「噗——」余溫仰頭將水吐出,深呼吸幾下,道︰「沒怎麼熱身,差點就不夠氣了。」
四百米個人混合泳,恐怕整個游泳隊只有隊長、副隊長跟寥寥可數的隊員能參加。其他環節不說,光是百米蝶泳就是一大關卡。
因為還有其他選手競爭,所以不能放緩。蝶泳一旦快,就必須配合節奏。但縱然如此,都會消耗大量體力。因此,如果沒有適當強度的體能訓練,到百米仰泳時就會落後。
頓時有不少參賽者向余溫走去,顯然是要問問題的。
「高中部,男子五十米蛙泳,第一初賽,第一次召集。」
就在姜帥閉目沉思蛙泳的各種姿勢、轉身時,已經到了第一次召集。頓時,他睜開雙眼,似是驚覺時間過得如此般快。
姜帥從座位上起來,正要往外走,林德俊卻叫住了他,「帥,第二次再去。」
「哦。」姜帥有點不解,但他還是坐回去,繼續思索怎麼樣劃水才能加快速度,又不會消耗大量體力。
三次召集相隔的時間都非常短,加起來就十分鐘。余溫剛解說完仰泳,姜帥便要前往召集點了。
「姜帥到了。」沈文沖後面一位記錄的學生道,「幾線?」
「三線,對面開始。」學生應道,「八位選手還有兩位沒到……老師,第三次召集三分鐘後,是不是帶他們過去?」
「嗯,再看看。剩下那兩個,八成還在室內館。不過他們一定能到的。」沈文擺了擺手,「帥,你的泳帽。」
「要戴上泳帽?」姜帥問道。
「嗯,紅社紅色,黃社黃色,如此類推。方便看台的同學留意是那個社的,戴著吧,不會有多大影響的。」沈文說道,「接下來是五十米蛙泳,所以會在另一邊開始。第三次召集後,你們就跟著工作組的學生過去吧。」
姜帥把握時間做最後熱身,活動筋骨。數分鐘後,兩位戴著黃色泳帽的選手也是相繼到達報到點。
「你們倆,下次早點。」沈文看了看他們。
「知道了,老師。」兩人只是賠笑。
「過去吧,你們跟著他走。我得介紹。」沈文斜了他們一眼,似乎不太滿意。同時,他身後負責記錄的那位同學起來,道︰「按順序走,從一線到八線。」
「接下來是男子五十米蛙泳的第一初賽,第一線選手是紅社六甲班的秦朗,第二線……」沈文拿起麥克風,不斷在為選手們介紹著。
「小洛,帥在哪線?」張小琪拉著林洛,嘀咕道,「你也將那選手名單給我看看嘛,就自己拿著。」
「拿著拿著,帥在三線。」林洛嘻嘻笑道。她們說是初五,但在藍社里也沒什麼職務,水運會上,也就一打氣的。
「小洛,你等會心中為帥打氣就好了。人家帥是紫社的,你可別喊出來。不然我們藍社高層不高興。」張小琪也是站起來,湊到林洛耳邊小聲道,「兩個社,競爭很大的。」
「知道了,我知道了。」林洛萬分期待之下,只是敷衍的揮手數下。
‘嗶——’
隨哨子聲響起,姜帥跟其余七位選手走上跳台。彎身,雙手輕抓跳台邊緣。
「預備。」錄音播出,八人皆是蓄勢待發,使用起跑式的姜帥,後腳壓得更低,以便爆發蹬出去時的力度更大。
‘ ’
八人聞聲後皆是盡自己最快速度蹬離跳台,入水。
「拍到大腿……不過算了……」姜帥心中暗罵一聲,平常訓練已經沒怎麼拍,誰又想到這比賽才拍。不過姜帥也沒辦法,唯有盡力游,反正初賽排名不要緊,前四都一定能夠出線。相比蝶泳,蛙泳才是熱門,參加蛙泳的人是蝶泳的數倍。
換氣、劃手、蹬夾水、滑行……
五十米蛙泳,一分鐘以內都能夠到達了。一些國際級選手,百米蛙泳也不過是六十秒左右。那可是一百米,平均在一秒內就能前進一米多,還有轉身……
姜帥他們能做到一秒一米就不錯了。
「游前進」姜帥不斷劃水、蹬水,他沒留意身旁的選手,因為那對自己來說可能是個打擊。
「呼,到了。」姜帥一踫,岸上計時的老師同時按下秒表。
「第四,五十八秒七三。」老師回頭說了一句,向姜帥道︰「你是三線選手,從那邊離開游泳池範圍。第一初賽之中你排名第四,自動出線。」
姜帥點了點頭,心中不禁有點擔心。五十米蛙泳他才得了個第四,剛好出線。如果落後一點,得了第五、第六,就要再與其他四組的第五第六額外比賽一場,前四出線,後四淘汰。至于最後兩名,一定會被淘汰。
「好險,好險。」林洛拍了拍胸脯,坐回位子上長舒一口氣。
「小洛,我說又不是你比賽,這麼緊張干嘛。」張小琪說道,「我知道,帥跟第五那個差一點點而已,帥差點就要多比賽一次,對吧?不過啊,第五那個好歹是我們藍社的……」
「我知道,那第一是那個社的?」林洛反問道。
「呃……也是我們藍社的。」張小琪頓時語塞。
「帥,不錯,能夠出線。」同位紫社,姜明的好友古英看到姜帥從水中出來,呵呵笑道,「水。接力項目將于所有個人賽後,個人仰泳項目在個人蛙泳比賽後。距離男子五十米仰泳,還有五十分鐘。」
「這麼久?」姜帥心中慶幸,然後走向室內泳池。既然還有將近一個小時,他也要演練幾次,避免出發的時候拍到背部。
練習出發技巧的時候,姜帥可是嘗試過無數次拍到背部的痛苦。那就像是背部在一瞬間躺于針床上,那種痛楚雖然短暫,只有十數秒,但痛楚中就是痛楚,能避免的話,誰不想避免?
「出發的時候,只要身體反弓,就是腰部挺一下,背部拗一下,頭部向後仰……基本就能夠避免拍到肚子了。」林德俊為姜帥講解,「其實你也不用如此擔心,剛才拍到大腿也沒什麼。你現在都能夠出線了。老實說,有時候我去比賽還拍到肚子。那能如何?繼續比賽」
「嗯,努力。」姜帥點頭。
「蛙泳是你後期會的,這樣都能夠第四名出線。仰泳是你的看家本領,你那組別雖然有一個特別厲害的,不過沒事,你應該能第二名出線。放心,努力游便是了。」林德俊鼓勵道,「泳隊成員會在娛樂比賽中上場,專門來一次真正的競爭,讓同學爽爽。畢竟這是校內比賽,會游泳的同學都可以參加。不過校隊是跟其他學校比賽的,自然不是一個層次。四社游泳部的領頭也會比賽,那叫一個激烈。」