「哦。」靈兒點點頭，然後繼續問道︰「周辰哥哥，你說的那個杭州，一定很好玩吧？」
「是啊。」周辰笑著回答，然後他看到靈兒一臉憧憬的樣子，知道靈兒在這里呆久了，對于外面的世界充滿了好奇，所以他說道︰「靈兒，如果你想去的話，等我傷好了，我親自帶你去杭州城玩。」
「真的嗎？」靈兒興奮的問道。
「當然，君子一言，駟馬難追。」周辰立馬保證起來，靈兒對自己有救命之恩，救命之恩當涌泉相報，現在只不過是說帶她去玩，這自然是很容易辦到的事情了。
不過靈兒的臉色很快就變得為難起來，她支支吾吾的說道︰「可是，可是姥姥肯定不會讓靈兒離開這里的。」
「這樣啊。」周辰也知道靈兒她姥姥是害怕靈兒遇到危險，所以才不讓她離開的，靈兒作為大地之母女媧的後人，背負的是拯救天下的使命，是她們苗族的希望和信仰，她自然是不會讓靈兒遇到任何的危險，在她的心中，靈兒的命要比她重要的多。
忽然周辰賊賊的一笑，小聲的對靈兒說道︰「雖然你姥姥不給你去，但是我們可以偷偷的跑去，不要讓她發現不就行了。」
「不可以，靈兒不會騙姥姥的。」靈兒果斷地搖頭回絕，對于靈兒來說，這十年來，姥姥是她最親的人，她絕對不會做出讓姥姥不高興的事情。
周辰耐心的對靈兒教導︰「靈兒，這怎麼能說是騙呢，你可以留下書信，玩幾天在回來，你姥姥那麼疼你，我想她應該不會怪你的。」
「這」靈兒听到周辰的解釋，倒是有些猶豫起來，她左右想了想，隨後開口道︰「周辰哥哥，還是先等你將身體的傷養好了再說吧。」
周辰一愣，這才想起自己還是一個傷號，他尷尬的撓了撓頭，道︰「也對。」
就在周辰他們說話的時候，小玉端著飯菜走了進來，小玉將飯菜放到了周辰的面前，周辰看向桌上的飯菜，飯菜很簡單，都是一些常見的食物，沒有什麼奇特的地方。
確實是餓了，周辰也沒有顧忌身旁還坐著靈兒和小玉，拿起筷子就開動起來，也不知道昏迷了多久，周辰越吃越餓，足足將飯菜消滅干淨，才達到九分飽。
「呼。」
周辰舒爽的吐了一口氣，吃飽了之後，精神也恢復了不少，全身的力量也增加了許多，感激的望了靈兒和小玉一眼，開口說道︰「吃的真飽，多謝你們了。」
「不用謝的，周辰哥哥。」靈兒說話永遠都是那麼的動听，讓人舒適，周辰在地球上的時候，看過仙劍系列，所以他知道，靈兒的性格就是這樣，對誰都是那麼的友善，她是一個從內心散發出善良的人。
靈兒又和周辰聊了一會，然後看了看外面的天色，發現天色已經變黑了，所以她立馬站了起來，對周辰說道︰「周辰哥哥，天已經黑了，你身體才剛剛好轉，現在還是需要休息，靈兒就不打擾你了，我先回去了。」
周辰也是看到了外面已經變黑了，所以他站了起來，周辰並沒有說挽留的話，天色已經黑了，男女有別，不宜繼續呆在一起，所以周辰說道︰「好的，再見，靈兒。」
待靈兒和小玉離開之後，周辰就坐回到床上，他其實並沒有睡意，在床上昏迷了那麼久，又怎麼會困呢，本來周辰是想要打兩套拳法，練練身體，可是現在雖然身體恢復的不錯，但是也經不住高強度的運動，而且這房間空間很小，根本不適合展開，所以周辰只能修煉元神。
因為之前服用了凝神玉露丸，所以周辰的元神已經完全恢復了，而且還比未受傷前還要強大一點，現在他修煉元神，想要突破，那還是不現實的，所以他只能繼續凝練元神，慢慢的打磨，使自己的元神變得更加的凝實和強大。
一夜的時間很快就過去了，周辰穿起身上的衣服，推開房門，頓時一股清新的空氣撲鼻而來，空氣中還夾雜著泥土的芬芳，深深的吸了一口，周辰閉上眼楮，舒服的伸了個懶腰，然後來到了院子中的一片空地上。
經過一夜的休息，周辰感覺到自己的身體已經恢復的很不錯了，這樣的恢復速度讓周辰自己都是覺得有些不可思議，受了那麼重的傷，居然短短的一天就好的差不多了，這實在是有些駭人听聞了。
