「老大，你怎麼這麼暴力啊，可憐我的腦袋。」
雷龍一邊揉著腦袋。一邊飛快的跑了過來，一臉媚笑的看著齊雲。
「哼、、你剛才太極拳打得不錯，看來你的天賦還不錯。」齊雲隨意的說道，不想被雷龍無禮糾纏。
「是啊，老大剛才我再你身邊練習太極拳竟然把身體鍛煉的更加凝練，戰氣也是增長不少已經到了戰將後期好像隨時都能突破似得。」
雷龍滿心歡喜，就把身體的情形告訴了齊雲。一天之內從戰士直接進階到戰將後期，這種變化在以前他可是想也不敢想的。
「奧、你的戰氣又進階了？」齊雲疑惑的問道，他體內的北冥真氣倒是增長不少，已經夠他把兩條經脈完全凝練了，可是戰氣卻是進步微小。
「當然了，你看。」
頓時一股濃厚的橙色戰氣從雷龍的身體冒出，一股無形的戰氣威嚴緩慢散發出來。雖然比不上齊雲的戰氣渾厚，可是也明顯是進入戰將後期的境界而且隨時都有可能突破。
「啪、、」
齊雲給了他一個爆栗，瞪了雷龍一眼，怒喝道，「滾，去給老子準備吃的去。」
雷龍不明白老大為什莫發火，卻也不敢去觸齊雲的霉頭，就灰溜溜的跑去烤肉。
娘的，為什莫雷龍的戰氣都一再進階了，可我的還沒有突破，真是郁悶。齊雲暗道。
現在我體內的北冥真氣已經足夠我凝練兩條經脈了，不過現在不急，剛才的一番頓悟讓我有了一些感悟，應該趁機把它好好鞏固一下，組成一招殺招也好方便以後使用。
「無極而太極。太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根；分陰分陽，兩儀立焉。陽變陰合而生水、火、木、金、土，五行順布，四時行焉。五行一陰陽也，陰陽一太極也，太極本無極也。……」
這太極之道一陰一陽一剛一柔，可我剛才領悟的為何只有陰柔之道，難道是由于方才的體悟是有四兩撥千斤的感悟所引發的，不過既然只有這陰柔之道，倒是正和了四兩撥千斤的精髓，也好借機先把這四兩撥千斤融會貫通一番，好創出一招真正的陰柔之拳，把以弱制強以柔克剛四兩撥千斤的精髓完全展現出來，如此以後就是踫到不我強大的對手也不是沒有一搏之力了。
「太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘、、」
這太極之道最重一個‘粘’字，要是能夠把這‘粘’字領會就處于不敗之地。不管敵人攻擊如何凶猛，我只要一個‘粘’字訣使出，就能如附骨之釘牢牢地纏住他，讓他絲毫傷不到我。這‘粘’字當為陰柔之道第一要訣，我應當該如何發揮這‘粘’字功效呢？
一時間齊雲陷入了思索，腦海里不斷回放著頓悟時的場景，縮小版的自己在不停地打著太極拳，偌大的太極圓環在他的身後呈現，舉手投足之間水光流轉。這場景顯得怪異，可是偏又覺得自然出塵，仿佛仙境。
「拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鑽；
閭尾中正神貫頂，剛柔圓活上下連；
體松內固神內斂，滿身輕俐頂頭懸；
陰陽虛實急變化，命意源泉在腰間。
這太極拳一練拙力如瘋魔，二練軟綿封、閉、撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，五練心肝膽脾腎，六練筋骨皮肉合。
若是按照一般進境當是先要修煉陽剛之勁，到第二階段才能修煉陰柔的拳勁變化，可是自己這太極拳乃是由四兩撥千斤開始，卻是直接跳過了第一階段的陽剛之力修煉。從第三階段的招式開始倒是把身體筋骨鍛煉的到了極致，只是這樣卻是少了一番對于陽剛之道的感悟，卻是難怪只能領悟到陰柔之道的真諦。
這太極拳法最是講究陰陽變化，注重剛柔之道，如果單只修煉陰柔或是陽剛之道，雖然一時半會尚無不可，而且更容易把拳法修到極致。可是對于以後的修煉卻是有些阻礙。
這太極拳的一陰一陽之道，就像是兩種不同的武道，雖然單一修煉更容易達到極致，實際上卻是走了極端的道路，在以後的進階中會難上加難。除非一些天縱之姿的天才能夠領悟陰極生陽陽極生陰的至高轉化之道，否則終生無望進階先天之境。
現在的我恐怕是已經處于第四重招式之境了，至于那第一重陽剛之力的體悟倒是可以用羅漢拳法來彌補，只是不知道效果如何，我且先來實驗一番。
當下齊雲就打起羅漢拳法，少林寺的羅漢拳本來就是少林寺的護門拳法，乃是聚集了幾代高僧的智慧，經過無數的改變，已經到了盡善盡美的境界，乃是天下陽剛拳法的鼻祖。
