重生之冠軍教練 正文 一百四十,吃、喝

作者 ︰ 救火匠

很艱難的掙開眼楮,模模糊糊的打量了一下,嗯,是自己的家。

扭頭看了一下,身邊沒有人,凱瑟琳不在。

使勁晃晃腦袋,回憶一下昨天晚上到底發生了什麼事兒,可是大都變成了空白的記憶。

他倒是給球員們定了一個規矩,每個人只能喝一杯,但是,每一個人都要和他踫一杯,喝來喝去,姜華就多了。

至于自己怎麼會的家,一概不知。

爬起來,頭還有疼,走路也發飄。

來到樓下,廚房里傳來一些動靜,探頭進去,凱瑟琳正在做什麼東西,厚厚的睡衣依然遮掩不住曼妙的身軀。

悄悄的走過去,剛要從後面抱住,卻不想,凱瑟琳突然回過身,大喊了一聲「嗨!」

這下好,姜華險些被嚇了一個跟頭,感情人家早就發現了自己的企圖,不由分說,手上一用力,把凱瑟琳攬過來,大嘴剛要印上去,卻被凱瑟琳一擋。

「快去刷牙,臭死了。」姜華有些不相信的用手掌接了點口氣,聞了聞,訕笑道」「是不好聞,昨天喝多了……」「還說呢?昨天你被人抬回來的時候,可把我嚇壞了,還以為你出了什麼事兒?哈哈」凱瑟琳一說姜華昨夜的慘樣,就忍不住ji o笑。

忽然想起一件事兒來,姜華多少有些緊張,最近一段時間,凱瑟琳一直想要孩子,姜華即使不想,也要認真的配合,總歸是兩個人的事兒,要是這事兒被別人代勞了,那姜華可就悲劇了。

小心的問凱瑟琳「昨晚,我沒那什麼吧?」凱瑟琳一听這話,頓時小臉一冷,揮舞著手里的鏟子,幾乎就要往姜華身上招呼了,惡狠狠的道「不是說過了嗎,不準喝酒,不準吸煙,昨天是怎麼回事兒?哼,罰你睡一周的客房,不許踫我。」

姜華心里一苦,恨不得抽自己一個大嘴巴,這不是找不自在嗎?

夜夜笙歌的日子一去不復返了,訕訕的退出廚房,來到衛生間,放水準備洗個澡,身上確實不是味兒。

「睡客房。也好,抓緊時間休整一下,這段時間還真是要把自己榨干了…」躺在大澡盆里,姜華這樣安慰自己。

科爾尼的訓練基地,姜華還像往日一樣,緩緩的溜達到訓練場上,大家都在哪兒等著他,這是少有的情況,以往,都是姜華和教練組拿著表等球員。

自從埃德加因為遲到被姜華直接下放到青年隊之後,就再也沒人敢在訓練時間上給自己找別扭了。

看著那些想要笑,卻又不敢笑的家伙們,姜華多少有些無奈,接過帕特準備的訓練計劃,粗略的看了一下,沒什麼可以更改的,便簽了字,揮了揮手,訓練開始。

訓練的間歇,巴拉克湊了過來,小聲的說道「頭兒,你的酒量真是讓人佩服,幸虧是我攔著,要不你還搶酒喝呢?」說完便跑開了,引得眾人哈哈大笑。

姜華一臉的無奈,他有點後悔了,雖然拉近了和球員的距離,卻損失了不少作為主教練的威嚴。

上午的訓練後,球員們稍微休息了一下,便紛紛向基地的餐廳而去。

姜華走進餐廳,沖著餐廳的負責人營養師喬爾招招手,在他耳邊低聲說了幾冉什麼。

喬爾听完之後,一臉不可思議的看了看姜華,見姜華認真的樣子,無奈的聳聳肩,嘴里嘟囔著什麼往廚房走去。

等工作人員把今天的午餐端上來之後,所有人看著眼前的東西直發愣,平日里,餐廳里配的餐品種極為豐富,各種食品玲瑯滿目的,可是,今天,只有簡單的幾種,有人打著膽子品嘗了一口,立即吐了出來,朝著廚房里怒吼道「喬爾,這是什麼鬼東西?你自己出來嘗嘗!」喬爾沒有,從廚房里出來了一個工作人員,一身白s 的制服,看上去滿是那麼回事兒,一見球員們都對他怒目而視,遲遲疑著看了看站在那雙手抱xi ng的姜華,搖了搖頭,扭身就要回去迪克遜一把拉住他,y n陽怪氣的問道「別走,說清楚,今天這午餐怎麼回事兒?要不然……」「要不然怎麼樣?你們看看,像個什麼樣子?回去,吃飯,今天就吃這個。」姜華虎著臉走了過來,一臉嚴肅的呵斥道,轉過身,小聲的自言自語道「有本事,你們弄啤酒喝啊!」

