「起來啦！今天要特訓，給我起來！」
「砰」的一聲！
正處于睡意朦朧的方皓瞬間就被掀翻到地上，並且發出了一聲沉悶的聲響。抖抖手指，方皓臉色陰沉地站了起來，就看見卡普的手還抓著被單，就是他將裹著被單的方皓弄到地上的！方皓很確定，如果那不是卡普，而是別人，他肯定立即召喚出小精靈將其轟殺成渣！可是對方就是卡普，顫抖著嘴角，方皓吼道，「臭老頭你又發什麼神經了！還沒5點吧！！」看著還蒙蒙黑的窗外，方皓就是一陣火起。
「砰！」「嗷！你還敢打我！」方皓捂著頭上瞬間將他身高增加10厘米的包大叫道！
卡普再次吹了吹拳頭上冒起的裊裊炊煙，勾起一抹陰森的笑容，威脅性地道，「我可是你的爺爺！給我放尊重點，怎麼可以說自己的爺爺發神經呢！臭小子，這可是你找揍的！」
「臭老頭，受死吧！」方皓忍不下去了，我要反抗！快速打開決斗盤，一段，小精靈！在小精靈出現後，方皓便立即控制它向卡普攻擊，「沖撞！」一顆栗子球猶如隕石般撞向了卡普，雖然，方皓並沒有期望這就能打敗卡普！
在栗子球出現的那一瞬間，卡普還真的是有些吃驚了，他看過這個怪獸的形象，就是幾天前，方皓使出的他所謂的血統能力時，出現在他背後的那個虛體怪獸，在那臭小子召喚出它時，力量和速度都有很大的提升，因此，卡普也就推測，這是一個可以增幅自身實力的能力，原本以為這就是極致了，想不到竟然可以將那個虛影以實體的方式召喚出來，讓卡普也是有些驚訝，不過，也只是「有些」罷了。
「哼哼！」卡普提垂著頭，有些陰桀地說道，「如果只是這樣的話，老子會讓你知道反抗我的下場的！」
這看似時間很長，實際上不過是一彈指頃，就連那小精靈還沒沖到卡普的身前呢！只是因為二人思緒快速流轉罷了。
終于，小精靈沖到了卡普的面前，方皓都可以借助著小精靈的視角看清卡普的整個面容，甚至是他那花白的一根根胡須都看的很清晰！在方皓的熱切期盼下，操控著小精靈猛力撞向了卡普，只見卡普右手伸出，用手背將小精靈拍到了地下！
什麼！？向拍小貓小狗般地將小精靈拍走了！盡管方皓並不抱打敗卡普的希望，但是，看著昨日一擊就將自己重傷的小精靈，被卡普猶如拍小貓小狗般地拍走了，方皓還是震驚不已！而小精靈在撞上地上的甲板將其撞出了一個破洞後，便支離破碎，猶如星光般散去了，而方皓被分割成兩邊的視線也恢復正常了，說明，小精靈被卡普一拍就散了！
「哼！」卡普捏了捏拳頭，「格格」之聲不絕于耳，異常陰桀地說道，「臭小子，乖乖受死吧！哈哈哈……！！」……
餐廳，還是卡普一桌。
卡丁不斷攪動著他停留在咖啡杯上的湯匙，咖啡杯里的糖塊早已消融，但卡丁仍不斷攪動著，看著就做在他對面的方皓，右手支持著圓潤的下巴,這樣靜靜端詳著，仿佛永遠看不夠一般。
「看夠了沒！」方皓啃著一塊土司，有些不耐道。
「呃？我只是好奇。」卡丁有些無辜地說道，「你的臉好像變胖了很多誒？！」「錯覺！」方皓立馬答道，一邊暗瞪了一眼卡丁，示意禁言。都怪卡普，將造反失敗的方皓一頓胖揍，到現在還沒消腫呢！這點從方皓直到現在才出來吃飯就可以看出來，他可是5點就被卡普叫起來，而現在已經快7點了。
卡普此時正將一塊土司吃完，掃了掃手上的殘渣，說道，「好了，臭小子，開始訓練吧！」說完也不顧方皓的反抗就將其拎起，就直往健身室走去。太卑鄙了，自己吃完就不顧別人了，方皓恨恨吞下土司……哦，對了，還要問卡普有沒有什麼訓練一心多用的方法呢，早上起來就一直在鬧，現在才想起來。
方皓叫道，「喂，臭老頭，問你個問題！」
方皓的叫聲將自顧自己走的卡普吸引，挖著鼻孔將方皓提到面前，挑眉道，「干嗎？臭小子！」
方皓得承認，他看到卡普這個樣子就很想對他說，‘我xx！’思慮再三，還是放棄了，他還要求卡普一件事呢。
