李丁手中這本小艦人們人手一本的「基礎煉神法」，雖然寫的很詳細，但只說了練法，沒有講禁忌。而煉神的修行，有著許許多多的禁忌，每一種禁忌，都不容輕犯。
一旦犯錯，就可能導致精神錯亂，生活不能自理。嚴重的甚至會直接變成活死人，身體活著，腦卻死了。
現在那位新手教練大人，給小艦人們上的第一堂課，主要講的，就是各種禁忌事項。
比如神念第一次外放時，會讓人產生一種飄飄欲仙的暢快感，甚至讓人產生自己無所不能的錯覺。還會看到各種幻像︰仙境啊，天宮啊，美女如雲啊，帥哥扎堆啊什麼的，讓人以為自己已經登仙成神，來到了仙境神國。
那種種幻像非常逼真，一個不小心，就有可能迷失在幻像之中。
而一旦迷失，精神就會受到重創，乃至永遠無法回歸本體。遇到這種狀況，只有堅守本心，破開迷障，才能保證精神健康。
當然，有組織的修士，面對這種情況，應對起來更輕松一些。
比如放在李丁等小艦人儲物空間里的那疊寧神符，就是為此而準備的。修煉之前，把一張寧神符貼在眉心，一旦出現精神被幻像所困的情形，寧神符就會自動燃燒，把精神喚回。
除了這種狀況，還有許許多多容易導致出現意外的禁忌，以及出現意外後的應對方法，教練把這些都一一講來，讓李丁及各位小艦人心中凜然。
人人都在慶幸自己沒有胡亂修煉，就連昨天少數偷偷試驗過了的小艦人們，也在暗自慶幸昨天沒有修煉成功。否則他們那時還不知道寧神符的用法，一旦一次就試驗成功，神念成功外放，那麼現在多半已經成腦殘了。
而關于這些修煉禁忌，教練鄭重告誡各位小艦人，只許用腦子記憶，不能用筆抄錄。所幸小艦人們都各有天賦，把教練講的一字不漏記下來，都不成問題。
李丁慶幸之余，暗忖︰「基礎心法上只講修煉方法，不說修煉禁忌。講禁忌時，又不許弟子們筆錄。這樣一來，就不怕心法流失出去了。就算有心法冊子被外人得到，那人不懂禁忌，不知如何應對意外，自行修煉也只能練出精神病來。這艦宗……果然心黑！」
李丁很清楚，這入門心法，其實沒有保密的必要。畢竟只是煉神第一境「感應」級的修煉心法，就算流傳出去，也不會造成多大損失。
之所以要如此，是為了形成一種防微杜漸的制度。想想看，連入門心法都不會隨意流失，那高級心法，高階神通，就更不可能流失出去了。
……
教練每講半個時辰，就給小艦人們一刻鐘提問時間，沒問題的也可以休息一下。這教練的嘴巴雖然厲害，之前行事也有幾分粗暴，但面對新弟子們提問時，格外有耐心。但凡有不懂的，只要問了出來，他必會以最通俗易懂的用詞，來細致地解答。
李丁見同學們踴躍提問，不想自己顯得特立獨行，便也挑了兩個問題請教了一下。
就這樣，一上午的時間過去了。教練宣布午休時間到，吃完飯休息一個時辰，下午將繼續在這間大廳中，在教練的監護下，開始第一次正式修煉。
于是小艦人們便出了講法大廳，去艦人堂里的食堂吃午飯。他們三五成群，興奮地討論著下午即將開始的第一次正式修煉，紛紛憧憬第一次就能神念外放，一鳴驚人。
李丁和雲小豹落在最後，等人走得差不多了，才一起出了講法大廳。走在去往食堂的路上，李丁問雲小豹︰「關于下午的修煉，你有信心不？」
雲小豹左右張望一番，見四下無人，這才對李丁悄聲說道︰「其實，我昨天晚上，就已經嘗試過，而且成功了。」
「什麼？」李丁一驚，連忙壓低聲音說道︰「你已經嘗試並成功了？這麼危險的事情，你怎麼敢隨便嘗試？」
李丁認為，雲小豹雖然僥幸成功，但並不是一件好事。這很可能會讓雲小豹產生僥幸心理，甚至自大心理。以後修行時，很容易再次、三次自行其是，自以為是。萬一出了一次意外，那可就麻煩大了。
雲小豹見李丁關切的模樣，心里有點兒小感動，小聲說道︰「沒事的。別忘了，我媽媽也是艦宗弟子，雖然沒有成功，但她畢竟修煉到了第二境。感應、念力這兩個境界的修煉方法，修行禁忌，媽媽早就給我講得明明白白了。要不是媽媽擔心我還沒長大，隨意修行可能損傷腦子，不準我提早開始煉神修行，我說不定早就可以修煉出念力了。」
