情感暢銷書作家蘇芩最新力作，以她一貫的張小嫻式散文風格，優美溫婉的文字，娓娓道來幸福真義︰30歲前，最好的修行是戀愛。愛的能力是當代人最缺失的，也是最需要彌補與學習的，學會正確的愛，正確的溝通，才能更好地為人處事，更快獲得成功的人際關系，在人生中一帆風順，擁有極至的幸福。
只做自己是遠遠不夠的，如果要心想事成，我們還需要考慮別人會如何解讀你的行為。
本書就是寫給所有在親情，愛情，友情中迷失的現代人，無論從哪一頁翻看，都將讓人幡然頓悟，心靈得到滋養，讓你早一步學會愛人，愛己，早一步懂得珍惜，早一步擁有。
“時常有人問我︰什麼是愛情？
我想，大概真正好的愛情，可以讓你終于不再懼怕孤獨，因那個無人的世界里，全部都是他（她）。
唯有愛情，可以對抗時間。
唯有愛情，讓你我找到存在感。
一段好的戀愛，除了調理心境，亦要懂得規律。比如溝通的規律。這些年的工作中，每天要與各式形色的讀者交流，在听了林林總總的故事之後，恍然明白︰原來人與人之間，一切的問題，都是溝通的問題。
所以才有了寫這樣一本書的念頭。是很想告訴給所有人︰心，固然重要。但如何用恰當的方式釋放出這顆心的能量，則需要運用智慧。
恰當的溝通方式，是戀愛的修行路上，你得到的最可貴財富。我的溝通心得是，最好的溝通，是用情去溝通。讓對方感受到你的情之所在，體會到你的熱情溫度，即便不多用言語、不凝練辭藻，也總會有一種溫暖，貫穿彼此。
好的戀愛，可以注入一種正向能量，完善你對生命的認知。惡的戀愛，亦是一場修煉，期待的是最終的涅槃。不論好的還是惡的，戀愛，都是一場生命的修行，不為修來生，只為修今世——
今生、今世，終有一天，我要邂逅幸福！”
——蘇芩