少沖心里一咯 ，忙笑道︰「小弟先曬曬家底。請師姐指點。」陳南雁聞言把劍遞給少沖，少沖接劍在手，暗暗地吃了一驚︰陳南雁的劍長三尺，既寬且重，是男子用的那種重劍。少沖當下將平生所學的洪湖派劍法演練一遍，又將會的紫陽劍法耍了一趟。收劍在手道︰「請師姐指點。」陳南雁不置褒貶，道︰「你學了什麼內功心法？」
少沖興沖沖問道︰「只是這股身外之氣，看不見模不著，如何才能借為已用？」陳南雁道︰「這便是練習內功的關鍵所在，要想借氣先要視氣，天地之氣，無影無形，我們只有開了天眼，才能感知。要開天眼就要先學會聚集先天之氣。」少沖急忙追問道︰「何為先天之氣？」
少沖回棚，見床上放著一碗稀粥，兩個饅頭和一小碟咸菜。老黃抽了一口煙，少沖心下感激，連忙道謝，老黃也不吭聲，抽完了煙，把煙桿往要上一插，拿起鐮刀出去了。少沖收拾了碗筷，便依照陳南雁教的心法修煉，一日下來，沒有半點感覺，心中甚是著急。
第三天，黃梅教授輕功，少沖早早趕到秋水澗，等了一個時辰也不見黃梅身影，便耍劍暖身，耍到第二遍，忽听有人拍掌叫好。少沖忙停下手，躬身立在一旁，黃梅睡眼朦朧地走過來，淺一腳深一腳，搖搖晃晃，腳下忽然一滑就要摔倒，少沖急忙上前攙扶。黃梅一把推開，罵道︰「滾蛋，你師姐我這是練睡夢羅漢功呢。」找了一塊石頭要坐。少沖搶先一步，用衣袖撢去塵土。黃梅嘻嘻一笑，拍拍少沖肩膀，道︰「有靈性。不錯，不錯。」坐下來用手支著下巴，昏昏沉沉地問道︰「你，把自己學的東西都使出來，讓師姐瞧瞧。我不叫你听，你，不準停。」少沖聞言，便將洪湖劍法，使了一邊，又打了一趟拳，見黃梅不吱聲。忙又把學到的一招紫陽劍法使了一遍。