狼殘
狼殘這本功法很薄，只有簡單的幾頁。
第一頁就講到，凡是想進入豹族部落的少年，必須學會「狼相*」，而「狼殘」就是其中的基礎。
楊俊接著往下翻去，發現狼殘基本是鍛煉激發人體體能的一本書，比如翻山越野負重跑步，負重俯臥撐等等。
趙飛飛速地翻完之後，一下子將狼殘丟在一邊，失望地道︰「我當是什麼曠世寶典呢？原來就是這**玩意啊！」
楊俊心中也是比較失望，但是接著安慰趙飛道︰「或許這是為學習狼相*打基礎。」
夜間，趙飛回到自己房中練功打坐去了。
楊俊從放外面抓了一把沙石也會到房中，開始修煉玄武遁甲，先用玄陰之氣將全身的血液凝固住，然後用匕首將前胸一層薄薄的皮肉給活活剝了下來，雖然這已經不是第一次但是楊俊的眉頭還是皺得緊緊的，一把一把的沙石被楊俊用玄氣捏成了粉末然後均勻地涂抹拍打在前胸，玄氣加速運轉將這沙石粉末融于皮肉當中，增加防御力，如果在高一個等級，就需要將鋼磨成粉末進行涂抹，當然部位就是全身，而不僅僅局限于胸，再往後就是精鋼、玄鋼、玄天鋼、玄天螺紋鋼，最終成就金剛不壞之身，這需要超人一般的毅力和忍受力才能煉成。
練了大半夜功，楊俊只是在後半宿睡了幾個時辰，即便是睡覺的時候還是在修煉地煞幽冥*，借助後半宿陰氣的滋潤，對于陰氣的助長也是很有利的。
第二天一早楊俊醒來，精神百倍，神采奕奕。
吃過早飯之後楊俊跟趙飛還有戰狼公會的新進的五十名成員一起來到神狼殿門口，其余三個公會卻還沒有人來到。
「大祭司，這個楊俊還有幾分能耐，剛來就能號召公會里的新人！」
神狼殿內，昨天那個身穿青黑色魚鱗鎧甲的青年站在院子當中，透過門縫將外面的情形看得清清楚楚。
「等經過狼殘之後再說這話也不遲！」
旁邊一個五十歲左右，同樣是身穿青黑色魚鱗鎧甲的老者正坐在院子當中的蒲團上，閉目養神，周身玄氣繚繞，他的胸前赫然印著三個狼頭。
等了將近半個時辰，東方大亮的時候其余三個公會的成員來陸陸續續地趕來。
神狼殿殿前又聚集了大批少年。
「吱呀！」一聲門打開了。
整個場地變得鴉雀無聲。
還是昨天那個青年，先是朝楊俊這邊看了看，然後面無表情地道︰「昨天發給大家的狼殘功法相信大家已經看了，今天第一項訓練就是踏著你們腳下這條青石板鋪成的小路圍著神狼山跑一圈，天黑之前必須跑回來，遲到的加罰一圈兒，每人過來領一個食物代然後出發！」
青年說完之後，底下就開始有小聲議論的了，說什麼的都有，「本以為到神狼殿能學到什麼高深的玄功呢？」
「跑步在哪兒不能跑，還他媽用得著費盡周折來神狼殿？」
「還真是頭一次听說這種訓練手段！」
一般修煉玄氣的都以精神冥想為主，套路修煉為輔。
「有不願意去的，現在走還來得及！不過我要告訴你們，四個公會當中任何一個公會只要有一個人因為堅持不下來中途退出神狼山的，予以辭退並扣你們所在的公會一分，發現有抄近路的或是阻礙其他公會的行為，扣一分，每扣一分你們公會明年也就少一個進神狼殿的名額！」
青年說完開始發放食物袋，完畢之後 當一聲把門關上了，所謂的食物袋里面只不過有一壺水，還有一點干糧。
看到這麼寒磣的口糧，有的已經開始破口大罵，但是腳下卻是不由自主地順著這條小路跑起來。
因為年輕子弟進神狼殿對于每一個部落來說是培養後續人才的重要機會，誰也不想在這個時候給自己部落臉上抹黑，所以等領到食物袋之後大家帶著滿月復的牢騷開始上路了。
只有戰狼部落三十人原地未動，大家都看著楊俊，經過昨天他重挫刀疤臉之後，楊俊就成了大家的主心骨。
楊俊掃了大家一眼，這群少年基本是族中貧民家中的孩子，能吃苦耐勞，且本性淳樸，天資不錯，否則也不會被挑選來到神狼殿了。
「大家先按照高矮個，排成兩隊。」
楊俊話剛說完，二十八個少年很快就整整齊齊地排成了兩隊。
「我跟趙飛各代一隊，大家並排跑步，出發！」
沒有多余的廢話，兩隊少年踏著有力的步伐朝著前方跑去。
就在他們走後，神狼殿的大門又打開了，「大祭司，我已經打听過了，這少年叫楊俊，戰狼部落推薦過來的，曾經以比對手低了八個星級的差距擊敗了艷南天，成為鬣狗部落大族長，昨天又打得比他高了四個星級的刀疤臉狼狽不堪，但是出身哪里並不詳細。」
