確實如此，剛剛玄龜就是以神識告訴程同空波動修煉之法，瞬間提升速度到極致，破了四荒道人的禁術，重傷對手，消除困境，這就是玄龜步法之妙，雖然平時看去龜行甚慢，可按固定功法修煉，爆發力驚人。
「又有一套練氣之法」，程同驚喜道，鐵腳道人身死道消，對空間戒指的禁制瞬間解除，神識看去，一道形如鐵桿的卷軸映入眼簾。
「肢脈泉修」，鍛脈谷練氣功法，以意入體，鍛造肢脈，功成，力如神獸，體比金堅，即使真的神獸到來，也要鎩羽而歸，俗家體修之妙法，奇妙無窮，好東西哦，程同大喜，難怪鐵腳道人一雙鐵腳硬超金鐵，原來是修煉了這等功法，肢體之力發揮到了極限。
「鍛脈谷乃是海外散修門派，其中也曾出現無敵人物，嬰化飛升，入了仙界，想不到鐵腳道人竟然得到他們的功法，也算好運到家，可惜卻成全了你」，玄龜搖頭道。
「我們玄龜一族也有修煉的法門，可惜數千年之前因為爭奪一處寶地，致使龜龍大戰，死傷無數，我在那個時候由于剛剛出生，流落荒野，默默修行，卻是沒有學到龜族練氣之法。」
玄龜嘆息，「數百年前遇到玉泉寺的了凡，隨他一起修煉，周游四海，後來守護玉泉寺，生活至今。」
「哦」，程同低聲應道。
程同此時其實沒有在听玄龜所說，腦中所想全在戒指內的肢脈泉修之法，所謂肢脈泉修乃是集天地靈氣，通過腿部穴位運轉全身，歸于丹田氣海，肢脈指的是四肢，鐵腳道人的鐵腳就是功法修煉小有所成，把兩只大腳修煉的比鋼鐵還硬。
泉修，乃是用到兩處穴位，陽陵泉陰陵泉，倒是和以往功法不同，程同此時沉醉在念想里，「如果把這個功法修煉成功，自己難道又可以得到晉升，不說晉升兩重，就算晉升一重，也是大造化，大機緣，只是不知此法是否可行。」
「前輩，你說我是否可以繼續學習其他功法」，程同低聲問道，其實心里猶豫，不敢即刻修行。
「哦，你想繼續修煉功法」，玄龜沉默半響，「這要試過才知道，不過我在修真界也是經歷千年，確實沒有遇到你這樣的情況，可以稱為天才，也可能是別的原因，不得而知。」
「好」，程同下定決心，「那我就來修煉看看，如果不成功，至少可以全身而退。」
為了避免四荒道人回去糾結其他幫手前來，程同架起疾風，盡往偏僻荒蕪之地前進，轉眼半日過去，程同已經到了萬里之外的一座荒島，四處環海，了無人煙，確實是修行絕佳之地。
幸虧程同決心遠遁，要不然還真會被圍堵，甚至出現危險，四荒道人回去之後，師門大驚，派出年輕一輩翹楚前來捉拿程同，卻是逮了個空，郊野已經人去物空，連腳印也被沙塵覆蓋，四荒道人抑郁無比，回轉之途，不知又滅掉多少村落，幽魂咽語，天地變色。
此時程同所在的小島卻是被改頭換面，生機勃勃，本來荒涼無比，因為程同施展**術大功力，竟然鳥語花香，綠草如茵，小獸遍野，靈氣泉涌，這就是內神高手的力量，可以使天地變色，使四季轉換，可以將冬天化為夏日，可以讓煙霞布滿藍天。
如果有人走過，看到這個小島，一定認為有仙人居住，說不定凡人到此還會建立廟宇，焚香祭拜。
此時程同就給自己建了一個宮殿，完全是山石所鑄，用丹元真火煆燒，山石化為琉璃，透明耀眼，亮如白玉，如果仙人偶爾看到，可能也會心生羨慕。
程同此時志得意滿，看著凌空而立的鐵鑄卷軸，陽陵陰陵兩處穴位血脈跳動，就欲將靈氣吸附進入身體。
「肢脈泉修，起。」
程同心底喝道，靈氣入體，一絲愜意之感遍布全身，程同正要加大靈氣入體的數量，突然腦海一空，仿佛靈氣被掐斷一般，再沒動靜。
「咦」，程同不解，重新運轉真元，鼓動陽陵陰陵，這兩處穴位竟然全無動靜，昏睡過去一般。
「怎麼回事」，程同大驚，「難道不能修煉嗎？」
「前輩」，程同只有把目光轉向三丈外的玄龜，進入小島，玄龜重新化為小山大小，對空吞吐海上飄過的白雲，不時看向程同，防止對方出現走火的跡象。
此時看到程同無法修煉，也是有些不解，思索片刻，突然靈機乍現，恍然大悟。
「程同」，玄龜道，「你可知道源氣的意思。」
「什麼，源氣，丹田真元嗎？」程同抓了抓腦袋，修煉未果很是讓人沮喪，此時對玄龜所問，茫然不知道頭緒。
「源氣就是本源之氣，每個人身體里都有本源之氣，丹田真元乃是修真之人後天所生之氣，對于施展功法至關重要。」
「可是你在修煉丹田真元之前要用到源氣，源氣是生命之源，所有經脈流轉的根基，對修煉至關重要，你不能繼續修煉別的功法，不是你無法修煉，而是你體內源氣已經消耗殆盡，無法繼續修煉而已。」
程同嚇了一大跳，內視身體，並沒有發現什麼不妥，身體力量充沛，肌肉糾結，壯碩如虎，急速如豹，好的不能再好，「可是我沒有發現什麼不同啊，」程同問道，「功法自行運轉，我都能體會到力量每時每刻的提升。」
「不是這個原因」，玄龜說道。
「每個人修煉功法都要消耗源氣，你也不例外，你能連續修煉三個功法，已經顯示你源氣超過旁人了，無法繼續修煉說明你源氣不足，這也在情理之中。」
「你現在修煉肢脈泉修有什麼不同感覺，」玄龜問道。
「也沒有什麼別的感覺，只是覺得體內空空如也，後勁乏力，無以為繼，這是什麼原因」，程同不解道。
玄龜哈哈大笑，笑聲如雷，震動島上草木，「小子，知足吧，三個功法還不夠用嗎，何必繼續修煉不相干的功法」，玄龜調笑道。
程同大急，「前輩，你可不能這樣說，修煉之途，乃是挑戰身體極限，修真為的是什麼，不就是超越旁人，達到巔峰嗎，我提升實力這也有錯。」
「沒錯沒錯」，玄龜繼續笑道，「修煉之途，乃是逆天之志，挑戰極限，越過了，春暖花開，風輕雲淡，越不過，身死道消，身若泥土，有時甚至形神俱滅，永世不會翻身，是難，也是劫。」
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