李志遠拿著手機，心里有點小緊張，只一會兒的功夫，發覺自己的皮膚還是微微發熱，就像是ch n天天氣暖和，衣服穿的厚了，皮膚有些熱的那種感覺李志遠心里趕緊看自己的身體，除了胳膊胸前的皮膚變得紅潤有光澤之外，並沒有太明顯的反應。李志遠又握住手機等待了幾分鐘，皮膚上的水分也已經蒸發完了，這時候李志遠覺得自己的身體很輕松，就像是美美地睡了一覺一樣，j ng神和體力都很旺盛。
剛才可是累的j ng疲力盡了，沒想都啊這才短短十幾分鐘，就已經恢復過來了，李志遠一握拳曲臂，胳膊上的肌肉就鼓了起來，伸手一模，硬邦邦的。就連李志遠也覺得肌肉里米娜充滿了力量，猶豫了一下，李志遠穿上休息服就走出了會員室，來到大廳的杠鈴前，自己裝了70公斤級的杠鈴，伸手一抓一提，輕松把杠鈴舉過了頭頂，李志遠心里一樂，不過，看來這手機真能讓人身體強壯，自己以前般過50公斤重的化肥，但要是要把一整袋化肥舉過頭頂，還是非常困難的事，而現在輕松將60公斤重的杠鈴舉了起來。
李志遠輕輕放下杠鈴，又往兩邊各加了5公斤的杠鈴片，試了試依舊不費力氣地舉過了頭頂，放下杠鈴，李志遠滿心喜悅地回屋里去了，並沒有發現身後教練休息室門外，陳小雅有些疑惑地看著這邊。陳小雅本來見李志遠穿著休息服就走了出來，認為李志遠有些失禮，正打算過去讓李志遠換衣服，沒想到李志遠突然把杠鈴舉過了頭頂。/陳小雅有些疑惑，這個李志遠都洗過澡按摩完了，怎麼突然來練習舉重了？正疑惑著，見李志遠往杠鈴兩邊加了杠鈴片，隨後又一次把杠鈴舉過了頭頂，然後放下杠鈴一步三搖地回屋里去了。
暈，人多的時候不敢來舉重，怕被別人看到自己無力，現在人都回家了，你一個人來這里舉個二三十公斤，有什麼意思呢？陳小雅翹翹嘴角，走了過來，自己一介女流之輩，50公斤還是沒問題的。不知道李志遠舉了多少——75公斤！！陳小雅走到杠鈴跟前看第一眼的時候，還以為自己眼花了，趕緊俯自己查看了一下杠鈴片，確定沒有錯，這是75公斤的杠鈴！！
陳小雅有些驚異地站了起來，有些不相信地轉過身，看著李志遠會員室的房門，這是真的嗎？自己剛才是不是看錯人了，健身會所倒是有幾個喜歡舉重的男x ng會員，能舉起75公斤以上的重量，剛才一定是其他人在這里試舉了一下，應卻覺不受控制地往李志遠的會員室走了過來。走到門口，正要敲門，發現門只是虛掩著，並沒有鎖上，陳小雅听到屋里的李志遠在哼著小調，看樣子心情非常愉悅，陳小雅好奇心起，輕輕把門推開一條縫，往屋里一看——
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服了，臭美個啥，陳小雅心里正要誅殺李志遠，眼光一掃，看到了李志遠胳膊上的肌肉，一塊結實的鼓起，咦，這家伙鍛煉了兩天，就有這樣的成果了？
「小雅，在這里站著干什麼？來，到我的屋里坐，新送來的咖啡……」陳小雅正打算合上門閃人的時候，突然听到有人高聲說道。
陳小雅腦袋轟了一聲，連門也顧不得合上了，什麼話也不說，扭頭就走。心里卻在叫苦，真服了，今天這兩個小子怎麼也來了！陳小雅心里暗叫倒霉，這下被李志遠知道了，多丟份啊……