耳朵尖的蒂姆听見了姜華最後的那一句,用手指捅了一下還要去爭辯的贊布羅塔,小聲道「別說了,頭兒這是報復大伙呢,別上當。」蒂姆曾經跟過姜華,他的建議往往是比較讓大家重視。

蒂姆的話很快就被所有人知道了,大家都不說話了,悶著頭去吃飯了。

可是,姜華的報復手段讓大家都有些好笑,這個主教練怎麼會這樣呢。

不過,他們顯然沒弄清楚,姜華可不是那種小肚雞腸的人,而是他早就想改變餐廳的現象了。

營養師喬爾專業知識沒問題,可是,現在英格蘭足球界普遍對這方面不太重視,知識規定了一些不能吃的東西,但是對吃什麼卻基本上就不怎麼管了,而姜華卻早就惦記上了。

後世的營養餐,吃上去和嚼蠟差不多,借著這個不是理由的機會,姜華想變一充「很抱歉,伙計們,今天,我不小心毀了大家的美妙午餐,不過,並非像蒂姆說的我要報復,而是今後,大家就要和那些美食說再見了,凡是營養標準達不到要求的,就要從我們的餐桌上消失了。」看到大家吃的差不多了,姜華站了起來。

大家都有些別扭,以往可沒有這種情況出現,沒听說哪里的教練會干涉球員吃飯的問題。

「今天下午的訓練結束後,喬爾會把一份菜單交給你們,即使你們回到家里,也要按照這個標準執行,今後,我們的實驗室會在例行的檢查中增加這方面的測試,請一定不要輕視科學的準確x ng,只要諸位的體檢數據不達標,那就抱歉了,你很可能會從球隊的大名單里消失,請記住,這不是開玩笑。」

細節,是成敗的關鍵,姜華就是要抓住細節,讓球隊從點滴向真正的現代職業化球隊邁進。

本來呢,姜華以為會遭到球員的強烈抵制來著,球員們卻都默默的坐下吃那個沒有什麼味道的午餐了。

姜華不知道,半個賽季以來,他已經在阿森納俱樂部深深的烙上了他自己的印記,在英格蘭,主教練的職權非常的大,一向都是說一不二的。

而姜華已經從點滴間,在阿森納球員心目中樹立了極大的權威,這一點,他自己還有些不覺。

下午的訓練有些沉悶,雖然沒人敢于反抗,但是,不能不否認,這午餐的味道確實不咋樣。

姜華就像沒看見一樣,似乎什麼事兒也沒發生過一樣。

讓球員們意外的是,營養師喬爾出現在了訓練場,姜華一看喬爾來了,便拍拍手,把大家集合起來。

「我非常能夠理解你們的心情,說實話,那玩意兒真是難吃,我也對喬爾不滿,所以,我把喬爾叫過來,讓他給大家講一講,為什麼要吃營養餐,好處是什麼?」

大家狐疑的看著喬爾,現在他們品出味來了,姜華早就有預謀,至于蒂姆說的報復,看起來,不靠譜。

喬爾沒說話,就一人發了一份資料,然後就開始給大家從科學的角度講解營養餐的問題。

說白了,營養餐就是人體的能量棒,體能情況一是靠平時的訓練,同樣,也需要科學的營養供給,一個球員在體能最好的情況下,做出的動作就最標準,效果也最好,而體能嚴重不足的時候,各種動作就會變形,效果也就談不上了。

而營養餐就是為了合理的為球充足的能量,盡量改善球員的新陳代謝,讓他的體能保持時間更長,避免過多的體能消耗損害身體健康。

帕特也听的入m 了,他知道球員的生活是不是有規律、飲食是否合理會對球員的狀態有影響,卻不知道這里面竟然有這麼多道道。

至于球員,他們也听進去了,每一個人都希望自己的【運】動生涯能夠盡量的長,取得的成就也是他們所明望的。

姜華也不指望這個理念能夠讓球員們完全接受,今天中午只是一個開始,一個提醒,那就是,改革還在繼續,當然,有一半也是玩笑。

「…科學的飲食,良好的生活習慣將會極大的延長你們的【運】動生涯,也會讓你們更好的踢出最好的狀態。」喬爾的講解時間不長,大約也就半個多小時。

講解完了之後,喬爾扭頭看了一眼姜華,姜華一點頭,便走了過來「我想,大家都理解了,喬爾是專家,他所講解的是科學,我不懂,可是,好處就在這,希望大家能夠克服困難,當然,餐廳里也會不斷改進,盡量讓味道接近人能吃的水平……」球員們呵呵的笑了。

「…我重申一遍,餐廳改進絕不是我報復,時間上,只是一個巧合,當然,我不否認,那天的事兒,讓這個計劃大大提前了。」姜華這麼一說,引得大家轟然而笑,氣氛也隨著這麼一笑變得輕松了起來。!。

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