「小凌，你慢點，等等我！」等你，我倒是想，可腦袋吃不消，就是為了等你我腦袋上都被砸了好幾下了。
「小胖，你快點！快跟上！」唉，只能精神上鼓勵鼓勵了。
「我爬不動了，哎呀！」上又挨了一下。小胖立刻又竄上去三尺。
唉，這哪里只是爬樹喲，賊大在前面一個勁的從一棵樹上竄到另一個樹上，小凌和小胖在後面使出吃女乃的力氣跟著，小凌由于在來三清山之前在外面野慣了倒還好，可小胖由于體型的原因，卻一個勁的在後面挨石子。
幸好賊大爬的都是那種不高但是枝干異常結實的樹木，但即使是如此二人爬的也異常吃力，更別提從一根樹干跳到另一根樹干那種高難度的動作了。盡管不是很高，但那種對高度天生的恐懼感，還是使小胖只能抱著樹干發抖，寧願被砸死也不願向前挪動一步。
唉，這個高手算是白當了。看著這種情景，賊大也停了下了，小凌小心翼翼的走到小胖面前︰「小胖，沒事的，這里不高，別往下面看。」
「那還用你說，我倒是敢往下面看喲。怎麼辦？小凌，我會不會摔死啊？」唉，站在樹上兩腿直抖的高手！
「不會不會，小胖，來把手給我。」
「你，你要干嘛？」
「沒事，你扶著我就不怕了！」
小胖看了看小凌真誠的眼神，微微看了看腳下，咬了咬牙把手慢慢的伸向了小凌，。
「來，別怕別怕，沒事的」唉，看來培養一個高手真不容易！
「走」握住小胖的手之後，小凌使勁的一拽，把小胖拽離一直緊抱著的樹干，而拉著小胖順著樹干跑了起來。
「啊，死了死了死了「小胖嚇得緊緊地閉著眼，就這麼被小凌拽著跑。
「我數一二三準備跳哦，你要是不跳，我們就都得掉下去摔死了啊。」看著如此熊的小胖，小凌只好使出殺手 ！
「一，二，三……跳」
「媽的，死就死了。」事到臨頭小胖倔勁上來了，雙腿猛地一使勁和小凌一起跳了起來。
「啊……」一聲慘叫劃破整個樹林，驚起棲鳥一片。
「好了，別叫了。」看著還在練著嗓門的小胖，小凌無奈的喊道。前面的賊大已經笑得站不穩雙手扶著樹干。
「嗯？」小胖睜開眼，左瞅瞅右瞧瞧發現身上沒少什麼零件，自己正穩穩的站在另一個大樹的樹干上，「嘿嘿，原來爬樹也不難啊！」
不是把？听到這句小凌傻了眼，剛剛你還害怕成那個德行，現在居然還好意思這麼說？
說著話，小胖放開了小凌的手，「是哦，也沒什麼好怕的。賊大，我來了！「說著竟然跑了起來想賊大沖去，「嗨」雙腿一使勁，小胖竟然自己跳到了賊大所在的那棵樹上向賊大撲去。小凌和後面跟著的幾只黃毛猴子目瞪口呆的看著這一幕，下巴都差點掉了下來！這就是傳說中的練武奇才？小凌有點不敢相信的看著這一幕！這變的也太快了吧？
「小凌，你快點跟上，不然石頭就來了。」見小胖殺來，賊大轉軸就跑，小胖在後面急追。
「額……啊」小凌還沒有反應過來，後面的黃毛猴子倒是反應過來了，轉瞬間，小凌就挨了幾下。哼，你個死胖子。小凌發怒急追，原本在樹枝上奔跑跳躍的不適應，也在追逐的過程中適應了過來。
見他們倆漸漸適應了在樹上跳躍奔跑，賊大的速度也漸漸加快了起來。在一陣沖勁過後，小胖和小凌漸漸地跟不上了，（但）後面的石子卻並沒有給他們減速休息的機會，估計這幾只猴子也是賊大精挑細選的，一個個石頭砸的賊準。逼得小胖和小凌不得不使出渾身解數來躲閃。
這一天的生活過的是極其充實的，至少在林辰，和李頌看來是如此的，李頌一邊操練著賊毛，一邊享受的曬著太陽，林辰抱著毛頭一邊逗弄著，時而不時的狂望遠處的樹林，特別是樹林的某個位置突然飛出一群鳥的時候，擔憂之情溢于言表。知道午後不久，幾只黃毛猴子在賊大的帶領之下扛著小凌和小胖回到石屋，林辰懸著的這顆心才算完全放下。
