上文書說到，陳烈虎和薛勤勤從烈士陵園回來後，他倆就又走進了健身房鍛煉起來，只是，陳烈虎總感覺自己才眨了下眼的工夫，薛勤勤竟已來叫自己去吃午飯了，這讓陳烈虎不由的感憾這時間過的太快，這真是歲月催人老啊！
「烈虎，我們去洗洗也該去吃飯了，但你在吃飯時只能吃個半飽知道嗎？人家都說飯後不能做劇烈運動，可我們飯後還得參加搏擊比賽呢，這真是有違古人的戒訓啊！所以，我們只能少吃點以保證胃部在震蕩時不受損了。」薛勤勤走到男友身邊後，她就一臉關心的提醒道。
「哦！我知道了，我會注意飲食分寸的。」陳烈虎放下了手中的器械後說道。
「嘻嘻！烈虎呀！你的體質真好，你看我累得都成落湯雞了，可你、、、你卻才汗濕背衫，人家真的好佩服你耶！」薛勤勤用手指整理了下自己的汗濕秀發後，只見她竟呆看著男友的輕松暇逸神姿而羨慕道。
「呵呵！這就是你和我的不同之處了，因為你練的是外功，也可以稱之為橫練筋骨皮，是激發肌肉骨骼適應其強度而超常增長，這種練法也可稱之為外門練法，其雖能增強人的體質，但治標不治本，其體質還是會隨著歲數的增長而減弱；而我練的卻是內功，修煉的是體內的那絲先天元氣，所以我在做任何動作時，我都會催使呼吸來配合動作，從而把我體內潛修多年的內力運送給肢體做動作使用。所以說，我在做任何事情時可以說是事半功倍，反而來形容，如果我和你去做同一件事情，我反而能省下一半以上的力氣，這就是我為何不出汗的原因。而你們練外功者，你們用的可以說是蠻力，也可以說是身體各部的本體機能，所以，你們才會越練越累，因為你們的體力跟不上運動時的劇烈消耗；而我們練內功者，我們經過長期的不懈潛修後，我們已把體內的先天真氣＜也可稱之為潛能＞凝聚了起來，這就仿佛我一個人擁有了兩個人的體力般，這就是我們內家宗派的優點所在。古語說的好，練武不練功到老一場空，這里的＜功＞指的就是內功，其話意就是說，練武者一定要兼修內功，因為內功是人體內潛藏的先天真氣，它可以隨著人體的經脈而生生不息，也可說是用之不盡，如果我們把這股內力凝聚起來了，它將會使你一輩子受用無窮。而你們所練的外門功夫吶，其靠的只是人年輕時的旺氣和結實的肌肉，可一但人老肌衰後，人的體力就會隨之下降，終至衰弱，這無疑就是武者的悲哀之處，所以吶！古語才警戒練武者一定要內外兼修。」陳烈虎給女友解釋道。
「烈虎，你說我、、、我都練了近兩個月了，可我怎就沒感覺自己體內有內力存在呢？」薛勤勤听了陳烈虎的解說後，她更加渴望擁有內力的問道。
「你呀！你才練了兩個月還有臉說出口，我能擁有今天的成就，這可是我聚十年寒窗之持之以恆吶！這內力可不同于有質物體，它是看不見模不著的，唯有你練到一定火候時，它才能從你的精神狀態上顯現出來，直到你在練功時，你能感覺到有股力量在你經脈中游走時，你這時才算是小有成就。所以說，人體內的那種潛能是一點一滴凝聚起來的，你唯有等它自己水到渠成，這可不是我們自己所能控制的。」陳烈虎接口又說道。
「好啦！人家只是隨便問問嘛！你看你說話時的訓人樣，就仿佛人家犯了天大的錯誤似的。嘻嘻！走吧！我們去洗洗澡也該去吃飯了，這身上穿著濕衣還滿是汗臭味，這感覺真難受。」薛勤勤撅著小嘴嘀咕道。隨之，她就拉著陳烈虎向一邊走去。
「勤勤，你這是要拉我去哪兒？你該不會是、、、？」陳烈虎當然知道練完功後可以去沖下涼的，這里的設備真的很方便，但當薛勤勤一臉興奮的拉著他要去洗澡時，陳烈虎一下子糊涂了，他還以為這辣妹要和他共浴呢！這把陳烈虎嚇的有些吞吐的問道。
「你想的美，人家之所以拉你是想讓你走快點，因為我們的時間真的不多了，可你卻、、、你的思想真齷齪呀！我要和你絕交。」薛勤勤滿面羞紅的嘀咕道。隨之，她就趕緊甩開了自己手里的陳烈虎的手，這也算是斷開了讓人誤會的源泉吧！說真的，情人間牽手真的是太平常不過了，也可以說，牽手已成了情人間的生活習慣，只是，薛勤勤哪會想到陳烈虎這呆頭鵝會誤會自己的言行，他竟然會以為自己要和他、、、那種羞人之事在家里還有可能發生，而在這里還窗戶都沒有。
「呵呵！勤勤呀！你這下可把我害苦了，你要是早和我絕交就好了，那麼剛才，我就不會對你產生那種齷齪的誤會了，你看看我現在倒好，我都產生了自己不是好人的自卑心理了。」陳烈虎尷尬的說道。
