蠻銅驚雷雙眼猛然回頭，目光死死的盯著眼前的一顆蒼天大樹，那樹干至少要四個蠻人壯漢才能夠圍攏起來。
已經有了平息跡象的青銅色光芒再次暴漲，高達壯碩的身體被完全籠罩了起來。
但，這僅僅只是一個開始。
在青銅色金屬光芒暴漲之後，不知何時，一個巨大的，渾身燃燒著黑焰的鬼面蝙蝠虛影，憑空浮現在蠻銅驚雷後背的上空。
尖銳的蝠臉就好似戲劇臉譜中的鬼面，顯得猙獰無比，渾身上下密密麻麻的排布著閃爍著冰冷光澤的銀甲鱗片，就仿佛一塊塊白金仔細的雕琢而成。
兩顆長長的獠牙足有半尺長，顏色晶瑩剔透的好似上好的水晶一般，顯得無比的華貴，而在它光禿禿的布滿了白色鱗片的腦殼之上，兩根同樣水晶顏色的牛角正怒指蒼天！
這只盤踞著蠻銅驚雷頭頂上，通體銀白的奇怪異獸的虛影，正是他的戰魂‘鬼面白金蝠’。
只不過，此刻經過一段時間的磨合，這戰魂顯得更加的猙獰，體型也更加的膨大。
宛若紅色水晶雕琢的蝠眸綻放出殘暴的凶光，一股壓力從它巨大的身體上四散溢出，詭異的氣息讓人有種不寒而栗的感覺。
「吱啊~」
蠻銅驚雷口中發出了一聲龍吟般的咆哮，身上神秘的青銅色金屬光澤變得更加的絢麗奪目，右拳緩緩抬起，雙眼死死的盯著眼前那顆蒼天大樹。
眨眼之間，在他額頭正中心的位置上，驀地激射出一道冷寒的光芒，直中右手。
無數青銅色絲線抽起，瞬間將右拳包裹了起來，下一秒鐘，一個流動著詭異金屬光澤的青銅手套整個右手覆蓋，就好象是生長在皮膚之上的一般。
大小適中，沒有一絲一毫的不適！
「砰砰……」
隨著骨骼力量的一節節傳遞，天地元氣瘋狂地匯聚著，蠻銅驚雷體內存儲的層層紋痕的青銅幽芒也流水般地涌入其中。
拳頭的正端面，隱隱現出了絲絲破空聲，一道道金屬色的紋痕若隱若現。
就在這時，蠻銅驚雷眼神一凝，身體積聚多時的青銅幽芒一氣爆發了出來。
刀鋒般銳利冰冷的古怪氣息中，一道純由青銅幽芒匯成的拳罡直指前方。
「給~我~爆！」蠻銅驚雷一字一頓地喝道，與此同時，在他背後的‘鬼面白金蝠’戰魂也剎那間動了起來，在空氣中劃出一道詭異的弧線，完全融入了那一拳青銅罡氣中，直沖向那顆蒼天大樹。
此招一出，蠻銅驚雷只覺得全身一松，精氣神盡皆延著拳勢被生生吸取。
平靜的空氣瞬間被攪蕩，被引爆，破空聲連綿不絕的響起。
「啪！」
出人意料的事，如此強勁的一拳，並未如外人所想的一樣，引起了驚天的爆炸聲，就好象是拳頭輕輕的貼在樹干之上一般。
緊接著，青銅色金屬光澤，狂暴的氣勢，凶殘的‘鬼面白金蝠’盡皆突兀的消失不見了。
緩緩的收回了擊出的右拳，眼中的精光漸漸的消退，恢復了一片漆黑，蠻銅驚雷望著似乎並未損傷的樹木，他竟然點了點頭，似乎非常滿意自己剛才的那一拳般。
而就在這時，一陣輕微的聲音從蒼天古木的樹體內部隱隱傳出。
「 …… ……」刺耳的噪音，讓人難以忍受。
一陣微風吹過，那一足要四名蠻族大漢方能夠環抱住的蒼天大樹，受力的部位竟然‘轟然’炸裂開來，濺蕩起了漫天的木屑。
而被拳頭擊中的部位很快隨風飄散，失去支撐上層樹冠，‘轟然’摔落在地面上，蕩起了一層淡淡的灰塵。
原來剛才看似虎頭蛇尾的一拳，竟然直接作用在蒼天大樹的干軀內部，將其碾的粉碎。由此可見，蠻銅驚雷對于力量的控制，已經達到了前所未有的程度。
「八極拳煉體總綱，很好！」蠻銅驚雷望著漸漸回復原本模樣的右手，輕聲的喃喃道。
失去連接身體四肢百骸的經脈和丹田氣海後，蠻銅驚雷整個人的身體變得像是一種全無凝滯的通道或容器。而修煉了十年之久的蠻斗氣也已經徹底的化為了烏有，取而代之的是一種隱隱地透出層層紋痕的青銅幽芒，盡皆彌散于內腑四肢之間，發散出金屬般銳利冰冷的古怪氣息。
很顯然，以他現在的身體情況已經不能再繼續修煉這個世界獨特的斗氣體系了，不過，所謂車到山前必有路，柳暗花明又一村！