頓了頓，雲小豹又道︰「你放心好了，媽媽也只教過我感應、念力這兩境的修行禁忌，以後我肯定不會大意的。」
李丁听她這一說，方才勉強放下心來。二人就這樣邊走邊聊，悠閑地進了食堂。
艦人堂里的食堂很大，設施也非常華麗先進，充分利用了各種仙家手段。其中一些匪夷所思的設施，饒是李丁自命見多識廣，也是嘆為觀止。那些設施，就算是他前世二十一世界的地球，也只在科幻電影中出現過。
雖是幾百人一起用餐的大食堂，但這里的食物十分豐盛。品種之多，花樣之繁，李丁聞所未聞，見所未見。就連官二代雲小豹，都無法一一辯認。
不過食堂招牌上倒是寫得分明。這食堂提供的食物，多為補腦的珍饈，當然也有補氣血，強身健體的。念修士雖說是以修煉精神念力為主，但有一副好身體也非常重要。畢竟，身體好，精神才會健旺。而念修士在突破第四境「分神」之前，無法用念力強化己身。想有一副好身體，要麼練武健身，要麼就是食補。
用過一頓前世今生都從未享用過的豐盛午餐，李丁就和雲小豹一起出了艦人堂，在堂前廣場上散步消食。
此時的休息時間，可由弟子們自行安排。如果願意，在這個時間，也可以去艦人堂里的武館里練武健身。
當然，練武不是強迫進行的。有的懶人不願意練武健身，那也隨他。
李丁本想散會兒步就去武館里練練武，學兩下散手玩玩。他前世也愛看武俠小說，對武功還是很有好奇心的。但雲小豹練過武，武功還挺不錯。所以听李丁說想去練武時，雲小豹就自告奮勇地要教他。
李丁有些奇怪地問她︰「武功可以隨便傳授的嗎？」
雲小豹不以為然地說︰「武功算什麼？俗世里，多的是練武的武士。只不過，最強的武士，也打不過修煉到第二境‘念力級’的念修士。所以武功這玩意兒，對凡人還是有用的。對念修士則完全無用。
「念修士練武只是用來鍛煉體，使身體不會因為長期打坐冥想，而變得過于衰弱。甚至到了第四境‘分神級’，練武鍛煉身體都用不著了。因為分神級的修士，神念本身就已經能用來強化身體，增加壽命了。」
听雲小豹這麼一說，李丁方才恍然，便不再拒絕雲小豹。
雲小豹見李丁願向她習武，也是十分高興。當下擺出一副高人的模樣，很嚴肅地說道︰「我一共練過三門武功，都是俗世最強的武功絕學。分別為拳、掌、腿三絕︰天冰拳，排雷掌，電神腿。我告訴你，這三大絕學可是非常厲害的哦！一個**大佬融三絕于一爐，練成三分歸元神功，曾一人血洗東海郡十大武林世家，正面擊敗結成大陣的三千武林高手！一時威風凜凜，橫行東海郡，無人不服。」
「這麼強？」李丁一驚︰「你不是說武功無用嗎？」
「是無用啊！」雲小豹輕描淡寫地說︰「那**大佬昏了頭，在我媽媽回東海郡省親時，想搶我媽媽做他的壓寨夫人，結果被我媽媽一招碾殺了。」
李丁更驚訝了︰「你的媽媽……不是只有第二境念力級的修為嗎？連驅物都不行啊！」
雲小豹道︰「是呀，我媽媽只有念力級的修為，可是她念頭隨意一動，一堵念力牆推出去，就有三百萬斤的大力。別說一個武林高手了，一座城她都能碾平……」
李丁額角滲出幾滴冷汗，眼角微微抽搐︰「三百萬斤神力……武林高手……果然不是對手！」
雲小豹點點頭︰「所以嘍，對我們念修士來說，武功沒有任何保密的必要。我媽媽殺了那**大佬，搶到了拳、掌、腿三絕的秘籍，回家後就隨便扔在了書架上。我小時候看著覺得挺有趣，特別是那個電神腿，練了以後跑起來特別快，就讓我媽媽教我了。
「我練了十來年，也算是有所成就，三分歸元神功也練成了。可是媽媽手都不需要動一下，念頭一動就能讓我動彈不得。這武功啊，我看就只能用來保證我們不遲到了。所以現在教給你，也沒什麼大不了的。」
「……」李丁無語。
就在李丁和雲小豹親切交流的時候，艦人堂旁邊一座高塔上，一名身形頎長的青年男子，正一臉陰郁地看著廣場上的李丁和雲小豹。
……
[今兒星期天，有三更。下一更提前為下午5點半。求票勒！]