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當里格和翱翔跑回了一半的路程才遇到了詹金斯他們。
翱翔這小子怎麼這樣厲害，里格老師也不弱呀！阿拉法他們議論著。
詹金斯看來你今天是輸定了。杰里說道。
杰里你小子怎麼知道我輸定了？我同里格老師打賭可沒有說多長時間跑完呀！我只要是堅持跑下來我就沒有輸。
詹金斯看你現在這樣你是輸定了，你還能堅持到最後嗎？
杰里你少在那說風涼話，我一定要堅持下來的。你別看里格他現在跑的這樣快這只是剛剛開始，到了最後還不知道誰輸誰贏呢。
詹金斯你小子就嘴硬吧！我們拭目以待看到最後誰輸誰贏。
杰里你就瞧好吧！詹金斯奮力的向前跑著。
當里格回到了學校，看到翱翔也同樣的到達了。
翱翔你跑的速度不慢嗎？
還行吧老師。
里格沒有停轉身往回跑去。
翱翔緊跟在里格的後面，翱翔跑到第二圈的時候覺得兩只腳是越來越沉了。翱翔的體力有些透支了。
正在這個時候，翱翔的腦海中出現了冰火的聲音。
翱翔你這樣跑飛得累死不可。
冰火我不這樣跑將怎樣跑呀？
翱翔你的丹田當中不是有很強大的能量嗎？你怎麼不知道用這股強大的能量呢？
冰火這一句話驚醒翱翔，對呀我怎麼將這件事給忘了呢？
翱翔試著將丹田的能量引導到全身，當這股能量流動到了翱翔的全身的時候，翱翔感覺到了身體上一陣的輕松。
冰火真得謝謝你，你讓我這樣一做我覺得身體好多了，我現在不像以前那麼累了。
翱翔你還知道謝謝呀！我還以為你不會說這兩個字呢？
對了冰火，我這丹田中的能量也有用完的時候我該怎麼辦呀？
這個嗎你讓我想想。
過了一陣子，冰火才說道︰「翱翔你們的里格老師讓你們這樣做就是為了讓你們身體強健，同時也是讓你們的丹田之中的力量得到積累。你用完了就的再次讓能量在你的丹田中蓄積。
冰火你怎麼這樣的了解呀？
我嗎，活了這麼大歲數了什麼不知道呀？
哎！說的也是，你都這麼大歲數了，這世上真的沒有什麼你不知道的。
呵呵！
冰火發出了一陣自豪的笑聲。
翱翔在這丹田之力的作用下，覺得現在的腳上很輕松于是他加快的步伐向前方跑去。過了不長的時間翱翔就追上了里格。
里格看到翱翔追上來了，向翱翔笑了笑並沒有說什麼。
翱翔腳下加勁超了過去。
里格看到翱翔超了過去，心想這孩子還真的很能跑呀！我看這孩子也就能跑這一趟了，回來的時候他一定會累的倒地起不來的。
翱翔只顧向前跑著當他快到米頓鎮的時候看到了詹金斯他們正往回跑。
詹金斯你看是翱翔那小子，他怎麼這麼快就跑到這里了，難道這小子會飛不成？
阿拉法你就不要在那里羨慕了，我們快點跑吧！如果按照我們現在的速度我想我們得跑到明天早上也跑不完那個惡魔給我們規定的數呀！
詹金斯你怎麼能光老師叫惡魔呢？
他不是惡魔是什麼？要是他是正常人能讓我們這樣的跑嗎？
哈哈！
詹金斯的這句引起了阿拉法他們的一陣的大笑。
翱翔跑過了詹金斯他們的身邊同他們點了點頭。
翱翔這小子是人嗎？他怎麼連里格老師都給落下了。杰里說道。
翱翔這小子本來就是與眾不同，他的自身的靈力是零他在不這樣跑他就會被惡魔給勸退的。詹金斯說道。
翱翔听到了詹金斯他們的議論，當做沒有听見一直向米頓鎮跑去。
翱翔過去不久里格出現在了詹金斯他們的視野當中。
同學們惡魔來了，我們快點跑吧！詹金斯撒開兩條腿拼命的向前跑去。
詹金斯我看你們還是沒有累著呀！
老師你怎麼能這樣說呢？
你看你們是邊跑邊聊精神這樣好，同時以你們現在這烏龜的速度你們什麼時候能跑完呀？
詹金斯他們低下了頭，不做聲了。
我看你們都想被勸退是吧？
里格的這句話就像一把針，直接刺到了詹金斯他們的痛處。詹金斯他們每個人的臉上都出現了難看的神情。
里格用他那冷峻的眼神掃過了每個人的臉旁。
詹金斯他們看到了里格的眼神，身上頓時閃過了一絲的寒意。他們再也沒有說什麼，而是低著頭向前跑去。
里格快到米頓鎮的時候翱翔已經往回跑了，里格用贊賞的眼神看了一眼翱翔。
翱翔從里格的眼神當中讀出了里格的意思，同里格點了點頭。
翱翔又一次的超過了詹金斯他們。這回詹金斯他們沒有說什麼，而是一直的往前跑著。
翱翔漸漸的將詹金斯他們甩在了身後。
當翱翔跑到第五圈的時候，那股丹田的能量也消失的殆盡了。翱翔的速度慢了下來。
翱翔你現在可以慢跑讓你丹田的能量慢慢的聚集。冰火的聲音再次的出現在了翱翔的腦海當中。
你是讓我放慢速度嗎？
是的。
我要是放慢速度話那我豈不是要跑很久嗎？
翱翔你小子怎麼老是這樣急于求成呢？
冰火你想想有什麼放法讓我的丹田很快的聚集能量。
這個嗎
翱翔你不是說你以前在龍吟那里同他融為一體過嗎？
是的，這時候你說這個有什麼用呀？
翱翔你當時也用的丹田的能量是嗎？
是的。
翱翔你可以試著讓你丹田蓄積能量，讓能量在你的身體中循環一周後返回你的丹田。我想這樣的話你的能量就能用不完了。
這樣真的行嗎？
我想能行，但是這樣做是存在一定的風險的。
什麼風險？
這種方法人們一般是用在冥想修煉的時候。這方法稍有不甚就會走火入魔的。我看翱翔你就不要用這種方法了。
冰火你既然說這種方法可行，那麼我想試一下。
你想試一下，萬一走火入魔了怎麼辦呀？
冰火你放心我回加小心的，再說了你還不在這里嗎？有你在我就會沒事的。
翱翔我真的不知道說你什麼好，既然你決定了那你就試一試。我會一直的存在你的意識當中注意你的。
呵呵！翱翔笑了。
翱翔這一笑被里格看到了眼里，怎麼翱翔為什麼突然傻笑了？難道他是累的不行了嗎？里格心中一陣的疑惑。