緯編八荒功(1)
周小同在爺爺的督促下，自己的努力中，經過一個多月的艱苦奮斗，終于成功的記熟了武功心法。只是距離倒背如流還有些距離，不過在爺爺周廣乾眼里面，也算是記憶超強了。
周宅，深夜亥時，周家堂屋下的密室里，兩盞油燈掛在密室的東西兩邊，除過西邊梯子的一面外，三面都是烏黑鐵牆，牆上坑坑窪窪的，像是被人滾過一遍的硬泥土。緊挨著梯子下放著一排刀槍劍斧。密室中間圓圓的凹下一片五米見方的平坑，平坑旁邊放著兩把圓凳，一個小方桌，密室長約十余米，寬約七八米，舞槍弄棒也是夠了。
此時周小同正站在圓坑里朗讀內功心法口訣，爺爺周廣乾坐在圓凳上仔細聆听。朗讀聲清脆流暢，沒有一絲停頓，周廣乾听得暗暗點頭贊許，孫子小同同聰慧靈敏，不到五十天便把祖傳武功內功心法口訣熟記于心，可喜可欣慰啊。
周小同朗朗不絕，稍刻，背誦已畢，喘了一口氣，望著爺爺說道︰「爺爺，您看同同背讀的還行吧！」周廣乾站起活動身子，說道︰「嗯，基本沒什麼錯誤，同同，上來吧，坐那兒歇息會兒。」說著手拽住孫子輕輕一提，周小同就勢躍起，跳出圓坑，坐到圓凳上。
見小孫子坐定，周廣乾接著說道︰「想要爛記于心，必須不斷重復背讀，以後每隔七天背誦一遍，直到倒背如流，意隨心動，不管從那段提起，都可以前後背讀，听清了嗎？」
剛坐下的周小同連忙起身，正色道︰「听清楚了，爺爺。」周廣乾道︰「只有達到意隨心動，修煉起來才會通暢，不會再讓口訣阻礙修行。《緯編八荒功》九篇，第一篇是基礎心法，只要丹田內有1點內力就可以修煉，但第一重雖然起步低，卻是整個心法最重要的基礎一環，我們周家傳下來的內功心法，雖和那些名門大派的大相徑庭，但萬宗歸一，前期都是要打通全身經脈，增強內力。只是各派心法，修煉次序、輕重不一。我周家心法卻有獨到之處，是他們所無法窺透的。第一篇心法，也就是體內的第一重內力，需要運用心法運轉打通，全身十二經脈中的六大經脈，也就是身體中的十二正經中的，手三陰經之手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經三條經脈，和手三陽經之手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經三條經脈，共計六大三陰三陽上肢經脈。等你完全打通上身的六條正經時，你的內力也就自然接近100點了，那時，就可以修煉第二篇心法，達到《緯編八荒功》第二重內力標準了。」
「爺爺，後邊的內功心法也要沖開體內的經脈嗎？那身體里得多少根經脈啊？」「同同，前幾篇都是向你說的那樣，需沖開體內經脈才可更大的運轉內力，沖開的經脈越多，丹田之氣也就越強大，內力越來越強，他們之間是相輔相成的。前幾篇心法中首先需要沖開十二經脈，也就是十二正經，沖開十二經脈後，全身正經融會貫通，首尾相接，暢通無阻，從而周而復始、如環無休的自行運轉，到時即便是你不去呼吸吐納，不加修煉內功心法，也會自行產生內氣，使你的內力不斷增多。」