高中軍訓說苦也不苦，說輕松但是對城里的嬌生慣養的同學卻還是有的苦的，而且是要在學校住宿，各方面條件都不如家里，最關鍵的是要自己洗衣服，很多人都是隨便搓兩下就OK了，晾衣服的方式更是千奇百怪，還好軍訓沒有規定怎麼晾衣服。
白天就是隊列訓練，立正稍息那些，很無聊卻老是有人做不好，要不然也不會訓練一個星期，晚上開班會，唱唱歌看看愛國電影，或者教官教點什麼其他的東西，這個倒是舒服，不用曬太陽。
放假一天後，第二個星期的訓練稍稍令人期待，因為教官會教一套軍體拳。當然只是一些簡單的招式，像教官之前演練的那些翻轉，撲倒這些肯定不是現在的高一學生能夠短時間學會的，學校還怕學的時候出個什麼三長兩短。
當然，只是一些簡單的招式都足夠這些學生興奮的。
方明磊也很興奮，因為雖然他借助撐天塔煉體，力量強于常人，但是他不會用，沒有具體的招式，通常只是用蠻力而已，與人對打還是沒什麼很大的優勢，而這個軍體拳正是他所需要的，招式簡單卻招招精妙。教官說，這可是集合了幾代前輩總結出來的最適合軍中使用的，而軍人講究什麼，對敵時當然要最行之有效的手段把敵人制服或擊斃。
經總參軍訓部批準，1989已列入中國人民解放軍《體育訓練教材》，在全軍推廣的軍體拳共有三套。第一、第二套各有十六個動作，第三套有三十二個動作。
第一套軍體拳主要特點是由格斗的基本功和基本動作組合而成的套路練習，它動作精練，有技擊含義，適用。有一定鍛煉價值，有防身自衛作用。
第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格斗基本動作所組成的套路練習。動作精練適用，每一動都是「一招制敵」，能保護自己，同時能鍛煉身體，增強體質。
第三套軍體拳具有第一、第二套的特點外，還有長拳舒展大方，動作靈活迅速有力，節奏明顯的特點，又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。動作數量等于第一、二套總和，運動量也較大，動作難度較復雜，都有技擊含義，它不但能鍛煉身體，又是克敵制勝的有效手段。
縣一中的體育教學的知名度一點不亞于其學習方面，除了在國際上獲獎過的長跑，最知名的就是武術，每個老師都會一套或幾套拳法，其中南拳和長拳更是學生的必修課。所以軍訓除了完整地教了第一套外，還會教第二套和第三套的一些動作。
「那個同學做得不錯，嗯，你來演示一遍，打得好可以和我對打哦。」
「我？」方明磊指著自己不敢相信地問，雖然自己很努力，但是和做得好還有段距離吧。
「嗯，就是你。動作還有些不到位，但是動作有力，看起來剛勁十足，很適合打這套拳，來來來，怕什麼。」
「是，教官。」方明磊像模像樣地敬禮，跑步出列。
軍體拳第一套有16個動作，預備姿勢開始後，弓步沖拳，穿喉彈踢，馬步橫打，內撥下勾，交錯側踹，外格橫勾，反擊勾踢，轉身別臂，虛步砍肋，彈襠頂肘，反彈側擊，弓步靠掌，上步砸肘，僕步撩襠，擋擊拌腿，擊腰鎖喉……16個動作一氣呵成。
「啪啪啪。」教官和其他同學鼓起了掌，「真不錯，很有天分，以後參軍肯定是個好兵，說不定能當個頭頭。」教官夸獎道。
方明磊听到這個有點郁悶，只是頭頭？好歹我也是先天高手了啊。不過方明磊還是老實地跑回了隊伍。
「站好，立正，稍息，剛才你們也看到了，這個同學做得確實不錯，不要看只有16個動作，但是要做好確實很難，我們當兵這麼久，還要天天打這套拳。」
三天，其實並不長，學軍體拳大家只是學了個樣子，記住了那些招式，要想有點效果，還是要以後天天沒事就練練，要不了多少時間。只是，沒幾個人有這個耐心。
方明磊深深的迷戀上了打拳的感覺，每一次出拳，每一次踢腿，都盡可能做到最好，打完一套拳，全身舒暢，撐天塔靈力改造的身體像夏天洗個冷水澡一樣全身的細胞都活了起來。方明磊感覺這個拳，每天都打，肉身強度的強化大大加強了，讓他下定決心，以後每天都要練練。
拉練是在倒數第二天，最後一天當然是軍訓總結了。
拉練，說白了，就是長途行軍，蘇水縣是個山區縣，而且還是在一個三面環山的稍微狹長的地方，縣城離南北兩邊的山都不遠，縣一中在城北靠近方明磊所在的村。所以拉練就是往城北的山進發，在山里轉一圈，吃個午飯，然後再從另一條路出來。就OK了。看著簡單，其實路還是蠻遠的，又要保持隊形，對于現在沒吃過苦的孩子還是蠻受罪的，不過軍訓就是為了讓同學們學會吃苦，所以，教官訓練得毫不猶豫，不時地督促這些可憐的娃好好走。
25號凌晨五點，鈴聲就把正在睡夢中的孩子驚醒，睜開惺忪的眼楮，突然意識到今天要開始那個漫長的「拉練」活動，手忙腳亂地穿衣洗漱。六點，長長的隊伍整齊的走出了校園，向山里進發，路上的行人駐足觀看，紛紛議論著，贊嘆著。個別有在一中讀高一的家長知道今天拉練，伸著頭在尋找自己的孩子，就如謝婉兒的父母，軍訓拉練要經過他們家門前，兩個人早早地就起來了，此時看到長長的隊伍，趕緊拿出了早已準備好的雞蛋和牛女乃。一班當然在隊伍的最前面，男生在前女生在後，剛剛看到謝婉兒，她母親就跑上去把東西給她，並叮囑她好好加油，堅持就是勝利，教官看到了也沒說什麼，周圍的學生也異常羨慕地看著謝婉兒。
剛剛走到山里的時候，大家都開始感覺腿有點累了，隊伍也有點亂了，各個教官紛紛組織每個班的學生唱軍歌，此起彼伏的歌聲驚飛了早起覓食的鳥兒，也暫時讓同學們感覺沒那麼累了。
11點半，終于到達目的地了，教官剛剛宣布休息，大家一坐在地上，四個多小時的行軍，盡管中間稍微有休息，但是還是累得要死，腿都要不听使喚了。方明磊沒感覺到多累，左右觀看，發現這地方山水還真不錯，于是就跑到河邊月兌了鞋玩起了水，幾個好動的同學也來玩，其他同學羨慕地看著。不一會兒，越來越多的同學耐不住，要好好地感受那份清涼的感覺，紛紛月兌鞋下水。
午飯時間很快就到了，吃完飯休息了一下就開始走了，美其名曰吃完飯多走走有助于消化。只是今天的天氣實在太熱了，走了一會，不得不在樹林里休息了一個小時。
下午5點，一身疲憊的同學們終于回到了校園。
通過此次的「拉練」大家懂得︰路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。人生中的路很曲折也很漫長，但我們要樹立起信心，敢于向人生挑戰。
最後一天軍訓總結，有點像閱兵，每個班都要在主席台前走一遍，然後是隊列表演，當然，少不了領導講話，最後，是表彰大會，意外地，方明磊居然拿了個個人獎。