木麟空郁悶的看著蕭然，雖然他已經預料到了這次的修煉不會簡單，可是他也沒有想到居然難到了這個地步。在這里他可是要用足全部的力量才能抵御四周的壓力，但這僅僅只是抵御罷了。要想完全適應這樣的環境，如果這樣站著一動不動，那少說也要半年的時間。但是蕭然只給他一個月，那他也必須像當初訓練那樣，在海底跑步了。當初跑步，除了消耗體力多一些，需要丹藥來補充，仙元的恢復卻完全跟得上消耗的速度。可是如今在海底，除了要消耗大量體力外，雖然四周靈氣濃郁，可是為了對抗四周的壓力，仙元的補充也遠遠跟不上消耗。但是蕭然不僅沒有給他任何補充體力和仙元的丹藥，居然要他自己恢復。也就是這一個星期，他除了要盡快適應這里的環境外，還要大大的提升體力、仙元恢復的速度，不然一個月後的正式修煉開始，那他簡直沒法抵擋了。
在判斷出此時的狀況後，木麟空沒有半點猶豫，緩緩的踏出了右腳，開始在海底慢跑起來，可是盡管木麟空的速度已經放到了最慢，他還是感覺到了陣陣的無力。他發現，在海底跑步，不但要承受三十六倍的重力和四周的壓力外，居然還有水流的阻力，就算是這樣的慢跑，他的消耗也足足是平時的好幾倍書齋。
不過短短十多分鐘的時間，木麟空的體力就消耗一空，仙元也少了一大半。頓時，他一坐在了地上，全力的恢復起來。只是雖然仙元很快就恢復了，可是體力卻不是那麼容易。足足用了大半個小時，木麟空才完全恢復到了正常，只是當他對比了一下訓練和恢復的時間後，卻忍不住露出了一個苦笑。如果一直這麼下去，別說是一個星期，就算是一個月他也沒法完全適應這樣的環境。
木麟空此時的大腦飛速的轉動了起來，既然蕭然給他一個星期的時間，那就說明蕭然已經經過計算，知道他能在這麼短的時間內適應這樣的環境。既然能適應，唯一說明的就是他的訓練方法錯了。于是木麟空也開始回憶起了剛才跑步時的各個細節。
花了一個小時的時間，木麟空把跑步時的前前後後完全回想了一遍時，頓時就發現了，在跑步的時候，他的大部分精力都用在了抵抗四周的壓力和水流的阻力上去了，至于仙元恢復他則是隨意的讓自己完成，而體力方面更是想都沒有想過。這我看書齋樣一來，消耗不大那才有問題。想明白了問題的關鍵後，木麟空也是露出了鑒定的眼神。他又站了起來，緩緩的踏出了右腳，開始試驗著在跑步時控制著仙元的恢復。
在給自己定下了目標後，木麟空在海底每跑五分鐘就會停下來想一想，計算一下仙元恢復的速度，並且從中找出錯誤的地方加以改正。就這樣，木麟空跑跑停停，不停的思索、完善著他的設想，當木麟空完全掌握了一邊跑步一邊恢復仙元的技巧時，已經是一個星期過去了。不過他非常有信心在剩下的三個多星期內適應這樣的環境我看，畢竟四周的壓力並沒有當初增加重力那麼變態，所以適應的時間雖然少了一些，他還是非常有信心完成蕭然給他的任務的。
只是當木麟空再次開始開始漫長的跑步時，卻又傻了眼。雖然仙元恢復的速度增加了，但是體力的問題他卻忘了。盡管他已經努力的節省體力，可是他也僅僅多堅持了十分鐘就倒在了海底。要知道當初在陸地上，他只有重力消耗他的體力而已，可是到了海底，可是有重力、海底的壓力以及水流的阻力三種力量同時消耗他的體內。無論他怎麼節省，那也總有用光的時候。
