼不說了？」趙足最是沒心沒肺，這時憨聲提問。
羅烈瞪了趙足一眼︰「現在才剛入門，武道的邊都還沒沾，問什麼化神，好好連基本功，今天你們還沒有連夠時辰，現在馬上開始練功，看你們也吃飽了，就算練到明天早上也要將今天的功課做完。」
其實羅烈也是無奈，自己的時代暗勁就是高手中的高手了，自己都是听爺爺說的暗勁之上還有一個境界稱作化勁，相傳八極宗師李書文就達到過這個境界，李書文又號「神槍」一手槍法驚才絕艷，傳說空中飛過的蚊蟲能夠一槍一個全部刺死槍尖，已經是武術界的傳說。
羅烈自己進入了暗勁水平，怎麼突破暗勁達到化勁都還沒有著落，化神則是在家傳的拳譜上有記載，相當于人間的神一般，像達摩、張三豐等歷史上著名的半人半仙的人，羅烈估計就是化神的境界，那已經不能說是人體的極限了，估計是和整個天地都結合在一起，那種地步羅烈現在也只能想象，怎麼能夠說出來，所以直接板起臉讓大家練功去。
眾人一看天，已經擦黑了，原來不知不覺听羅烈講武已經到了晚上了，頓時哀嚎一片︰「基本功那麼多，真要練到明天早上才行啊。」
羅烈正色道︰「正所謂拳不離手，真要練出真功夫，靠的就是苦練，現在練好了，以後戰場上就能保你一命，快去練。」
眾人都苦了臉，但都知道羅烈的說法很正確，全都起身開始練功，羅勇走到羅烈身邊，輕輕的拍拍羅烈的肩膀說道；「小七，你真的長大了，剛才講話的時候就向你說的宗師一般，讓人信服，你無論做什麼大哥和二哥都支持。」
羅烈對這個對自己好得沒話說的大哥一笑，心中也是一陣溫暖，點頭不語，轉身走開幾步，也開始練功，羅烈是獨子，一路練武沒有真正的體會過兄弟之情，現在的感覺很好，羅烈要盡快的將自己的武功練回來，才能在這亂世有保命的本錢。
一伙吃飽喝足的大漢揮汗如雨，在小小的營地中練武，在深山外的事情似乎已經跟他們無關了，天氣已經慢慢轉暖，林中女敕芽初發，一片女敕綠顯示春天已經悄然來到，在這山林中，一伙軍人正在苦練，為的是活下去，一輪圓月慢慢升上中天，明日又可以出發了。