李志遠一下子輕松舉起75公斤的杠鈴，心里那叫一個美滋滋，跑到屋里，甩掉寬松的休息服，又是擺出大力士的架勢，又是擺出擲鐵餅者雕塑的姿態，嘴里還哼著小曲，看多了武俠小說，知道有一句武術諺語叫「一力降十會」，說的是力量在實戰中佔有的極其重要的地位，一打力，二打巧，三打分寸，四打眼疾手快，力量是習武者最基本的素質，一個力氣大的人，可以戰勝十個會武藝的人。楊文乾給自己的訓練指導里，不知道強調了多少遍力量的重要x ng，還那著名拳王咬耳朵舉例子，別人打他十圈，他沒事，他打了別人一拳，別人就倒地不起，楊文乾給李志遠的訓練，力量訓練貫穿始終，是最重要的一項訓練。
雖然力量上並沒有達到楊文乾最終的要求，但已經達到了楊文乾計劃的3個月時的成果了，這才僅僅一周的時間，李志遠當然欣喜若狂了，要是在用手機影響自己幾次，說不定能舉起200多斤重的杠鈴呢。
李志遠美美地想著，以後就側重耐力和應激力的訓練，能很快達到基礎水平合格，然後就可以正式跟楊文乾學習功夫了。李志遠想好事呢，突然听到門外響起了一個熟悉的聲音高聲叫道︰「小雅，在這里站著干什麼？來，到我屋里坐，新送來的咖啡……」
周正男！！
李志遠听到是周正男的聲音，緊接著就听到了蕭越的聲音︰「小雅教練，別走啊，剛才你在看什麼啊？」
靠靠靠，李志遠听到有人往自己這里走過來，伸手把休閑服穿上，剛走到門口，門就被人從外推開了，正是蕭越！
「你怎麼在這里？」蕭越萬萬沒有想到屋里是李志遠，又扭頭看了一眼幾乎要狂奔起來的小雅，神情明顯古怪起來。
「是誰啊？竟然會吸引‘冰教練’的注意力？」周正男的聲音響了起來︰「是個小白臉嗎？真是晦氣！」
蕭越沒有說話，尷尬地沖李志遠點點頭，李志遠笑呵呵地走來出來︰「確實是晦氣啊！走哪兒都能踫到你，你說是不是很晦氣！」
「李……呵呵，呵呵，這也太巧了吧，志遠，你怎麼也來健身啦？平時不是很忙嗎？」周正男也沒有想到竟然會是李志遠，心里一愣，臉上不自然地笑了起來︰「難得啊，志遠，是陳教練指導你的？」周正男自然指導李志遠現在也是小富之人，來健身肯定也是高級會員。
「我也是昨天剛剛辦的會員卡，剛開始健身，是陳小雅指導的，很貼心，很溫柔，指導的很不錯的……對了，你的教練也是陳小雅嗎？」李志遠看出周正男壓抑的惱火，指導這小子一定是受了陳小雅的冷言冷語，正好火上澆油，氣死你丫的。
「……不是，我找的是專業教練！」周正男咬牙切齒地說道︰「我的訓練比較嚴格，必須要專業教練來指導，所以……」周正男怎麼說也是從小是在軍隊里長大的，在訓練上雖然有些松懈，但在健身這一塊，還是和楊文乾一樣的想法，那就是找最好的健身會所。一想起剛才陳小雅半個身子探進李志遠這個屋里的情景，周正男心里就是一陣憤恨，TMD，老子送花也送了幾千塊錢了，這個陳小雅根本不來老子的屋里坐坐，這個土包子李志遠，剛來連天，這賤女人就來投懷送抱，李志遠就算在昌明市是個小有名氣的企業家，可他也是個種菜的，是個土地主，哥TM才是貴族，哥也有錢。
周正男心里憤怒地咒罵著陳小雅，以為陳小雅是看中了李志遠的錢，李志遠在昌明市也算是個小有名氣的人了，幾乎是掌控了整個昌明市的蔬菜，而自己雖然也送陳小雅鮮花了，也曾請陳小雅去喝咖啡了，但陳小雅根本沒有給周正男好臉s ，這讓周正男心里覺得像是吃了蒼蠅一樣堵得慌，追求葉曉燕，葉曉燕喜歡李志遠，想在外泡個妞吧，這個妞也……
其實周正男現在純屬臆想，陳小雅一樣沒有給李志遠好臉s ，加上剛才看到李志遠又一次在屋里不穿衣服地擺姿勢，心里更是把李志遠想象成了一個變態的家伙。