剛剛有一點希望的木麟空一下又陷入了無盡的深淵之中，這體力的問題不能解決，那接下來的訓練他絕對是九死一生，雖然蕭然不可能眼睜睜的看著他死去，但是這在生死邊緣不斷徘徊的滋味無論是誰也受不了啊！這下，木麟空又我看陷入了沉思。只是根本沒有接觸過地球科學的木麟空又怎麼會知道，跑步的動作、頻率，以及肌肉的控制等等，那可都是能直接影像到體力的關鍵。
不過木麟空卻也知道實踐是唯一模索的方法，接下來他就在海底開始了不停的試驗，先是跑一步停下計算一番再跑一步，這樣的情況持續了三天。隨後，木麟空又是小跑二、三我看書齋分鐘後，就停下思索片刻，緊接著又再跑再停。隨著時間的推移，木麟空每次跑步的時間越來越長，思索的時間也是越來越長。當這樣又過了一個星期，木麟空仍然沒有掌握控制體內的技巧時，他也有些慌了。畢竟蕭然只給了他一個月的時間，如今時間都已經過了一半，他還沒有開始正式訓練，那等到一個月後……
又苦苦思索了一天沒有任何辦法的木麟空最後也只能把求救的目光轉向了在一旁輕松觀看著他訓練的蕭然。只是木麟空並不知道，蕭然對他這段時間的改變更是吃驚。對于木麟空能這麼快掌握快速恢復仙元的技巧，蕭然倒是沒有什麼吃驚的地方，本來修煉就有加快恢復速度的優勢，憑木麟空的智慧，想到也是早晚的事情。只是對于體內消耗的控制，木麟空這段時間的表現就讓蕭然驚為天人了。畢竟仙界如今可是只有個別仙人修煉，這對肌肉對力量的控制技巧，可以說整個仙界都沒人知道，也沒有關注。但是，從來沒有接觸過這點的木麟空居然能憑這短短一個星期的模索，就能找出那麼多技巧。雖然那些技巧還很生疏、還只有許多不足，但這也讓他不得不感嘆這個徒弟的天賦簡直好到了極點。
此時見到木麟空投來尋求的目光，蕭然也知道要想光憑他自己模索，那就算再給他幾百年的時間，那也不可能完全理解，于是蕭然也是一揮手，就把他所知的各種技巧直接傳入了木麟空的腦子中。當木麟空見到了蕭然所傳的那些技巧後，簡直就是滿心狂喜，那里面不但有最基礎的鍛煉鍛煉方法，而且還有各種最高深的肌肉、力量控制技巧。在仔細的閱讀完了蕭然說給的資料後，木麟空之前的那些疑惑已經完全沒有了，而且他結合那些資料，再加上這段時間的訓練我看書齋的結果，飛快的為自己整理出了一份訓練隊計劃。不過此時木麟空也有些抱怨蕭然為什麼不早點把這些東西給他，畢竟當初思索這些東西，可是花了他不少時間，只是他又怎麼明白蕭然的一番苦心。畢竟像這類的技巧並不是看過之後就能學會的，那是要通過無數的鍛煉，直至把這些技巧印到骨子里面為止。如果木麟空之前沒有思索過，那他就算是記住了，想要融會貫通那所需的時間也不少。但是如今木麟空經過自己的親自試驗再加上深入研究，此時他再得到蕭然這些資料，不但能使我看書齋他能深深的記住，而且想要掌握這些技巧更是容易了許多，不過想要不經過思索的使出來，那也不是一朝一夕就能辦到的。
接下來的兩個星期的時間，木麟空幾乎每時每刻都在熟悉、修煉著蕭然所給的那些技巧，隨著時間的推移，他所能在跑步中堅持的時間也是越來越久，一個小時……二個小時……三個小時……四個小時。就在木麟空所能堅持的時間還在持續增長時，當初蕭然所定的一個月時間也終于結束了。當蕭然把木麟空叫到他的面前時，木麟空忍不住哀求到︰「師父，您難道就不能再多給弟子一點時間嗎？當初您給的那些資料實在是太多了，弟子到此時才學會了一小部分，如果您再給弟子半年的時間，弟子一定能全部學會。」
