更新時間︰2012-08-20
跑出會所的時候，大概凌晨4點多快要到5點的樣子，天際早已經泛起了魚肚白，大部分人都還在睡夢中，街道兩旁的門面緊緊的關閉著。
清潔阿姨卻早已經推著垃圾車，在路燈的照明下工作多時了，讓自以為起得早的王寶蟾感嘆不已，真是莫道君行早，更有早行人啊！
一路上還不時遇到一些穿著各異的鍛煉者，在馬路上或快或慢的跑著。這些人有男有女，有老有少，現在生活條件好了，人們更注重健康，更注重養生鍛煉。
王寶蟾三人一路拳打腳踢的跑著，倒也沒引起路人的注意，大家都早已司空見慣了，自顧悠閑自得的跑著，沒人拿這三人當神經病看。
到達東湖公園的時候，已經5點多了，公園的早晨如詩如畫，綠樹陰陰，碧水清清，空氣清新，景色宜人。
林蔭道旁小鳥嘰嘰喳喳歡歌不已，花草叢中淡淡清香直撲鼻翼，微風吹拂面頰，讓人清清爽爽直沁心底，公園里充滿著一種生命的活力。
枝繁葉茂的樹林，綠葉如茵的草地，造型各異的石椅，蜿蜒幽靜的小徑，雕刻精細的亭閣，幽靜的小橋流水，既是游人休憩的好去處，又是老百姓鍛煉的好去處。
樹底下，草地上，廣場中，都有人佔據著，或三三兩兩，或者單獨一人，分布在公園的各個角落。
錄音機、擴音器、大小喇叭傳出一陣陣歡快的音樂聲，人們隨著悠揚的有節奏感的音樂，不緊不慢的鍛煉著。
跑步的、舞劍的、跳舞的、踢毽子的、打太極的、玩悠悠球的，轉呼啦圈的，花樣繁多招式各異。
還有緊走、慢走、順走、倒走的，有搖頭晃腦、伸肢扭腰的，有甩手踢腿、擴胸吸氣的，有蹲馬步、翻筋斗、玩單杠的，有單手倒立、雙手走路、蛙跳蹦的。
人們做著各種自創的動作，隨心所欲神情自若，專注投入悠然自得。
鳥鳴聲、音樂聲、人語聲，各種聲音交匯在一起，形成一股歡樂的音符，非但沒有破壞公園寧靜的氛圍，反而襯托得公園更加寧靜、和諧，頗有一種鳥鳴山更幽的意境，讓人感到無比的和諧。
呼吸一口清新空氣，望著眼前一幅幅和諧無比、充滿生機的畫面，王寶蟾和王猛心曠神怡，感到心情愉悅，欣賞著眼前的美景，兩人覺得值了，這老遠的路程跑得一點都不冤枉！
休息了幾分鐘後，許文發話了，把王寶蟾哥倆拉回了現實，許文吩咐道︰「休息好了吧，休息好了就自個去找個僻靜的地方撞大樹去吧，我也不來監視你們，反正你們偷奸耍滑也害不到我，害的是你們自己，要知道練武這玩意，講究的就是個苦練，俗話說得好，吃得苦中苦，方為人上人，神槍李書文正是經過寒暑不休，從不間斷的勤學若練十二載，師爺才成為威震武林的一代宗師的，俗話說人前風光，人後受罪，大家只看到了他老人家的風光，他背後付出的汗水和辛勤，又有誰知道呢？…好了，多的我也不說了，你們自個找地撞樹去吧！當年，李書文師爺練拳的時候，他家附近碗口粗的棗樹、槐樹，不知道被他老人家的拳腳震死了多少…」
話說，自從許文做上倆王經理的拳術老師之後，每次授課之前必來段憶苦思甜，用前輩的光輝事跡來激勵倆王經理勤學苦練，所以，雖然許文才教了倆王寶蟾幾天，但八極門的輝煌歷史和八極前輩們的光輝事跡，王寶蟾哥倆卻已經耳熟能詳，倒背如流了，短短的幾天功夫，王寶蟾哥倆對八極門的了解，就已經不在那些專門研究八極門歷史的專家們之下了。
短短的幾天功夫，王寶蟾哥倆就從許文的口中知道，八極拳博大精深、源遠流長，在明代抗倭名將戚繼光所著的《紀效新書.拳經捷要》一篇中，介紹當時著名的十六家拳法中，就曾經提到過「巴子拳」，八極拳又有「巴子拳」、「八忌拳」「八技拳」、「八技拳」「單拆拳」、「單摘拳」「開門八極」等別稱。由此可見，八極拳的歷史要追溯道戚繼光的時代以前。