但是周辰仔細的一琢磨，這其實也並不是沒有道理的，周辰在剛修煉武道的時候，就被李承乾就名貴的藥材泡了整整一個月。
這一個月的藥力，真正被吸收利用的，恐怕連一半都不到，剩下的全都潛伏在體內。這次受傷，將潛伏在體內的藥力都化開了，這些藥力慢慢的恢復受傷的身體，所以周辰才能夠這麼快恢復的。
「哈！」
周辰站了個馬步，然後口中大喝，凝聚力量一拳擊出，這一拳打出之後，周辰感覺狀態還很不錯，雖然力道不足，但是也要比昨天好了許多倍了。
接下來，周辰就開始一拳一拳的打了起來，先是打了一套牛魔拳，然後又打了一套戰靈煉骨拳，這兩套拳法打下來之後，周辰頓時全身冒著熱氣，渾身舒暢起來，一股股的力量從肌肉之中傳遞過來，本來還有些虛弱的身體，頓時完全的恢復過來，比起周辰全盛時的狀態都要好上不少。
感覺到自己全身骨頭和肌肉都已經達到了飽滿的狀態，這樣的狀態好像已經滿足不了周辰的**，忽然深吸一口氣，頓時一股精純的天地元氣從他的口鼻之中進入體內，這股元氣進入體內之後，周辰清晰的感覺到它在自己的體內游蕩著，這種情況是周辰從來沒有遇到過的。
突然，周辰靈光一閃，他記得李承乾曾經和他說過，到了先天境界之後，就可以吸收天地元氣，用天地元氣來淨化體內的五髒，當五髒都清理完畢之後，就可以開始伐毛洗髓，沖擊大宗師了。
想到這里，周辰立刻模了模自己的胸口，他記得自己是將李承乾給自己的那本吐納法貼身收藏起來的，不知道有沒有丟在紅湖之中。
「還好沒丟。」周辰模到胸前微微鼓起一點，忍不住舒了一口氣，然後深入懷中，將吐納法的小冊子拿了出來，還好周辰之前用了牛皮包的嚴嚴實實，否則的話很可能就被湖水給泡壞了。
將包的嚴嚴實實的吐納法秘法翻開，這本小冊子總共就只有十幾張的內容，而且看起來還是很簡單的，沒有什麼特別的地方，只是分別的交代了一下各個器官需要注意的地方，周辰不過一會兒的功夫就將全部內容看完了，而且還記得很清楚。
不過最後一頁，卻標明了這部吐納法，並不是看起來那麼簡單的。上面很清晰的說明，這部吐納法，雖然是很簡單，落入到一般人的手里，也是可以修煉的。
但是如果是沒有修煉過這部吐納法的前一部拳法，也就是戰靈煉骨拳的人，他們修煉這部吐納法，最多只能達到三分效果；而修煉過戰靈煉骨拳，也就是戰神道的人修煉的話，不但是威力大增，就連修煉速度也要增強幾倍，配合戰神道的拳法，力道又要增強幾分。
而且讓周辰興奮的是，上面說了，如果是領悟了戰意的人，對于這部吐納法的修煉那更是要再翻上幾番。
看到這里，周辰興奮的不得了，心動不如行動，周辰沒有任何的猶豫，立馬開始按照吐納法的修煉方式，開始了第一次吐納修煉。
吐納和之前的練拳又是兩種完全不同的概念，之前練拳最重要的就是掌握好力道，練得是肉身外在的筋，肉，骨等等。而吐納，吸收的是天地間的元氣，利用元氣來清理體內五髒的雜質，這其中的危險程度又要變大好幾倍。
之前如果練拳不適的話，傷的只是外部，很好恢復；而吸收天地元氣淬煉五髒，一不小心，很可能傷到內髒，這可不是開玩笑的，髒腑可是人體最關鍵的部分，不能有絲毫的偏差，所以一定要謹慎再謹慎。
「呼，呼。」
周辰一口一口慢慢的吸收著天地元氣，因為是第一次吐納，所以不能貪之過急，安全第一，五髒是人體的心，肝，脾，肺，腎，心髒是最重要的，鍛煉五髒，最先是從腎髒開始，然後是肺髒、脾髒、肝髒、最後是心髒。
腎髒的主要功能就是清除體內代謝產物和毒物等等，每個人擁有兩個腎髒，分為左腎髒和右腎髒。
但是周辰因為是第一次吐納，所以他並沒有準備一開始就淬煉腎髒，而是先適應一下。隨著天地元氣慢慢的進入到體內，周辰只覺得身體一陣膨脹感涌上心頭，這種感覺一出現，周辰立刻興奮了起來，這就意味著他已經到了突破的邊緣，成功突破的話，他就是一個真正的先天武師，從此進入了武道的高手行列。