看著已經累得連動一根手指都異常困難的小凌和小胖，李頌嘿嘿笑道︰「看來他們的弟子都很不錯，竟然第一次就堅持了那麼長時間，恩恩，都起來，小胖，小凌。」說著話李頌用腳踢踢小胖，又捅捅小凌，「快點，現在打坐修習內功，快！」
在李頌的催促下，小凌和小胖極不情願的千辛萬苦的爬了起來打坐練功，此時二人的內力都差不多枯竭了。在李頌的指導下，慢慢的重新開始凝聚真氣。
到日落時分，二人收工之時竟感覺內力有了不小的增長，再又飽餐了一頓果子之後，三人便回到了小院。
臨走之時，李頌還不忘善意的提醒他們︰明天記得準時來。弄得小胖和小凌一臉疲憊和沮喪地走了。
「小凌，」小胖有氣無力的說著，「我怎麼覺著，我們還不如昨天的賊毛呢？」
可不是，你才發現啊！小凌沒好氣的瞪了他一眼，嘴上卻說︰「但我們的內力卻是增長了啊，體力也增長了不少……」畢竟有小胖陪著，要是小凌自己一個人的話，他可不認為自己能堅持的下來！唉，給這個高手打打氣！
「也是，呵呵，不過我可是個練武奇才，就算不這樣，也不會差到哪里去。」都成這個樣子了，還不忘自己高手的姿態……你丫，就是死鴨子——嘴硬。對這樣沒心沒肺的話語，小凌已經習慣性地忽略了。而林辰每每听到小胖這麼說都忍俊不禁的笑出聲來。不過，小凌發覺今天林辰似乎有心事！一路行來幾乎並不再怎麼說話。小凌眼中很快浮現出沈泉那蔑視的眼神。
哼，走著瞧，我一定要……
第二天，林辰又早早的在小院中等待小凌和小胖。經過一夜的修整加上後半夜二人偷偷的苦練內功，小凌和小胖精神煥發的又頂著黑眼圈出來了，三人又來到石屋旁，吃了果子，然後該追猴子的追猴子，該被猴子追的被猴子追，該逗弄毛頭的逗弄毛頭，該虐待賊毛的虐待賊毛。如此這般一直過了半個月。在這半個月中，小凌和小胖漸漸的必須帶著裝備去追賊大了——兩個沙包，並且這個沙包的個頭每天都在不斷變大著。
在不斷追逐賊大，躲避石子的過程中，二人漸漸的學會如何的使用真氣，使自己在行動的過程中如何更加輕盈，在跳躍前，如何更大的發力，如何在急速奔跑的過程中控制身體做出各種動作躲避石子。每天在累的精疲力盡之後被逼著立刻修煉內功，使得內力穩步的增長著，但增長的幅度卻越來越小。李頌告訴小凌小胖是這種依靠疲勞力竭再加外力輔助（果子）來增強內功者，都有一個極限，而小凌小哦胖也快到這個極限了，所以效果越來越小。
「若是你們自己修煉，也能達到現在的內功修為，只不過時間上要慢上一些而已。不過我所要教你們的，不是這種偏門的方法。而是控制，對身體的控制，對真氣的控制。不會內功的普通人，也能依靠長期不懈的鍛煉來達到對自己身體控制能力增加的目的，比如能做出一般人不能作出的動作。而這種控制，對于一個武者來說，是至關重要的。」說著話用指輕輕一點身前的一塊大石。「啪」以手指為圓心的一片石頭表面完好無所，可石頭的後部全都炸飛了出去。
「這，這是……」林辰貌似記得武林中有個門派的絕學能發出類似的威力，但卻絕不能像李頌這般如此輕描淡寫的就做到。
「呵呵，林姑娘，這什麼都不是，這只是對真氣的控制。「
小凌和小胖瞪大了眼，這也算控制？這是怎麼控制的？雙雙用期盼的眼神望著李頌。
