方辰一個晚上都沒有睡覺，把這幾天的事情整理了一下。
現在的他是雷郡方家的下代家主繼承人，只是如果不能在十六歲的家主挑戰賽上勝出，就要被人搶去家主之位，就連他的父親也保不住。
天星大陸的武修者和前世修真大陸的武者差不多，分為十個階段，每一個階段對應一個境界。最高的武修者被稱為十星武宗。
而這十個階段分別是養體、練力、練肉、鍛筋、鐵骨、銅皮、練髒、伐毛、洗髓、武宗。前三者的境界被稱為武徒，四到六階被稱為武士，六到九階被稱為武師，最高的十階被稱為武宗。
方鳴山已經是修煉到了十星武宗的地步，在整個天星大陸也是排名前十的高手。而方辰現在不過是處于養體的一星階段，由于丹田不能聚氣內力的緣故，到現在也只是初級武徒。
身體乃是一切修煉的根本，這養體階段就是要把身體養的氣血充足、精力充沛。能夠擁有百斤之力，就算是達成。如果有一些養生異寶靈藥，就能夠輕松達成。
前世的方辰也是因為服用了太虛派的固本培元丹才能夠輕松跨過，而練力階段就是在有了充沛的體力和精力，才能夠承擔大強度的體力訓練。只要能夠把身體鍛煉的力大無比，達到單手舉起百斤的時候，就算是練力成功。
練力之後就能夠進行練肉的鍛煉，練肉階段依舊是進行一些身體鍛煉。達到全身肌肉飽滿，一跳之下能夠跳出七八丈，一躍之下也能夠跳起三五米，單臂能夠手提貳佰斤的地步，就算是練肉圓滿。
練肉完成之後，就能進入到鍛筋的武士地步。只有達到武士的修為才真正算是一個凡武者，在方家的侍衛隊中多數都是武士修為的侍衛。
現在的方辰只是一個一星的小武徒，不過他有信心在三個月的時間內完成武徒階段的修煉，到時候憑借太上清心咒的作用，一年的時間他就能進入到武士的境界。
在三年後的家主挑戰賽時他有信心達到武師的境界，到時候就能成功的打敗其他的挑戰者，穩穩坐居家主繼承人的位置。
一切計劃好以後，方辰的內心就安穩了許多。他早早的開了一張清單，詳細的列出了制作固本培元丹所需的藥材，交給于叔替他安排。
方辰就安心的在書房中仔細把玩那篇太上感應篇，同時也把太上清心咒寫了一份，兩兩相對，方辰心頭豁然明朗，這一世他一定能夠把太上清心咒修行到圓滿的境界。
等到午飯過後，方辰閑來無事，就獨自在府內轉悠。這方府當真是佔地甚廣，前後分為五廂，分別以不同的風格裝修，端的是富貴堂皇，華麗至極。
老遠的傳來‘哼哼呀呀’的練功聲，方辰心中一動，想到原來是不知不覺的走到了方家的練功場。
方家的練功場縱橫三百米，乃是專門用于家族護衛的日常鍛煉之地，此刻已有近百的侍衛家丁在此操練。身穿方家練功裝的雷虎正在一旁巡視，不時的指點他們的動作。
方辰自然認得他們的功夫，方家家丁侍衛修行的均是由方家傳下的猛虎震天拳。這一套拳法乃是由方家先祖從方家家傳的神虎嘯天拳略加簡化改變而來的，用于家族護衛的修煉，雖然不如神虎嘯天拳一般威力無窮，卻也是一套修煉筋骨的上佳功夫。
猛虎震天拳月兌胎于方家的神虎嘯天拳，傳承一脈的陽剛正氣，走的是剛猛路線。拳出如猛虎撲食，收拳時不動如山，動靜結合全套一十八路拳法恰恰能夠鍛煉全身的筋骨。
方家家規甚嚴，普通的家丁也都是修煉到鍛煉筋骨的境界，只有那些特別忠心的才會被授以鍛練銅皮的功夫，至于更加高深的練髒之法則是只有經過家主確定後才會被傳授的。
像是方家的侍衛總管雷虎已經是修煉到伐毛境界頂峰的中級武師境界，在江湖中可是赫赫有名的，便是坐上一般幫派的幫派之主也是綽綽有余的。
方辰在一邊看了片刻，以他兩世為人的修煉經驗，自然看得出他們修煉的破綻。一時間鍛煉的大汗淋淋的幾百壯漢，每做出一個動作，在他的眼里都是破綻百出。看了半晌覺得無趣，就要離去。
「少爺，你怎麼來了，你剛回來應該好好休息的。「這時候雷虎正好看到方辰就過來道。
「多謝雷叔關心，我的身體已經沒事了。」方辰回道。
「少爺，怎麼想起到這來了？」雷虎問道，要知道自從小時候被確定不能練武後，方辰可是極為討厭看到別人習武的，就連家族弟子用來修煉的練功場也沒有去過。
「啊，閑來無事，就轉到這兒了。沒有打擾到雷叔吧。」方辰自然听得出雷虎的問意，不在意的解釋道。
「呵呵，當然不會。少爺隨便參觀。」雷虎笑道。
「我還有事，就先走了，雷叔你去忙吧。」方辰看到場上的家丁侍衛一時間都在看他，頓時覺得心頭不自在，就推月兌離開。