蕭然沒好氣的瞪了他一眼，淡淡的說道︰「技巧再高又怎麼樣，在絕對的力量面前，任何技巧都是沒有作用的。你現在要做的是努力的提高你的力量，就你現在的水平，隨便踫到一個地仙就能把你秒殺了。所以你現在是增加力量為主，至于那些技巧，你就在以後的修煉中順便煉煉。反正接下來修煉還有那麼長時間，你遲早都會把那些技巧全部學會的。」蕭然這麼一說，木麟空也若有所思的點了點頭，畢竟他的仙嬰被封，能發揮出的實力最多就是渡劫期的水平，如果真的踫到地仙那就連逃跑也沒有可能。所以對蕭然的回答，他也十分認同。反正遲早都要學會那些技巧的，只是時間問題罷了。
見到木麟空一臉信服的樣子，蕭然又繼續說道︰「既然一個月的時間已經到了，那麼你的適應期也結束了。接下來就是正式的訓練了。我也不妨給你透個底，瀟灑、炎舞、英俊三位，將分別教導你兩年，我要求你在這六年中突破到極品靈器的強度，你可要給我好好修煉了，不然當初第二階段的刺激修煉將再次出現在第四階段中。要想不受那樣的苦，接下來就靠你自己了。」
蕭然把早已經在馭獸牌中等候多時的瀟灑放了出來。「我看書齋時間到了，該你出手了。」
瀟灑甩了甩胡須，然後用他斗大的眼楮盯住了木麟空，得意的說道︰「小子，當初你居然選我的方向逃跑，還我被那兩個家伙嘲笑，我可我看書齋是到現在都還記得清清楚楚。如今你說什麼都沒有用了，既然你落到了我的手中，我一定會好好照顧你的。不過你也不用擔心，我可是一個公正的教官，我是不會給你加重訓練的。但是我也很嚴格，如果你有什麼地方達不到老大的要求，那就不要怪我不客氣了。」
頓時，木麟空眼前一黑，他簡直不敢想象接下來過的會是怎麼樣的生活了。「瀟灑前輩，您寬宏大量，就放過我吧！當初我不是故意的，我只是隨便選了一個方向，沒想到一不小心就害到了您。像您這樣的王者，隨便一個指頭就殺死我了，又怎麼會和我這樣的小人物計較呢？您千萬要手下留情啊！小子以後一定會報答您的。」
「嘿嘿！」瀟灑猖狂的笑了起來，「小子，現在你終于知道後悔了，不過我好像忘了告訴你，我們赤甲王鱘一族是最記仇的了，曾經有一只神龍惹到了我的一個前輩，你猜怎麼樣，我的那個前輩足足等了一百多萬年，終于找到機會干掉書齋了那只神龍，最後我還吃到那個家伙的肉。你就好好等著我的招待吧！由于你剛才有賄賂教官的舉動，鑒于你是第一次初犯，我就給你一點小小的懲罰，讓你也能長長記性。」
一道藍光一閃，一股有水桶粗的完全由海水組成的水蛇就把木麟空給緊緊地纏了起來，緊接著那條水蛇開始拼命的身子猛然一緊我看，木麟空只感到比外面水壓大了不知道多少倍的壓力就從四面八方涌了過來，他全身上下的骨頭「咯咯」作響，幾乎就快被絞斷了。可是接下來，瀟灑居然沒有加大那條水蛇的力量，反而就是維持在這個水平，這下可是苦了木麟空，要是水蛇的力量再大些，直接絞斷幾根骨頭他還好受些，可是這樣不大不小的力量，把木麟空全身上下的骨骼維持在斷裂的邊緣這種感覺，那簡直就不是人類所能忍受的。