「這少年辦事有點章法，但願他能熬過這段時間！」
那個胸前印著三個狼頭的老者看著楊俊遠去的背影淡淡地道。
神狼山青石板鋪就的小路上，二百多個少年在浩浩蕩蕩地埋頭跑著，前面的呈一窩蜂狀，各顧各的，慢慢的開始有掉隊的，跑出二十多里地的時候，掉隊出來的少年越來越多，戰線也越拉越長。
只有楊俊的一支小分隊，雖然沒有跑在整只隊伍的前面，但是整齊劃一，沒有一個落隊的。
跑到四十里地的時候，掉隊的少年越發地多起來，一個個地面色蒼白，滿頭大汗。
就連跑在最前面的刀疤臉也是渾身汗如雨下，褲子緊緊地貼在腿肚子上，極為不舒服，但卻仍然咬著牙低頭跑著。
又跑了二十里地，路邊已經陸陸續續有少年開始躺在地上大口大口地喘著粗氣。
楊俊隊伍當中也有幾個體制較弱的少年開始面色蒼白，眼神恍惚起來，楊俊吩咐幾個體力好的少年輪流扶住他們，同時指揮大家，道︰「大家把腳步放慢，踩著一個頻率慢跑！」
楊俊知道馬拉松長中途一旦坐下來休息，就很難再邁得動腿了。
楊俊前世的體能在巔峰狀態的話，一口氣跑個四五百里山路根本不成問題，可是剛跑了五六十里就已經覺得兩條腿像是灌了鉛一樣，沉重無比，腳步也有一些踉蹌，身體素質比起前世來還差得遠。
趙飛也是面色潮紅，上衣早已經褪去了**著上身跑。
又跑了十里地，總共跑了七十里山路，楊俊掏出地圖來粗略估計了一下，離終點最少還有四十里地。
「大家現在邊跑邊喝點水，不要喝太多。」
楊俊如此吩咐著，大家也在默不作聲的配合。
「馬勒戈壁的，這是什麼狗屁功法！」
「草他媽的折騰死人不賠錢啊！」
沿途落隊的不少少年忍不住破口大罵，有幾個人已經研究著手中的地圖開始改變路線，甚至有的扔掉手中食物袋朝著神狼山下走去。
跑在最前面的刀疤臉兩條腿也拖不動了，勉強跟在楊俊隊伍的後面，食物袋里的水早已經喝光了，楊俊看了他一眼，將自己的水袋拋給刀疤臉，刀疤臉楞了一下，感激地看了楊俊一眼，接過來抬頭狠狠地灌了一大口。
如此跑了二十里地，太陽就快要下山了，大家的兩條腿早就麻木了，完全是在拖著往前趕，照這樣下去要半夜才能回去。
楊俊一咬牙，將其中一個體質較弱的背在身上，道︰「最後十里地，是爺們兒的給我跟上，說完撒丫子就跑！」
「啊~~~~~~」
「殺~~~~~~」
憋了一天的憤懣情緒大喊了出來，二三十人跟在楊俊後面狂追不已。
終于在天黑之前趕回了神狼殿，那個叫明聰的青年頻頻向小路上望去，直到看見楊俊狼狽地背著一個人出現在他視線當中的時候，眼中才出現一絲心安的神色。
戰狼公會走的時候三十人，回來的時候還是三十個人，但卻並不是第一個，因為有幾個人早就到了。
然後是刀疤臉還有跟隨在他身邊的幾個青年也回來的。
每個人包括楊俊，心中都在罵︰這還是狼殘麼？根本就是讓人殘！
「噗通」一聲眾人躺在地上，再也不願意起來。
「大家回去早點休息吧！用熱水泡個澡。」
明聰說這句話的時候，已經沒有了剛開始時的冷漠。
楊俊抬起腿踉踉蹌蹌地朝著戰狼公會走去。
回到自己住處後，楊俊簡單地沖了一個澡，一下子將自己扔到木床上眼皮重若千鈞，一會兒功夫，沉沉入睡。
恍惚之間好像看見小月輕移蓮步來到自己身邊，沖著自己甜甜地笑了一個，然後飄然遠去，空留下淡淡的余香…….
及至楊俊醒來之後已經是半夜，身上不知何時已經蓋了一床被子，被子上還帶著一股淡淡的余香，這是做夢還是真的？
楊俊自己也不清楚，最後索性不睡了，盤膝坐于床上開始修煉地煞幽冥*。
楊俊感覺血管當中的血液流淌速度比以前快了許多，也活潑了許多，渾身筋脈更是無比的舒暢，促使著玄陰之氣更加快速地在體內循經運轉，似乎隨時都可以爆發出強有力的一擊。
只有**的強大，才能承載更多的玄陰之氣，就像是船一樣，大船和小船所承載的東西是不一樣的。
楊俊體內的玄陰之氣將疲勞的肌肉、骨骼、神經、細胞，迅速修復。
第二天楊俊又神采奕奕地走向神狼殿。