一塊空曠的籃球場上。
「呼…呼…呼……呼…」什麼叫汗如雨下？如果有人不懂看看現在的柯凡就一清二楚！渾身上下，簡直就跟水洗的一樣！
累！很累！超級累！柯凡現在甚至連眨眨眼皮的力氣都沒有了，但是身體上幾乎虛月兌的感覺卻並沒有影響到他的精神，相反，他現在大腦十分清醒。[搜索最新更新盡在.]
「終于……呼呼……結束了……」柯凡很想表揚自己兩句，可是現在他的嘴就跟風箱一樣，只能不斷哧哧的喘著粗氣，想說一句完整的話甚至都是那麼的費勁！
不過明天玫瑰學院就要開學了，他苦難的日子可以暫時告一段落了……
「八萬次投籃，四萬個上籃……媽的，我真是個人才！」在心中感慨了一番後，柯凡迷迷糊糊的便倒在場地里睡了過去。
自從玫瑰學院暑假開始，柯凡便投入到了這種瘋狂的訓練中，而柯凡來到這個世界也已經不知不覺的度過了兩個月。
兩個月，對于一些人來說，可能就是眨眨眼就過去了，但對于柯凡來說，這兩個月堪稱他人生中最為漫長痛苦的兩個月。
柯凡給自己定下的目標是一周一萬球，上籃五千次，馬步一天一小時，俯臥撐每天五百個，游泳一小時，但事實上，第一周的時間，上述幾項柯凡沒有哪怕一項達成，甚至連一半都沒有做到，特別是投籃訓練，可能是訓練量太過變態的緣故，柯凡感覺自己投籃的時候跳的越來越低，每每練到一半的時候，雙腿就幾乎跳不動了，原本輕飄飄的身體此時也跟灌了鉛一樣，抬都抬不起來。
這也讓很長時間以來，柯凡的全身上下甚至每一個細胞都一直處于一種欲仙欲死的狀態中，每天傍晚一沾到床上，就會立刻陷入深深的沉睡。
兩個月的魔鬼訓練，雖然讓柯凡覺得自己快要升天了，但是取得的成果顯然也沒有讓他的辛苦白費！
柯凡原本最大的問題就是身體的力量，但現在顯然這已經不是問題，經過兩個月非人的折磨，柯凡的身體比起兩個月前，已經足足要壯了兩圈，年輕的身體就像是一塊吸水的海綿，柯凡甚至每一天都能感覺到自己身體內積蓄的力量越來越強。
如果和前世nba那些肌肉人相提並論，現在的柯凡可能還是瘦弱的如風中殘絮，但是如果只是和現階段同齡人相比，柯凡認為至少力量上，他還是有點自信的。
但身體的變化還不是柯凡訓練最大的改變，可以說這兩個月下來，柯凡最顯著的提高，就是在于投籃的把握上。
原本柯凡投籃的命中率差的驚人，特別是那堪稱神跡的前無古人後無來者的中投一百中一，但現在柯凡投籃已經取得了長足的進步，雖然不能說是百發百中，但是定點投籃，只要體力有足夠的保證，十個球投進**個已經不難。當然，如果體力沒有保證的情況下，動作變形後，柯凡的命中率還是有一定程度的下滑，差不多十投能打進五六個，不要小看這五六個球，這已經是柯凡兩個月來，最大的極限！
至于上籃這個籃球最基礎的得分方式，對于很多籃球愛好者來說，他們往往會下意識的忽視，畢竟他遠遠不如灌籃華麗，也沒有三分實用，但柯凡不這麼認為，上籃雖然看似普通，但實際上，這種基礎的得分方式，往往在比賽中才是最多的得分方式，籃球場上什麼才是王道？扎實的基礎！如果根底打不好，你永遠成不了真正的高手。柯凡對于這點有著很清楚的認識，所以他並沒有忽視這個簡單的得分方式，反而每天和投籃一樣認認真真的練習，而且事實上籃真的很普通嗎?看看nba吧！那些超級明星們的高難度上籃哪次不是惹得全場觀眾熱血沸騰？但是這一切的前提是，你的上籃功底要足夠扎實！
可以說，經過這兩個月瘋狂的鍛煉，柯凡上上下下幾乎都有了質的提高，雖然屬性欄中，他的彈跳和速度等身體屬性仍然不變，但是他卻感覺自己跳的好像比以前更高了，跑的也更快了。
現在柯凡的人物卡屬性如下︰
人物卡︰保羅
《屬性》（綜評）
身高︰6尺1（在你的年齡段，你可以打球場的任意位置）
體重︰70kg（偏瘦，你需要增肥）
臂展︰6尺7（我要夸獎你，你長了一雙很長的手臂，相信我，他可以幫到你）
運動神經o
反應︰b+（你的反應雖然不是最快的，但仍然很出色）
智商︰b+（伙計，我要贊美你，你太聰明了）
魅力（相貌）︰a（嗨，姑娘，想出去走走麼）
內線得分︰b（這是你的必殺技麼）
外線得分︰c（很出色，但我相信你可以做得更好）
得分能力︰b－（你是一個優秀的得分手）
防守中投︰d（小心點，你可以防住他）
低位防守︰d－（小心點，你可以防住他）
控球︰c（包夾中，你也不會輕易丟球）
籃板︰d+（卡位，卡位！）
籃球智商︰d（伙計，你比一般人聰明，但我還是要告訴你，要學會用腦子打球）
體能︰b（你擁有充足的體能去干你想做的事）
運動能力︰a－（太棒了，你就是下一個超人）
強壯︰c－（你的力氣還不賴）
《特征》
上籃︰你的上籃很穩定，而且比絕大多數人還要好。
冷靜︰從你的臉上，別人很難猜到你在想什麼。
迷人（無害）︰你長得很英俊，很多人喜歡你，唔，我的意思是，你可以在場上用臉蛋看看能否搞定你的對手？
多面︰你的能力決定了你可以在球場上打任何位置，這讓你無形中有了更多的優勢。
《總結》︰你有這常人難及的運動天賦，算得上籃球健將。
《人物背景︰球場菜鳥》
嗨，歡迎你來到球場，這里很精彩，不過你還有很遠的路要走，唔，我是說，你才剛剛起步。