安宇航親手做的早餐還是那麼的美味，宋可兒在喝完了由安宇航親手煎熬出的一碗濃濃的、同時卻也十分香甜的湯藥後，又回家換了一身衣服，略微洗漱了一下後，就又回來美美的享受了一頓安宇航制作的早餐。∣我&搜小|說網
今天的早餐同樣很簡單，但是卻又很美味，讓宋可兒很有些擔心，萬一自己習慣了吃安宇航煮的美食，以後還能不能吃得下去街上的快餐。
吃過飯後，天色也就漸漸有些發白起來，用不了多一會兒，太陽快要出山嘍！
宋可兒知道自己的廚藝不行，所以安宇航做飯的時候，她也就沒去填亂，但是吃過飯後，卻還是比較有眼色的主動擔負起了收拾廚房和洗碗的工作。
安宇航坐在客廳里，美美的喝了一杯宋可兒幫她沏的熱茶，看看宋可兒也收拾得差不多了，安宇航這才站起身來，說︰「可兒，我要上天台去晨練了，你最好跟我一起去好不好？我有一套養生操要教給你，這套操很神奇，經常鍛煉的話，保證可以讓你的身體越來越好。」
「真的啊……是不是就是你每天早上在天台上做的那套體操啊？」
雖然心里還是有些尷尬，不過兩人面對面的吃過飯後，見安宇航一直都沒提昨天晚上的事情，宋可兒也就慢慢的放開了許多。听得安宇航提起要教她那套體操，不由得苦笑了一聲，說︰「你的那套操好怪呀！象是瑜伽又不是瑜伽，而且看樣子難度不小，我只怕做不上來呢！」
這一次輪到安宇航大吃一驚了，不禁納悶地說︰「你怎麼知道的？難道你見過我做操？可是……我怎麼沒看到你呀！」
宋可兒輕輕的一撇嘴，說︰「我們天天早上都一起在天台晨練的，只是你的眼楮長在頭頂上，看不到我而已！」
「呃……」安宇航頓時無語了，這才想起來自己每當練習起長生操的時候，幾乎就等于是完全關閉了五感一樣，如果在那個過程中有人靠近他身邊的話，他也是毫無所知的。[全文字首發]
難道說……宋可兒真的天天都和自己一起在天台上晨練嗎？日啊……早知道這樣子，我抓.住機會，我們兩個的關系豈不是早就能夠再進一步了呀！
天台之上，晨風習習，安宇航費盡了九牛二虎之力才總算幫著宋可兒把長生操的第一段的姿勢給擺了出來。這長生操的難度不是普通人隨隨便便就能做到的，這第一段還算是簡單的，等到第二段、第三段，就必須得有一些身體的柔韌性，並且還得經過一番苦練後，才能做得到。
宋可兒小時候也學過一段時間的舞蹈，算是多少有些功底，所以安宇航估計她學會長生操前三段應該不是什麼大問題。當然，那也得在安宇航的幫助之下，才能夠完成。
不過安宇航到是很樂意幫這種忙的，因為這樣他就可以借機會在那讓他迷醉的嬌.軀上正大光明的多模上幾把了！上帝作證，安宇航一開始要教宋可兒學習長生操，的確只是單純的為了宋可兒的身體著想，但是經過今天早上的第一次試驗後，安宇航償到了甜頭，就自然是更加樂此不疲了！
好在之前的這十幾天，宋可兒幾乎天天都能看到安宇航在這里做這種怪異的體操，她雖然沒有跟著學，卻也大概記得，所以安宇航沒廢多大的力氣，就算是教會了宋可兒長生操的第一段。因此，安宇航雖然因教導宋可兒耽擱了一點兒時間，但是也沒有錯過日出的這一段黃金時間。
直到日頭升起，安宇航再也無法從陽光中吸納到生物電磁能的時候，這才收功。
一見安宇航停了下來，那邊的宋可兒也同時收起了架子。雖然安宇航每一次開始修練長生操都會陷入到五感關閉的狀態，不過那是因為安宇航需要在神女的幫助下不停的吸納生物電磁能才必須得如此的，而宋可兒就無法做到這一點了。當然，同樣是做一遍長生操的第一段，宋可兒也不可能會獲得安宇航那麼多的好處，她是無法將從陽光中攝取到的生物電磁能保留在自己的身體中，最多只能在做操的時候讓生物電磁能在體內流過，從而緩慢的增進體質而已。
「怎麼樣，有什麼感覺沒有？」安宇航關切地問道，這種長生操等到有機會，安宇航還是準備傳播出去，讓所有的人都可以慢慢地改善體質，增進免疫力，畢竟安宇航肩負的使命就是要讓地球上的醫學文明有重大的提高，從而使全人類的生存幾率大大增加，因此廣泛的傳播長生操，也算是比較有效的手段之一。
只是現在的時機還不成熟，就算安宇航肯無私的將這套長生操供獻出來，供人自由學習，那也得有人相信，有人肯學才行啊！大範圍的推廣，至少也得等到安宇航在醫學界、乃至于全人類的名聲大顯之後，他親自推廣的東西才會有更多的人願意學習。不過現在他也很想知道，這種長生操對于普通人，到底會有多大的效果。
「好象還不錯吧……」宋可兒一邊活動了一下有些酸疼的手腳，一邊笑著說︰「感覺精神狀態好了一些，而且今天練了這麼半天，我居然沒有感覺疲勞，看來你教我的這種操還真的挺有效果的啊！要知道我平時每天早晨最多只會做十分鐘左右的運動就必須得停下，今天可是遠遠的超過平時的運動量了！」
安宇航聞言滿意的點了點頭，說︰「有效果就好，那你一定要堅持每天都練下去啊！這種長生操最大的效果還是在于改善一個人的體質，而這點只有堅持長期的鍛煉才會有效。」
「嗯，謝謝你……希望我還能堅持到體質被改善的那一天吧……」宋可兒說這話時神情有些無奈和淡淡的悲哀，但同時嘴角也泛起了一絲自嘲的笑容。
安宇航頓時感覺心里一沉，他知道宋可兒的身體的確是堅持不了多久的，正常情況下一年就已經是極限了，看樣子宋可兒對她自己的身體狀況也大概有些了解的。
不過安宇航相信，以他現在的學習速度，應該用不了多久就能達到大醫師的境界的，而神女早就說過了，要徹底治療好宋可兒的病，他至少也要達到大醫師的水準才有可能。
大醫師……現在安宇航已經是高級醫士的水準了，再進一步就是初級師醫，要達到大醫師的級別，還要跨越整整一個醫師的級別，而醫學方面的難度也是越到後面越艱辛，別看安宇航從醫士學徒到高級醫士似乎沒用多長時間就達到了，但是要跨越醫師的級別，那難度可就是前者的十倍也不止了，而且還需要一定的悟性，甚至就算有神女的幫助，安宇航也有可能終身都無法跨越這艱難的一步……