那遍布全身各處，貫通心、肝、脾、肺、腎、胃等五髒六腑，乃至于血液、腦、周身氣穴和神經元的青銅管路組成的脈絡，卻讓他再次看到希望。
既然無法修煉斗氣，那就不斷的強化身體！
通過上一世古武學獨特的呼吸吐納之術和形體動作的相互配合，蠻銅驚雷驚訝的發現，那蔓延分叉猶如蛛網一般的青銅色管路就好象是血管一般，遍及了全身上下各處，竟然同原本的‘斗氣經脈’具有異曲同工之妙，通過汲取空氣中進入身體的純淨元力，滋養壯大著身體內的斗氣力量。
只不過原本的斗氣，早已經轉化成為那種神秘莫測的青銅幽芒能量。
就好象供養蒼天大樹的盤根折疊的龐大根睫，不斷的從外界吸收水分與養料，保證蒼天大樹茁壯的成長。
《八極拳煉體總綱》一共分為，煉肉、熔筋、蛻膜、淬骨、鍛髒、洗髓、換血、涅槃、靈肉合一九項。
和一般的壓榨式訓練不同，這是一種將氣功煉養之旨融于拳法中秘傳鍛煉之法。乃是蠻銅驚雷前世無意中獲得，通過極有韻律的吐納呼吸，從淺到深，一步步的煉肉、熔筋、蛻膜、淬骨、鍛髒~~~逐步的強化自身骨頭的密度，提高筋膜的韌度，加強肌肉、五髒六腑等的強度。
煉肉︰為奠基基礎，人體有肌肉六百三十九塊，分布在全身各個部位，運動周身全身肌肉練得結實飽滿，反應靈敏，更要自如地調動全身的肌肉，並且能夠將肌肉產生的力量貫通起來，扭成一股力。
熔筋︰做到對全身筋絡的初步控制，四肢百骸的筋絡可以暢通無阻地傳導肌肉勁道，並且將全身的勁道發揮出十成十的威力來，使其伸縮強勁，韌性十足，爆發力量凶猛，身體敏捷。
蛻膜︰對皮膚的鍛煉簡稱蛻膜，是被覆在骨表面的一層致密結締組織，通過常年累月的勁力震蕩、熔煉，來提高抗擊打能力的目的，全身皮膜結實，一發力，人皮如牛皮一般堅韌。
淬骨︰煉鐵煉鋼，須在高溫下將鐵溶化成紅紅的鐵水才行。人經過鍛煉要想月兌胎換骨，也是同樣的道理，通過全身勁道有規律的震蕩、淬煉，使其內外皆通,全身骨骼似火熔熔，尤如燒紅的鐵棍一樣發熱發燙,最終使人體的骨骼產生質的變化。
鍛髒︰通過特定韻律的呼吸吐納，隨著全身氣血流動蕩滌全身，鍛煉體內的五髒六腑，使得呼吸連綿深遠，體力悠長，行走疾如奔馬，跳躍靈動如飛鳥。
洗髓︰人體的血精增長主要依賴于骨髓，而洗髓的目地，就是呼吸吐納和勁道傳遞的不斷刺激下，最大限度地淬煉掉體內的雜質，以便淨化身體。
換血︰血精，乃是人身的本原！骨髓強大之後，勁道更可以通常的游走于體內的四肢百骸，經過持續的苦練，使得自身精氣滿盈，全身血液煥然一新，血精不斷的壯大增多，所謂是練髓如霜，練血汞漿，月兌胎換骨，伐毛洗髓。
涅槃︰就如同修房建閣，必先奠基，基礎穩定，結構扎實，然後才能豎柱立梁，砌磚蓋瓦，修造完成。經歷了先前步驟的長時間磨練，全身上下的筋、肉、皮、骨早已經被淬煉猶如的鐵板一般，身體素質與以前相比，可以說是天翻地覆的差別！
靈肉合一︰外壯則要不斷的鍛煉肌肉，打熬筋骨，錘煉皮膜，達到洗髓換血。
內壯則要精、氣、神充沛。
內外兼修，才能使有形的筋骨肉與無形的精氣神融匯一體，靈肉合一。
有規律的勁道震蕩就好比沃肥，而肌肉、筋骨就好比植物，吸收了足夠的養料，肌肉筋骨就能夠快速成長。
而這讓筋骨、肌肉乃至于五髒六腑、血液受到刺激，鍛煉強度的方法，就是八極煉體術最珍貴的地方。
在蠻銅驚雷前世所在的時空，沒有斗氣、魔法、秘技這種虛無幻秘的修煉體系，漫漫歷史中，無數天才橫溢的武道人物前赴後繼，一代代逐漸完善，方才創出《八極拳煉體總綱》這種不可思議的煉體方法。
這是前世他最重要的修煉方式之一，尤其是在早晨時候，這種效果則更是明顯，只要練習幾個小時，就能夠起到事半功倍的效果。
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