告別了練功場，方辰長長地呼出一口氣，更是下定決心要盡快提升實力。在這個實力為尊的世界里，沒有實力是沒有人會真正在乎你的。
「少爺，可找到你了。」于萬通領著一個白須飄飄的老者朝著方辰趕來。
「奧，于叔，可是方子上的藥備好了？」方辰有些歡喜，要是有了固本培元丹他就能開始真正的習武了。
「藥已經備好了，只是有一味藥就連藥店掌櫃的都沒有听說過，想是名稱不同。所以我就把他帶來跟少爺核對一下，也好盡早辦好。」于萬通道。
「奧，有這種事。」方辰有些意外，這固本培元丹所需的藥材都是一些常用藥，不過方辰開出的方子上都加上一些年份，不過以方家的財力這些都不算是甚麼。沒想到竟然出了藥名不同的事情，他也來了興趣。
「這方子中的仙人衣不知是何藥？老朽活了大半輩子倒真沒有听過，還請方少也不吝賜教。」那跟在身後的藥店掌櫃開口問道。
方辰微微一顫，沒想到竟然是這味藥材。隨即想到這仙人衣乃是前世世界的道家用藥名稱，就明白了為何老掌櫃沒有听說過。
「這仙人衣，又名紫河車，乃是婦人胎盤的藥稱。」方辰道。
「原來是胎盤。」老掌櫃恍然大悟道，對著方辰一施禮道︰「老朽還有一些關于藥方的問題想向少爺請教，不知少爺能否賜教。」
方辰眉頭微鄒，這方子他本來不想流傳出去，可是自己又不會制藥，只好讓于叔找可靠的藥店代制，如今老掌櫃詢問要防的事，方辰自然有些不樂意。
見到方辰的表情，于萬通哪能不了解少爺的擔心。就慌忙解釋道︰「少爺，這蔡老乃是方家專用的藥師，三代都是為方家服務。」
「老夫冒昧了，這藥方的事絕對不會向他人提及，還請少爺放心。」老掌櫃蔡老擔保道。
听了于萬通的話方辰哪能不明白，心中的芥蒂就消解了。
「不知蔡老要問什麼，我一定知無不言。只是方辰才疏學淺，與醫藥一途更是知之甚少，怕不能盡解蔡老的疑惑。」這倒不是方辰謙虛，雖然他前世修練到了武者的極致，可是對這醫藥一途還真是不解，這方固本培元丹的藥方還是當年煉藥長老看他伶俐賜給他的。
「少爺謙虛了，能夠開出這等藥方就足見少爺的知識淵博了。」蔡老道
方辰也不解釋，只是淡淡笑笑。
于萬通看到少爺沒有生氣，就放下心來。將兩人讓到涼亭，吩咐下人準備茶水。
「少爺，這胎盤為何又叫仙人衣、紫河車呢？老夫甚是好奇。」蔡老問道。
「胎盤性味甘、咸、溫，入肺、心、腎經，有補腎益精，益氣養血之功。據《古書》記載︰」天地之先，陰陽之祖，乾坤之籥，鉛汞之匡廓，胚胎將兆，九九數足，我則乘而載之，故謂之河車。」通俗的說，古人認為胎兒坐著胎盤這輛小車跨過天地、陰陽、乾坤之界降臨人世，又因為胎盤焙干後入藥呈紫色，所以謂之「紫河車」。至于仙人衣乃是為了形容胎盤之功效，起的藥名。」方辰解釋道，這也是多虧當時得到這藥方的時候，方辰曾經細細把玩，花費了整整一個月的功夫尋找資料查證。
「原來如此，紫河車當真好名字。少爺真是學識淵博啊，不知少爺是在那本古書上看到的，老朽能否借來一看？」蔡老笑道，心中也是佩服方辰的見識，看來方少爺的才子之名，當真名副其實。
這本是方辰前世時候在《丹經》上查到的，在這個異世又上哪尋找，就推月兌道︰「真是不巧，當初我也不太在意，只是在一卷殘卷上看到過這一段話，當真找不到出處的。」
「哎，看來老夫真的是無緣啊。不過能夠在有生之年听到這種藥名，已經是知足了。」蔡老嘆道，略微有些失望。
方辰也不在意，就問道︰「不知蔡老這藥何時能制好？」
「少爺放心，既然知道了這最後一味藥，老夫一天的時間就能制好，趕在天黑前送到少爺府上。」蔡老道。
「如此有勞蔡老費心了。」方辰道。
「既然如此，老夫就先行告辭了，天黑前一定把藥送到少爺府上。」蔡老說完，就退身而出。
「少爺你坐，我去送送蔡老。」于萬通跟著蔡老離開。
「蔡老，這藥方真的能行嗎？」于萬通問道。
「少爺奇思妙想果然奇特，如此搭配恰恰把藥效發揮到最大，更能盡補身體缺陷不足，要是照方服上一周，少爺的身骨定然強過常人數倍。」蔡老感嘆道。
「奧，照蔡老所說，這當真是一副奇方？」于萬通問道。
「奇方，這當時千年難得一見的絕佳神方。」蔡老贊嘆道。
于萬通听罷，心中震驚不已，思量著要把這件事情上報給家主方鳴山。
翠樹鳴蟬，楊柳舞風，兩道人影漸漸消散在方家門前，直奔著制藥坊而