木麟空只堅持了一分鐘，一分鐘後，他的內髒就已經承受不住周圍那龐大的壓力，開始一個接一個的破裂，大口大口的鮮血更是像自來水般從木麟空的嘴中噴灑了出來，把他身前的海水都染成了紅色。可是盡管這樣了，瀟灑仍然沒有停下來的準備，它狠狠的說道︰「小子，這次懲我看罰維持十分鐘，你就好好享受吧！只要你能掙月兌這條水蛇，那麼這次的懲罰就算結束，我們之間的梁子也就結了。」
還剩下一點點意識的木麟空听到這話，差點沒有直接暈死過去，剛才只是短短一分書齋鐘，他就仿佛過了千萬年一般，如今居然還剩下整整九分鐘，那不是要了他的命嗎？此時一旁的蕭然也只是平靜的看著木麟空，淡淡的說道︰「現在只能靠你自己，我是不會阻止的。不過只是一點點疼痛罷了，當初我受的折磨可是比你強多了。這是你變為強者的第一步，如果連這樣的苦難你都克服不了，我看你這輩子也只能當個普通高手罷了。」
書齋蕭然的話頓時就讓木麟空心中燃起了熊熊的火焰，他艱難的說道︰「師父，你放心吧！為了我的目標，我是絕對不會放棄的。啊！！！」隨著木麟空這聲大吼，他全身上下不知道從哪里多出來了幾分力量，原本纏住他身體的那條水蛇，居然在木麟空的堅持下緩緩的被他給撐開了。
這一刻，木麟空的腦子中冒出了許多蕭然當初教給他的控制力量、肌肉我看的技巧，他全身上下的細胞歡騰了起來，無數隱藏在體內的細微肌肉顫動著，濃郁的靈氣拼命的向他的體內涌去，那些受損的器官在飛速的復原著，一波接著一波的力量也源源不斷的送到了他的雙手和雙腳，原本在龐大的壓力前已經出現絲絲裂縫的骨骼在這一刻飛速的吸收的涌進木麟空身體的靈氣，不斷的修補強化。他全身上下的肌肉也在此時不要命的吞噬著那些靈氣，以求能爆發出更強的力量。
這樣的場面持續了足足好幾分鐘，當木麟空體內的器官完全復原，並且進一步得到加強後，他對著瀟灑大吼了一聲，早已經蓄積好的力量陡然全部爆發了出來。
「 ！」無數的氣泡從木麟空的四周冒出，把他的四周變為了白茫茫的一片，原本捆住他的那條水蛇在木麟空的突然爆發之下，也被直接崩斷，也變為了正常的海水。上百條強烈的氣劍此時也以木麟空為中心向著四面八法射出，海底堅硬的岩石在那些氣劍的攻擊下，也立刻被炸出了無數大小不一的坑洞。
幾分鐘後，等到海底再次恢復平靜，懸浮的粉塵緩緩沉下後，原本木麟空所在的位置已經變為了一個大坑，而此時衣衫襤褸，亂發披肩的木麟空正半跪在那個大坑中，喘著粗氣，不過他的臉上卻是帶著喜色的望著瀟灑。等到木麟空的體力恢復了少許後，他便吃力的站了起來，緩緩的說道︰「瀟灑前輩，我在您規定的懲罰時間內順利的掙月兌了那條水蛇，不知道您之前說過的話還算不算數啊！」
瀟灑飛快的甩了甩胡須，幾道藍光閃過，木麟空的腳旁就出現了七八道橫豎不一有兩米多深三十多米長縴細的劃痕。做完這些後，瀟灑才得意的說道︰「小子，我瀟灑說過的話，什麼時候不算數了。剛才我不過才用的最小的力量你就成這樣了，你身旁的劃痕你我看也看到了，那也只是我力量稍微大了一點點的攻擊，你書齋認為憑你現在的實力，能擋得住嗎？我不過跟你隨便玩玩罷了。和你一個小孩子計較，就算你不說我還怕被別人笑話呢？剛才我不過試試你的潛力罷了。如今看來你的潛力還是很不錯的，只不過隱藏的比較深罷了。接下來的訓練我又要加重一些了。哈哈！小子你可要有心理準備了。」
木麟空一下傻了眼，原來剛才的一切都是瀟我看灑故意這麼做的，而爆出全部潛力的木麟空簡直就是欲哭無淚。