雲蘭根據書頁備注上所講的打坐方式和內視術修煉法，盤腿坐到床上，雙手合十，然後大約過了一刻鐘後，雙手手掌開始向不同的方向上下旋轉，直到讓雙手手掌交叉重疊，然後再緩緩分開，再慢慢合攏，如此做了大約有十來個回合，她終于感覺到自己的腦海中一片空明，好像她的體內有一雙眼楮，能看見自己的身體情況一樣。
什麼五髒六腑，什麼奇經八脈，什麼丹田穴位，她都能夠一一看到。
這，這就猶如一面透視鏡一樣，而且是自己能夠看到自己的隱形透視鏡。
「這，這簡直太神奇了！」
雲蘭喃喃的想道，然後快速跳下床，接著翻看起那本書，看那書上還記載著些什麼好玩兒的法術，她要一一掌握並學會靈活應用。
果然，接下來，又讓她看到了一樣有用的東西，就在那內視術的後面，還記載著一種叫做大周天的修煉方法。
上面注明，這種修煉方法是配合著打坐一起用的。
所謂大周天，就是指武者在打坐時，將散布在天地間的稀薄元氣，通過鼻孔，給吸收到自己的體內，再氣沉丹田，將之煉化為一絲絲的元力，然後再將那一絲絲的元力從丹田放出，流經奇經八脈，最後又回到丹田，如此做了一圈之後，就稱之為一個大周天。
雲蘭照著這個方法，再度盤腿坐到床上，開始進行一個大周天的循環修煉。怎料，這次她卻出奇的不順利。
當她將那些散布在天地間的稀薄元氣，通過鼻孔，給吸到自己體內的時候，那些元氣，無論她如何努力，也不能將之沉到丹田。
「這，這是怎麼回事？」
雲蘭頓時大急，整個人都開始冒汗，特別是額頭，更是有大顆大顆的汗珠，在往下滴！
「難道是剛才我哪個環節出錯了？」
想到此，雲蘭連忙不顧自己受內傷，也收了功，匆忙奔下床去，再將那修煉方法給看了一遍。
「沒有錯啊，我是照著這上面做的啊。」
她喃喃的說道，心里很是不解，一雙好看的眉，也不禁皺了皺。
接著，她又照著上面說的，再進行了一次打坐修煉，怎料這次還是和上次一樣，當她把元氣吸入體內的時候，那些元氣只能停留在她的奇經八脈里，而並不能被她沉入丹田。至于煉化成元力，那就更不可能了！
如此，一連試煉了好幾次，雲蘭都沒有成功，最後不得已只好暫時放棄。其實，她並不知道，她之所以會有如此反應，完全是因為她沒有武根，直到後來的一件事情發生……