方皓有些無力地對卡普說道，「你知道有沒有鍛煉一心多用的訓練方法啊？」「一心多用的鍛煉方法？」卡普皺起眉頭，說道，「我從來沒听說過！」果然，卡普也不會，也是，看海賊王漫畫里也沒有人用過小頑童周伯通的雙手互搏啊，跟何況是更上一層樓的一心多用呢？唉，方皓不由有些沮喪，他也沒什麼辦法啊，看來，還是先學一手畫圓一手畫方吧，這個不得不學，為了能更強！方皓為了實現自己的夢想（後期會改的），就必須要有強大的實力，在這個危險的世界里，實力才是基本！方皓是不會放棄任何提升實力的方法的！
看到方皓猶如霜打的柿子，瞬間萎靡下去，卡普晃了晃方皓，將方皓驚醒，豪邁地說道，「那種東西還需要鍛煉嗎？我小時候就可以做到了！」嗯？！卡普有方法嗎？方皓仰頭望向卡普說道，「你是怎麼做到的？？」「哼哼！」卡普很是驕傲地昂起頭，說道，「我可以一邊吃甜甜圈一邊看報紙，一邊搓腳丫子，還可以用另一只手煎甜甜圈讓它不焦掉……哦。」卡普舉起另一只手算了算，說道，「一……二……三……四……這算是一心四用了吧，哈哈哈哈……」說完呢也不顧滿頭黑線的方皓，繼續向鍛煉中心走去。很想揍他！這是方皓現在的心聲！呃……卡普說根本不用鍛煉？方皓想到這又問卡普，「臭老頭，你可以做到呃……就是一手畫圓一手畫方嗎？」
「嗯？有點意思。」卡普放下方皓，就在走道上的地板上刻畫了起來，只見卡普的雙手食指在各自的位置上移動了起來，兩道淺淺的壕溝就出現在木板上，卡普刻畫完後，方皓上前看了看，發現卡普刻畫的就想是用模具印出來般標準！
「怎麼做到的？」方皓抬起頭，期盼地望向卡普。
卡普擺擺手，有些驕傲地說，「簡簡單單的自己就做出來了……」說到這卡普忽然想起了什麼似的，又拎起方皓道，「喂，臭小子，老子可不是要跟你玩游戲的！走！！」方皓不發一言，他在靜靜思考著為什麼卡普可以輕易做到，方皓自己能做到一心兩用是有原因的，在他小時後，根本沒有一個玩伴，在玩電腦游戲一個人玩又太枯燥，方皓便嘗試著一人操控兩個人物……所以，方皓現今才能很輕易的完成對小精靈的控制，但卡普是肯定沒有經過這種訓練的，為什麼他就可以輕易做到？難道是，越強大的人心神越多，越可以分成更多？跟實力有關，所以卡普才能如此輕易做到，但，實力只是一部分因素，訓練也是很重要的，方皓只是苦于沒有訓練的方法，只要掌握了方法，方皓就能徹底發揮出實體怪獸的強大，試想一下，將來方皓能一心六用時，就可以召喚出五只怪獸，而且揮如臂使，指哪打哪，豈不是走到哪橫到那！
思索間，卡普已走到了鍛煉中心，推開門，只見里面一個人也沒有，也是，這些都是一些嬌生慣養的人，又怎麼可能來這里。
卡普將方皓放下，說道，「好，現在先測試一下你的身體素質，你去舉一些，」卡普指著一堆杠鈴說道，「看看你最重能舉起幾百斤。」幾百斤？你當我是超人啊！方皓打斷思緒，一心多用的事先打著，先度過眼前的難關。方皓走到那堆杠鈴里，他知道自己的力量有多少，是15點，如今也正好系統測試一下自己的力量是多少，方皓只能模糊的感覺到自己的力量比前世的自己大了將近一半，其他的也不太清楚。
看了看杠前寫著「175」公斤的杠鈴，方皓兩手伸進去，「啊！」使勁全身的力量，小臉都憋紅了，可杠鈴還是紋絲不動！奇怪，至少也要動一下吧，自己的力氣有這麼小嗎？
「哈……哈」終于方皓還是放棄了，大口喘著粗氣。望向卡普，看看他會說什麼，什……什麼，卡普根本沒看這里，此時的卡普正翹著二郎腿躺在椅子上看報紙……算了，我忍！
方皓喘了口氣，移步到標著「150」公斤的杠鈴面前，他心中早就有猜測，一點力量應該就是等于10公斤，這樣他的極限就是150公斤，而舉「175」公斤的杠鈴紋絲不動，哼，這大概就是系統的限制吧，就是多一斤方皓也舉不起來！
方皓擦了擦手，再次伸進杠鈴的下面，「哈！！」
（禍昔承認，前面有些煩，但這是為了後面……還有，看到這是不是還有同學不明白，禍昔是兩天一更的……別刪收藏嘛，禍昔看著也欣慰啊）