「練武是為了什麼，直接點說，是為了打斗。就算內力練得再高，招式再精妙，發拳的力道方向得不到很好的控制，或者說極容易被對方干擾，對自身真氣不能有效的控制，那就別提打人了，丟人都來不及！所以這十幾天我交給你們的就是控制，對自己身體的控制，對自身真氣的控制！剛剛我控制真氣發出的一指，以你二人現在的內力也能做到，將真氣高度密集在指尖凝而不散，帶接觸石頭表面之後，快速將真氣打入石塊內部……這並不是什麼高深的絕學，我也不懂什麼高深的內功，這只是控制，對真氣絕對的控制，世上又哪來那麼多高深的絕學呢？只不過我們不懂得常識和發現而已？」說著感嘆了一聲。「呵呵，在控制著方面你們倆還差得很遠，方法我已經交給了你們，很簡單的訓練法，你們自己還要多努力。」乍一听還以為這種方法一學就會，只有身處其中的小凌小胖才知道，要達到李頌那種對真氣控制的程度是多麼的難。
一番話說得小凌小胖佩服得五體投地。一旁林辰听了也連連點頭。
「好了，我還有一樣保命的本事交給你們，對你們來說，應該會很有用吧。」
「保命？你是說輕功？」小胖第一個反應過來，立刻衣服高手風範的說道「唉，好的輕功就是成功的一半。」
李頌看著小胖直皺眉︰輕功跟成功有什麼關系？難道這胖子將來相當賊？再說我什麼時候說要教輕功的。
「胖子，你覺著輕功好就一定能保命？」
「額……」小胖仔細的思考了半天，然後很認真地點了點頭。
李頌一陣無語。小凌更是一副見怪不怪的表情，一旁林辰更是笑得前仰後合。
「算了，跟你說不明白，我就直說了吧。行走江湖，什麼樣的人最安全？」看著三人均露出思考的表情，李頌得意地說道；「普通老百姓最安全！」
「普通老百姓？」小胖一陣莫名其妙。
「是啊，不管武功再高總有比你高的，打不過人家怎麼辦？」李頌看這小凌和小胖問道。
跑唄，還能怎麼辦？小凌剛想到這就听身旁小胖的聲音響起道︰「跑唄，還能怎麼辦？所以輕功很重要。」
「要是對方的輕功比你高，比你跑得快呢？」
額……這回小胖沒詞了，思索良久，一咬牙答道︰「那就拼命唄……」說著擺出一副視死如歸的表情。
得！你會去拼命？小凌無奈的搖了搖頭。
「小胖，我很認真的建議，」李頌表情嚴肅地說道︰「為了你的性命著想，你還是不要行走江湖的好！」
一句話說的小胖一愣，林辰和小凌都大笑起來。
「普通人最安全，具體為什麼這麼說，你們以後會明白，現在你們要做的就是以你們現在對真氣的控制力，將自身真氣分散到筋脈各處，趨向于不會內功普通人的零散狀態。」
還別說，這半個月來小凌和小胖的控制訓練還是真有效果，微微經過了一番嘗試和掙扎，二人都順利地將自身真氣分散到筋脈各處。
「是不是有種渾身的無力感？是不是覺著這種感覺很難受？」
二人相繼苦著臉點了點頭。
「記住，這就是普通人的感覺，你們要熟悉這種不會內功普通人的感覺，因為武者特別是高手，都很自大，都不會去刻意的防範一個普通人。以後你們行走江湖，要時常保持這個狀態。這不是返璞歸真，這只是一種保護手段……」說著話李頌慢慢的向石屋走去。「你們好好努力吧，真正有用的我都教完了，以後就看你們自己了。「
听了這話，二人艱難地站了起來沖著石屋恭恭敬敬的鞠了三個躬。
回程路上。
「小凌，我們還要這樣多久？這樣好累呀，渾身都提不起勁？」小胖好似千百個螞蟻在身上爬似的，一直扭動不停。你以為我想啊，小凌犯了個白眼。
「小胖，你就堅持堅持，習慣了就好。」林辰在一邊輕聲安慰道
「但這樣……」
「就這樣吧，李大哥好似有什麼傷心往事。哼，胖子，你不是說你是高手嗎？這點點苦都忍受不了，還屁的高手啊？」
「誰說我忍受不了啊？我只是發表發表感想？別是你自己忍受不了，還好意思說我？」
「是這樣嗎？那就一直保持這個狀態吧，看誰先忍受不住？」
「啊，那怎麼……」小胖還想爭辯幾句，卻又像是想起了什麼︰「唉，就這麼著吧」