「密修，密宗修行之術，強身體、健體魄。通過修煉，打破修者身體原有的承受能力，做常人做不到的事情。譬如說，徒腳走火、光身滾刀、氣功砸錘，徹夜不眠、多日不食、多日不喝」
尼瑪次仁上師所說的這些都是密宗修行。真正的密宗修行種類繁多、樣式迥異，其中的徒手搏斗、以一敵眾是一些常見、常用的密宗修行。
尼瑪次仁上師先給羅寧講述了當今世界上搏擊的幾大分類︰泰拳、跆拳道、截拳道、空手道、柔道、西洋拳、忍術流、菲律賓短棍、以色列硬氣功等。而中國內陸的傳統武術有少林派、螳螂拳派、南拳五大家、意拳、形拳、詠春拳、八卦拳、太極等等。中國武術博大精深，除了這幾大流派，還有許多小的流派，尼瑪次仁上師沒有一一道出。
內陸的這些傳統武術羅寧雖然沒有親眼見過，但閱歷許多武俠小說的羅寧多少听到過。
尼瑪次仁上師頓了頓，隨即講述了西藏的幾家密宗絕學流派︰「中國這片古土，自古以來就是一片好斗的土地。中土有中土的腿法拳派，而西藏亦有西藏的密宗絕學。不像中土百家武學那般繁亂，西藏的密宗僅有有喇嘛派、白鶴派兩家。」
「白鶴派雖主張內外兼修，但更側重外修一些。其拳法、腿法、掌法、指法、步法都有一定的套路與形態，而喇嘛派密宗則更注重內修一些。它沒有固定的套路，沒有特定的拳法、腿法、掌法、指法、步法，只是通過不斷地內修，讓其拳法、掌法、腿法、肘法、指法、步法等更加靈活、強大。不局限于一招一式，而是真正的讓其強大。」
尼瑪次仁上師看羅寧一臉迷惑的樣子，補充道︰「內修，即修身、強體、提升自身境界，以此來完善自己的格斗技能。而外修，則是通過對拳法、掌法、步法等的變化套路的拆分修煉，達到以招克招、巧得四兩撥千斤的方法。」
「那內修好還是外修好？」羅寧問完這句話，突然感覺自己問了一個很愚蠢的問題。
尼瑪次仁上師看看他︰「沒有好與壞，只有成就與否。只不過外修講究形法、套路，外修的一招一式都需要拆解、並快速尋找破綻打出克制的招數才能將其打敗。四兩撥千斤的前提是你得懂得你的‘四兩’用在哪里，才能撼動千斤。所以外修更講究資質、悟性一些。一個頭腦簡單、四肢發達的人即使修煉拳法、腿法練得非常熟練，但若要進行實戰，恐怕遇到百變的對手，也會敗下陣來。」
「喔，這樣子啊。」羅寧略有所悟。尼瑪次仁上師繼續為他講解內修︰「而喇嘛派主張的內修，則是通過強身、健體、提升自身境界，來完全塑造一個身懷絕技的密宗高手。試想一個擁有鋼鐵不壞之身的密宗高手，即使某些反應遲鈍，當他遇到百變招數打擊的時候，雖然某些時候反應不過來，但因為他抗打擊性強，所以也不會敗下陣來。」
一個擁有鋼鐵不壞之身的密宗高手——那得經過多麼殘酷的訓練才能修成正果啊。
「當然，內修的修煉也講究悟性，因為密宗之術的某些內部修煉非常奇特，甚至看不見模不著，所以必須修行者憑空頓悟，只有頓悟了，才有可能突破。就像——就像你們平時見過的氣功。」
尼瑪次仁上師越講越深，羅寧听得又有點兒犯迷糊了。無論內修、外修，他只要擁有了搏斗技巧，在強大的敵人面前不至于像先前那樣，手無縛雞之力就好了。
尼瑪次仁上師也看出了羅寧的焦躁情緒。于是他開始直接講述他要教他的密宗修行︰「內修。密宗之術的根基。不局限于一招一式的修煉，而是踏踏實實、真真切切的修煉身體，然後擁有很強的抗打擊、防打擊、進而引發本能會打擊的境界。」
終于要開始了。羅寧听到自己要進行的修行，心中那團火焰開始熊熊燃燒了。做了三天的準備，終于要開始了。
尼瑪次仁上師讓羅寧打開愛瘋軟件。進入九維空間的虛擬狀態，然後讓羅寧創造出他所述的修煉場景。
剛剛從萬劫地獄中出來，羅寧不知道系統少年是不是已經將格式化的九維空間重新構建好了。當他打開愛瘋軟件，進入九維空間的時候，這才安心了——系統少年這個超級智能管家重新規劃、建造的九維空間已經接近尾聲了。
原來羅寧走後，系統少年拉了一支魔獸大軍為其當苦力，並雇佣了幾個有設計才能的精靈為其設計圖紙。大規模的動工，瞬間便將每個愛瘋軟件與九維空間的並聯程序完成。
看到羅寧又重新回到九維空間，系統少年自吹自擂的將這一切成就全部歸功于自己。羅寧懶得與他計較，直接向他索要修煉所需要的幻想空間。系統少年早就按照尼瑪次仁上師的意識要求進行準備。他手一揮，將羅寧帶入那個修煉的空間，隨後以忙著修補其他軟件世界為由走了。羅寧便把尼瑪次仁上師的意識一並提升進這個空間，因為羅寧看著系統根據尼瑪次仁上師意識創造出來的這個空間有諸多疑惑。
尼瑪次仁上師出現在他面前的時候，仔細環視了九維空間一周︰「原來這就是九維空間啊。跟我想象的密修場所一模一樣。」
只見偌大的世界中，空無一人。略有冰碴的地上，哪里有道路。北風呼嘯，鬼哭狼嚎。這里簡直要比北大荒還要荒涼。
「哈湫~」這里的環境真的十分惡劣。羅寧站在這里瞬間被凍得哆哆嗦嗦了。
他看著尼瑪次仁這個佝僂的老頭，想開口詢問到底要要進行什麼樣的密宗修行。巨大的寒冷讓他牙齒互相打顫，根本說不出話來。然而尼瑪次仁上師，這個年紀比他大將近五十歲的佝僂老人，身上的僧衣似乎要比他薄很多，身體卻站的筆直——他不但一點兒沒有感覺到寒冷，就像來這里吹了這樣的寒風，渾身舒暢一般。
深吸一口氣，尼瑪次仁上師站在風雪之中更加精神抖擻了。
「到底到底要修煉什麼神功啊？」羅寧咬著牙，硬是從牙縫之中擠出這句話。