齊雲對于這羅漢拳倒是熟悉無比，在少林寺相傳的羅漢拳一共分為三種最早由達摩祖師親創的十八路先天羅漢拳和後代逐漸改變演練出的六十四路羅漢拳、以及一百零八路羅漢拳。
這先天羅漢拳其實就是少林寺兩大不傳之秘的《洗髓經》和《易筋經》之一的《易筋經》。乃是當初達摩祖師講經，見到眾人俱都是精神萎靡，一如蒲團睡魔入侵，就傳下這十八路先天羅漢拳，委實乃是《易筋經》的起源。
易筋者所謂骨髓之外、皮肉之中莫非筋也。聯絡周身通行氣血，凡屬後天皆其提攜、、、、、須一一鍛煉，純見清虛，方可進修入先天之境。而另一部洗髓經講的乃是運用佛家真力洗滌身體的修行，乃是佛門弟子修行用于洗淨身體愛@欲澤穢，進入佛地修行的秘法，亦是另一部能夠進入先天之境的秘法。
齊雲修煉的乃是這先天羅漢拳，相傳練至最高處亦可進入先天之境，成就羅漢真身。可是前世的齊雲修煉了十年也是沒有任何進展，只是覺得招法愈見純熟，至于先天的說法他一點也沒有體會到。
現在齊雲的身體有北冥真氣支持，一時間就轉化出陽剛內力，灌注全身。這先天羅漢拳一招招接連使出，頓時一股無可披靡的陽剛威嚴散發開來。齊雲整個人變得猶如羅漢下凡一般散發出璀璨的白光，耀眼閃目。
一邊正在烤肉的雷龍看的一陣驚訝，顧不得手中已經烤焦的肉，看的目瞪口呆。
「老大這是又在鼓搗什麼？不過看起來挺厲害的，算了我已經學了太極拳和亂花拳，可不能貪多，只要把太極拳練到老大的境界也就夠了。」
看了一陣，雷龍就不在注意，開始翻@弄手上的烤肉。看著已經烤的焦黑的兔肉，無奈的苦笑，扔往一邊拿過一塊兔肉又開始烤了起來。
這羅漢拳分為鐵羅漢、銅羅漢、金羅漢三種境界，乃是依靠拳法招式帶動身體骨骼筋肉鍛煉，以期進入先天之境的練體拳法。
達到鐵羅漢之境身體堅若鋼鐵，尋常刀劍難傷，在凡武之境已經是所向披靡，相當于凝練戰兵的戰王的境界
達到銅羅漢之境，身體更加堅固，堪比青銅堅固。而且體內會產生氣勁護體，形成護體罡氣，在凡武之境乃是高手的存在，已經相當于能夠凝練戰甲的戰皇高手。
至于金羅漢乃是真正的把護身罡氣練到潑水不進刀劍難傷的境界，乃是已經達到凡武之境的巔峰，相當于戰帝的存在。
齊雲一陣羅漢拳法打出，周身竟然開始產生淡淡的罡氣護體，雖然只有薄薄的一層，可能連一點攻擊也擋不下，可是齊雲的心里卻好似翻起來驚濤駭浪。連手上的拳法都停了下來。
「這、、這真的是罡氣護體、、沒想到羅漢拳真的存在三境之分，可笑前世我竟然修煉了十年有余，還把它當做笑談。」
齊雲苦笑，看來我已經進入到第二重的銅羅漢了，這護體罡氣要是能夠凝練成甲，只怕要比戰甲強上許多。想到幻獸凝甲齊雲就一陣頭大，用鑽地龍凝練戰甲嗎，怕是一遇到強大的戰獸就要縮回體內，到時候不是讓自己更加難堪嗎。
「看來這陽剛之道不是隨便就能領悟的，也罷今天就先把這陰柔之道融合一番創出一招以弱勝強的奇招也是不錯。」
太極拳講究四兩撥千斤，這陰柔之道卻是如何才能發揮最大功效呢？一時間齊雲陷入了沉思。
以弱制強之道講究借力打力，用意不用力，而這‘粘’字訣卻是太極的制人之法，不管對手如何攻擊，總能輕柔化去。如果把這‘粘’字精髓和四兩撥千斤的借力打力融匯，豈不是就能在對戰時候輕易地抓住對手破綻，運用借力打力之法一擊建功。
想到這里齊雲就開始不斷地演練，一時間太極拳不斷使出，偶爾用出一式四兩撥千斤，動作越練越熟，像是行雲流水一般瀟灑自然。
「粘、撥、借力、震、後發制人、」
齊雲不斷地自語，隨著手上動作的變化，突然停了下來。‘哈哈’大笑嚇得雷龍一陣驚心。
「老大，你沒事？」
「雷子，你過來用盡全力打我，。」看到雷龍蹲在原地不動，齊雲吼道，「快點啊，要讓我過去請你啊。」
「不用，不用、、」
雷龍扔下手里的烤肉，就跑了過來。
「你確定要用全力，我可要打了？」
「再廢話，老子閹了你。」
「啊、、、」
雷龍使出亂花拳拼盡全力一拳打向齊雲。
就是這樣，就是這種感覺。齊雲心里狂呼，對著雷龍迎面打來的以及重拳，齊雲竟然閉上了雙眼。
「啊、、」
雷龍明顯有些驚訝，不過想到齊雲的非人手段，就直直的用力打了下去。心里悲哀的叫道，這要是把老大打傷了只怕會死的很慘，不過不打的話就會死的更慘。老大你有病啊，怎麼這樣折磨我。
就在雷龍的拳頭快要打中齊雲額頭的一刻，雷龍竟然覺得像是打中了一團棉花，讓他想起了當初在太極圓圖里的情形，下一刻一股更加強大的反震力道隨著他打出的拳頭涌進他的身體，把他震飛出去。