「你呀！你自卑什麼？俗話說男人不壞女人不愛，我就喜歡你這種老想干那好事的壞男生。嘻嘻！你快去洗澡吧！要快哦！我們的時間真的很緊。」薛勤勤安慰了男友一句後，她就羞紅著臉跑進了女淋浴區。
說實在的，這基地的各種設施實在是太人性化、齊全了，咱就說這健身房吧！人家領導就知道隊員在做劇烈運動時最容易出汗，衣服也會隨之濕透，所以主管部門在這里設置了淋浴室，而且淋浴室的衣櫃里還給你準備有現成的衣服讓你更換，我想用＜飯來張口衣來伸手＞這句古語來形容基地的待遇，這絕不夸張。
「勤勤，你出來了，我們走吧！」這男人梳洗就是利落，陳烈虎洗完在門口足足等有十分鐘後，薛勤勤才走出了淋浴室，只听陳烈虎隨口問了句。
「嗯！我們走吧！這時間過的真快，再有半個鐘，開飯時間就要結束了，我們可得抓緊點。」薛勤勤看了下手腕上的某物後說道。
「嗨！我現在真是夠窮苦的，在這連個看時間的東西都沒有，而且手機在這里又不能用。」陳烈虎一听女友說到時間，他不由的哀憾道。
「嘻嘻！你就再忍忍吧！我相信明天出發前，上級一定會給你發齊裝備的。我們快走。」薛勤勤安慰著男友說完，她就拉著陳烈虎向食堂方向快步走去。
「姑姑，你倆怎麼現在才來呀？你和叔叔吃過飯了沒？我和天天都在這兒等你們半天了。」陳烈虎兩人才走到大食堂門口，他的佷兒兄妹已在那兒等他們了。這不，陳烈虎還沒開口呢！小家伙沖沖已開口說道。
「你小子問這不是廢話，如果我們吃過飯了，那我們還來這干嘛？」薛勤勤笑逗著著佷兒說道。
「那我去給你們打飯、、、」沖沖這小子真是出奇的勤快，只見他才說完就向打飯口跑去。
「哥，你等我，我也去。」天天這辣妹也隨著她哥哥向遠處飛去，而陳烈虎和薛勤勤頓時也放慢了腳步慢走起來，畢竟已有人代他倆去打飯了嘛！兩人也就悠哉游哉的樂的清閑。
「勤勤，比賽制度是怎麼安排的？難道我們全隊都要參賽嗎？我們連隊可足有幾千人耶！那要進行到什麼時候？」兩人既然不怕沒飯吃了，陳烈虎也就慢悠的走著問出了心里的不明之處。
「烈虎，不是的。你想啊！咱們連隊足有幾千人，可今天要錄用的名額卻只有一位，所以今天的參賽制度采取得是自由報名，也只有那些自認為自己很有實力的人才會參賽的。而且、、、人家是有權利挑戰你、把你擠出聯合國受檢團的哦！所以你一定要做好迎戰準備，把自己的潛能發揮到極點。」薛勤勤解釋著說道。
「那你呢？有人挑戰你嗎？我相信咱們兩個在連隊都不是最強者，這勝敗嘛？我們也只能盡力了。」陳烈虎很平淡的說道。因為陳烈虎實不屬那種追名逐利之人，他根本就不在乎去不去聯合國受檢，換而言之，這小子很注重實際，因為他深信天外有天、人外有人的道理，這小子可沒奢望過自己能打遍天下無敵手。
「你呀！你這人就是沒一點的貪念，我算是服你了。如果你落敗了，我看我也不用爭取了，沒有你在我身邊，我的整個世界就仿佛沒有了天般，我發現自己和你融為一體後再也分不開了。」薛勤勤一臉無奈的說道。
「勤勤，你怎麼能這樣想呢？這人絕沒有離開誰不能過的道理，你千萬不要寵慣自己的這種不良依賴性哦！因為我們每個人都是**的個體，這人世間的生死離別、聚散離合，這可都是自然規律，你千萬不要、、、」陳烈虎听了女友的話後，他雖然很感動，但他還是指出了女友的這種思想的危險性。
「好啦！你就不要再裝聖人了，其實這件事情說起來容易做起來難，如果我哪天離開了你，你不心痛難過才怪，這就是所謂的人世間感情，俗話說草木還戀春，這就更別說這世上的人了。」薛勤勤打斷了男友的聖賢之言而說道。而薛勤勤說出的話，陳烈虎真不能不認同，畢竟人都是感情動物，他也是。
「叔叔、姑姑，我們給你們打飯來了。」陳烈虎被女友嗆的正感沉默難言時，這時兩個小家伙一人端著個大餐盤走了過來，陳烈虎這才從難言的尷尬中解月兌了出來。
「天天，你們打這麼多菜干嘛？你們這些小家伙真不懂得珍惜糧食。」薛勤勤笑逗著佷女說道。
「姑姑，你們平時不都吃這麼多嗎？今天怎麼、、、？你肚子不舒服嗎？今天可是你們打擂的時候耶！」薛天天焦急的天真道。這把薛勤勤問的一時難以作答起來，她可不想給這些小家伙們講那些大道理。
「不是，姑姑只是吃不了，姑姑謝謝你了。」薛勤勤接過了佷女手里的餐盤後說道。
「姑姑，你怎麼和我客氣起來了，你平時可是最疼天天了，天天當然也會疼你。你和叔叔快吃吧！再有一個鐘，你們就要開始比賽了。」天天瞄了眼姑姑的手腕後說道。
「嗯！」薛勤勤應了聲後，她就默默的吃起飯來，而陳烈虎自然也開始了進食。