龍象神力法？
天下第一的練體功夫？
對銀發魔女的狂妄口氣，聶盤已經開始習慣了。
銀發魔女也不管聶盤的無動于衷，自顧自地說道︰「龍象神力法，共有五式龍形，五式象形。龍形五式，主要用來易筋鍛骨，象形五式，則最適合練力。
「象，本就是所有陸地野獸當中，力量最強的。就算是妖獸，也是象類的妖獸，最為強壯。即便蛟、螭、虯等亞龍妖獸，單論力量，也無法超越象類。只有真正的神龍，才能在力量上，和象類巨妖並駕齊驅。
「所以，老祖我長期觀察巨象，又結合自身所學，創出練力的象形五式。這五式分別為︰象怒沖、象蠻撞、象掀背、象暴踏、象甩鼻……」
從銀發魔女的話中，聶盤又得到了一些寶貴的信息。
比如︰妖獸、蛟、螭、虯、亞龍、神龍……等名詞，讓聶盤對這個陌生的世界，又加深了幾分認識。
當然，這些信息，還顯得過于模糊，聶盤只能憑空想象，得出一些大略的結論。而銀發魔女，也沒有給他詳細解釋的心思，只顧著傳授他「龍象神力法」。
魔女一邊解說五式象形，一邊發動無形的隔空氣勁，在聶盤身上揉捏點戳，指導他動作要領，告訴他做出某個動作時，該用哪一部位、哪一塊肌肉發力。
經魔女這般詳細指點，聶盤才知道，隨便得本秘籍，就能練成絕世武功的說法，純屬騙人。
煉氣暫且不說，單是修煉外門功夫，練一套實戰價值不大的練體拳，就有諸多門道。如果沒有師傅手把手的教導，沒有師傅一一指出動作要領，運勁、發勁的竅門，就算有寫得再詳細的秘籍，也不可能練出真功夫。
只不過，銀發魔女並不是個有耐心的師父。
她的指點很到位，並沒有半點藏私。只是一旦聶盤稍有失誤，她就會發怒。那指點聶盤動作的無形氣勁，就會侵入聶盤體內，或帶給他鋼針攢刺一般的劇痛，或令他仿佛經受烈火灼燒一般焦灼……
「越是痛，你就記得越清楚！下一次，才不會再犯同樣的低級錯誤！」
這就是銀發魔女的授徒邏輯。
必須承認，魔女的方法非常有效。在她殘酷的教導之下，聶盤，從不會犯同樣的錯誤！受到一次教訓之後，他下一次再重復，絕對會完全達到魔女的要求，一絲誤差都不會出現！
一天的時間，就在這樣的「劇痛教育」中，飛速流逝。
到了晚上，銀發魔女又給聶盤找來了食物。不過這一次，並不是血妖猴。而是一頭斑斕猛虎。
這頭老虎，身體加上尾巴，長度不下于五米，體重更是高達八百多斤，看起來塊頭比普通的東北虎還要大。
可就是這等爪牙鋒利的猛獸，面對銀發魔女，也只如螻蟻一般無力。給她以隔空氣勁，輕松擒捉了來，一下就殺死——她沒有讓聶盤擊殺這頭猛虎。聶盤現在能打贏血妖猴，但還遠遠不是猛虎的對手。
他的蠻力，或者已經不遜于猛虎。爪牙之鋒利，也不會差猛虎多少。但論起徒手殺戮的本領，聶盤還不是老虎這類天生殺手的對手。
「這是我最後一次給你準備食物了。」在聶盤痛飲虎血時，銀發魔女說道︰「這頭老虎吃完，下一次，就該你自己出去捕獵了！」
一頭七八百斤的老虎，除去不能食用的部分，差不多只夠聶盤吃上三天。也就是說，三天之後，聶盤就得自己在這危險的叢林中捕獵。
他必須在三天內，練出一身不遜于猛虎的本領！
飽飲虎血，吃足虎肉，聶盤又開始修煉。
晚間的修煉，不同于白天。他現在修煉的，是魔女剛剛傳授給他的，一門名為「回天功」的呼吸法。
按照魔女的說法，這種呼吸法，可以在極短的時間內，快速恢復精力、體力。還有一定的療傷功效。
聶盤按照魔女的指導，盤坐在青石上，極有規律的深呼吸著。同時將意念集中在心髒部位，觀想心髒，想象著用意念去控制心髒的跳動。
這種修煉方式十分枯燥無聊，且最開始，心跳根本無法控制自如，見不到效果。不像修煉體術，每練一次，都能感受到一點點進步。
但魔女早就警告過聶盤，每一種呼吸法，都是煉氣的入門，都是在為第二步煉氣做準備。所以切忌急躁冒進，一定要耐心十足，拴住心猿意馬，靜做水磨功夫。
所幸，聶盤本來就是一個極有耐性的人。呼吸法的修煉再枯燥，他也能靜下心來。
一切，都是為了強大起來。
再者，照魔女所說，托那「天下第一築基靈丹」之福，聶盤現在的精神已經十分強大。對自己身體的控制力，也得到了極大的增強。就算是第一次練「回天功」，也可以很快見到效果。
果然，隨著不間斷的規律呼吸，隨著意念逐漸高度凝聚、深入，聶盤的心跳，已經開始受到他意念的影響。
初次修煉，能夠以意念影響到心跳，就已經足夠了。接下來，只要繼續保持目前的節奏就行。
要知道，這「回天功」練到深處，運用起來，能讓心髒在短時間內，以數倍于平常心跳的速度跳動。以加速血液運行，運輸更多的能量至身體各部位。以此刺激身體潛能，加速體力和精力的回復，並刺激傷勢復原。
當然，這門功夫並不能隨便使用。否則會對身體造成極大的損傷。想要運用這門功夫，必須有極強壯的體魄，和一顆大心髒。否則心跳失控，很容易導致死亡。
就算以聶盤被靈丹藥力強化過的心髒，在徹底完成練體築基之前，不到危機關頭，也不能隨意使用回天功。
他現在的修煉，也只能稍微嘗試，讓心跳比得比平常稍快一點。以此逐步加強意念對心髒的掌控。
聶盤沉浸在修煉之中，感覺不到時間的流逝。直到銀發魔女莫明其妙地長嘯一聲，他才回過神來，只見月上中天，不知不覺已是午夜時分。
「修煉固然要一心一意，勇猛精進，但也得勞逸結合。弓弦繃得太緊，終會斷裂。人的精神，就好比弓弦，不可能無休止地高度凝聚。聶小子，現在是時候睡覺休息了！」
听魔女這麼一說，聶盤心中不由有些古怪。正想著，這魔女居然也有體貼的時候，便听陣陣怪笑，自魔女所在的洞口傳出。
那笑聲初時極小，隨即突兀拔高，仿佛颶風突至，又如金鼓齊鳴，萬馬奔騰！
一時間，天空中又風起雲涌，電閃雷鳴。林中又是夜鳥驚飛，走獸亂竄。
而聶盤，又給那笑聲震暈了過去。
在他昏迷之後，好像昨夜一般，一股若隱若現的透明波紋，伴隨著銀發魔女的笑聲，自魔女端坐的洞中擴散出來，籠罩到他身上，水流一樣反復沖刷著他的身體……
……
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