第二天，天一亮，陸沉離開了後山，前往皇城。
北方帝國的帝都——皇城離陸家莊園也就不足十里地之久，也在北魏山的山腳之下，一個小時之後，陸沉就到了皇城的西門口！
清晨是城門最為繁忙的時候，各種趕集的都在這個時候進入皇城，陸沉來到這個世界之上也是第一次近距離的感受皇城的氣息，一點都不比前世所知的紫禁城差。
陸沉背著一個藥簍進了城內，陸沉走在那皇城西街之中，絡繹不絕的人群，小商小販，行人，還有就是趕集般的農戶，陸沉只是看到了皇城的一角，就知道皇城的繁華，陸沉背著個藥簍，在加上被陸莽他們所撕裂的衣服，典型的藥童的模樣。
住在大山腳下的人，或多或少的對山來面的珍奇藥物有所了解，那些從小就失去爹娘的孩子，就采摘一些藥材為生，他們稱之為藥童，路上的那些小商小販看陸沉的眼神多的只是憐惜，他們將陸沉當做了那些生活貧苦的山里孩子。
同堂藥鋪乃是西城街一個不太知名的藥鋪，里面只有一個掌櫃子和兩個學徒，掌櫃子是一個年過半百的老者，而那兩個學徒，一個胖點，一個則瘦點，年紀大約也就二十幾的樣子，當戴天進入的時候，他只是慈祥的望了一眼，繼續的低著頭整理自己手中的藥材。
而那兩個學徒其中的一個則是走到了陸沉的面前，「這位小兄弟好像是第一來我們這，不知道有什麼藥材」其中稍瘦點的年輕人走了過來，他不說陸沉來醫病，而是一開口就問陸沉有什麼藥材，說話很和氣，一點都沒有年輕人的焦躁。
陸沉沒有說話，只是手中出現了一張字條，上面寫著「我這里有一株四百年的人參，」
並且陸沉很神秘從懷中將先前來時用布裹著的一株四百年的人參給拿了出來。
「人參？四百年，你確定」年輕男子驚呼的說道，就連那一直在整理藥材的掌櫃听到伙計這句話後也抬起了頭，四百年人參對于那些大型藥鋪來或許不算罕見，但是對于他們這個小型的藥鋪來可就是罕見了。
陸沉將那包裹著人參打開，放在了掌櫃之面前，掌櫃子看到那人參，眼楮發出亮光，確實是四百年的人參，好像在過一段時間就能達到五百年了，掌櫃子一眼就看出了人參的年歲。
「你真的藥將這人參賣給我們藥店，到大的藥鋪或者你還可以賣個好價錢」掌櫃子問道，而且還細心的提點了一下。
陸沉並不說話，只是點了點頭，掌櫃子觀察了一陣陸沉發現竟然是啞巴，所以拿了一張紙給陸沉，讓讓在上面將要說的話寫出來。」不知道你出什麼價格？」陸沉在紙上寫道，看陸沉的神情，可一點都不像一個六歲的小孩。
掌櫃子只是笑了笑，窮人的孩子早當家，這孩子身體上發黑，衣著破爛一看就是一個窮孩子，所以成熟一點，掌櫃子到沒什麼留意。
「一千兩銀子」掌櫃子說道，這也是他所能拿出的極限。
陸沉點了點頭，掌櫃子沒有想到陸沉答應這麼爽快，如果自己將這個人參賣給皇城四大藥閣之中任何一家，也可以買到三千銀子，他沒有想到陸沉答應的這麼爽快！
一會的時間，陸沉從那藥鋪之中走了出來，一千兩銀子，雖然不多，但是陸沉也不想有人注意到他，所以就將人參給了這家藥鋪，並且在藥鋪買了一些練功所需要的簡答藥物，陸沉可不想自己變成真正的藥童。
在西城街上逛了一圈，陸沉將自己所需要的東西買的也差不多，並且還在西城一家鐵匠鋪打了分別打造了一副腳腕和手碗，就離開了皇城開始回去。
已經有兩天沒有回來了，陸沉打開房門，一個裝飯的籃子放在中間，陸沉知道那是碧兒給他準備的，就算自己不回來那碧兒也會按時送飯過來，這也是陸家對他的唯一的好吧。
陸沉簡單的吃了點飯之後，將在背簍之中所打造的護腕給拿了出來，這四只護腕乃是陸沉讓鐵匠所特別打造的，只護腕都都達到了五十斤的重量。
負重的練習！
穿戴上特制的護腕之後，陸沉頓時的感覺到自己身兩個手臂，兩個只腳好像不听使喚似的，兩百斤在背上陸沉還能承受，可是到了分配道自己的腳腕和手腕之上可就不簡單了。
陸沉咬著牙，開始挪動腳和手，一步一步的向山里走去，那樣好像一陣風就可以將他給吹到似的，陸沉沒有動用自己體內的真氣，也動用不了，因為在那陽蹻脈蓮花開的時候，就見全身的真氣全部的給吸收了過去，全部的積聚在了那里，竟然不往外出留，陸沉現在身上一點真氣都沒有。
不過陸沉所練的乃是外功，必須在不使用內力的情況下才更好的修煉。
鐵砂掌又名黑砂手，乃是一種在鐵砂之中修煉的功法！
陸沉來到了自己經常修煉的山洞之內，將今天在鐵匠鋪所買的鐵砂，倒進了鐵鍋之中，將其烤熱之後，將自己所買的一些藥材搗碎放進鐵砂之中，一並的放進布袋之中，而後將布袋平放了起來，兩只手不停的開始擊打那布袋。
陸沉剛開始練習鐵砂掌，只能以這個為基礎，他還沒有達到那個直接手插鐵砂的程度，這樣用布袋隔著能夠減輕鐵砂給他的傷害，畢竟陸沉才開始練習鐵砂掌。
就算用布袋隔著可是那種疼痛也不是一般的厲害，不過陸沉神情嚴肅的擊打著，一絲的沒有懈怠，不過打擊的比較慢，因為他手腕之上還掛著一百斤的護腕呢？
兩個小時之後，陸沉開始停止打擊，用先前就準備好的藥湯，開始溫養自己的雙手，鐵砂內是有毒的，所以在練習完畢之後，陸沉則是用藥物來溫養自己的雙手，以免讓鐵砂毒進入雙手的經脈之中而廢掉雙手。
持續半個月之後，陸沉就拋開了那布袋，而是直接開始插那些燒的發紅的鐵砂，第一次的時候，直接將他的手上的皮膚給燙的月兌成皮。
陸沉在修煉鐵砂掌的時候，鷹爪功也開始修煉，鷹爪功的乃是一種指尖上的功夫，將九個手指煉的能夠，開山捏石，在其先的修煉過程之中，陸沉則是對著山里面的樹木開始修煉，每日花上三小時的時間來摧殘那些樹木。
金鐘罩乃是對于整個身體的練習，金鐘罩分為五層境界。一層為普通的抗擊，二層能夠抵抗鐵棒等抗擊，三層乃是利器不傷，四層水火不侵，五層為金剛不壞。
對于陸沉原本想靠陸莽他們來修煉的，可是在那以後，陸沉很少見到他們，因為他們也被逼著修煉了，于是陸沉將自己的練功地點給轉移到了後山。
陸沉在後山之中找了一處瀑布之下，上午修煉鐵砂掌，和鷹爪功，而下午的時候，陸沉就會出現在那里利用瀑布的沖擊力來鍛煉自己的抗擊能力。
陸沉不斷的挑戰自己的極限！夜晚則是開始修煉那八脈輪回法訣。
日復一日，年復一年的，無休止的進行修煉！