關于八極拳歷史出過的名人的光輝事跡，許文更是大講特講，八極門第二代祖師吳鐘曾經三闖福建南少林；神槍李書文曾經在大軍閥袁世凱和張作霖的部隊里當過教官，其他向李書文學過拳的大軍閥、小軍閥們，更是不計其數。
李書文一生授徒無數，桃李遍天下。比較出名的徒弟如大弟子霍殿閣，做過末代皇帝溥儀的武術教師和警衛官；小弟子劉雲樵，做過侍衛隊教官和蔣校長警衛。還有個徒弟李健吾，做過毛太祖警衛。
而李書文本人曾被許蘭洲將軍李景林提督等召用為保鏢和武術教師，在軍閥割據時代，八極門前輩們曾活躍在風雲多變的中國政治舞台上，八極門功夫之強勁，由此也可見一斑。
總而言之，八極門功夫很厲害，八極門前輩也很厲害，王寶蟾哥倆學得八極門真傳，只要認真學習，勤學苦練，那是大有可為，前途一片光明，無敵于天下，指日可待；一代八極宗師李書文，一生挾技游天下，較技近40年未逢敵手，傷其拳鋒槍技者無數。
李書文平生打死的小鬼子，不知道有多少，八極門在清末民初武術界的地位，有大半是李書文用拳頭和大槍打下來的，所以，王寶蟾哥倆要勤學苦練，練出一身過硬的武藝，方才不負前輩們打下的赫赫威名！
許文家和李書文師爺沾親帶故，許文的女乃女乃，就是李書文的本家堂妹，所以許文學得八極拳真傳，算是八極門正宗傳人，所以，王寶蟾哥倆得許文授藝，機會很難得，算是王寶蟾哥倆的運氣，這機會比買彩票中五百萬都難得，須得勤學苦練，不可懈怠，方才不負這難得的機會！
因為許文每次教拳之前，都要把前輩們的光輝事跡先說上一遍，王寶蟾哥倆這幾天耳朵都听起老繭了，所以，這次一見許文又有要講古的架勢，兩人忙不迭的應了一聲之後，轉頭就往樹林里鑽，只顧的去找大樹撞樹去了，雖然二人對那些武林往事很感興趣，但也架不住有人天天在你耳邊重三遍四的反復叨念不是？
其實許文這種做法也不算錯，常言道，忘記過去就等于背叛，許文正是要通過講解老一輩的光輝事跡和英雄往事，來激勵倆弟子的上進之心，雖然王寶蟾哥倆還沒正式拜師，但在許文心中，看上王寶蟾兩人的資質，卻是打算把王寶蟾和王猛當成衣缽弟子來培養的，教的都是真東西。
先教了王寶蟾哥倆八極小架，小架乃八極門之基本功，再教兩人撞樹靠樁，這撞樹和靠樁乃是八極拳最基礎的東西，撞樹和靠樁，就是用拳掌肘肩胯背臀等部位撞擊大樹或者沙袋等硬物，其目的就是通過撞擊硬物來增強上述這些部位的強度，提高練習者的擊打、格擋、頂撞和抵抗能力，撞完樹之後，許文還用三稜、莪術，紅花、兒茶，沒藥、麝香等配置的秘傳藥水，讓王寶蟾哥倆擦軾全身，以活血化瘀，保養身體，還有黃 、山藥，人參、鹿茸等配置的秘傳藥方，每日讓王寶蟾二人服用，以大補氣血，補充兩人的體能。
武諺有雲︰練武不練功，到老一場空；練功不練藥，到老病殼殼。所以，要看拳師傳藝是否真心，就要看師父是否傳功和傳藥？如果師父不是真心教你，那肯定是隨便教你幾個套路和把式糊弄你一下，絕對不會教你增長功力和保養身體的方法的，要知道武術分為練法和打法，還分為練法和養法。
在八極拳來說，打樁靠牆撞樹子，就是功力訓練，這看起來很簡單，但歷代八極拳師那一身超強的本領卻都是這麼練出來的，大名鼎鼎的李書文宗師，練功的時候也這麼練，你想練出功力，那就得撞樹子！不光八極拳這樣，其他的武術也都是如此，號稱用意不用力，四兩撥千斤的太極拳，如果你想出真功夫的話，那你同樣得舉石鎖，打沙袋，頂杠鈴，拍木樁，打熬肉身，增長氣力。如果你真認為買個影碟，對著視頻學個套路，就能練成武林高手的話，那純粹就是在做夢，純屬扯淡！
武術本來就是一開發身體，挖掘潛能的技術，像搏擊界大名鼎鼎，號稱五百年打遍天下無敵手的泰拳，其修煉方法就和八極拳差不多，泰拳師那令各國高手聞風喪膽的鐵肘、鋼膝、千斤腿，是經過年復一年，日復一日的踢樹子、踢打沙袋給踢出來，沒听說過那個泰拳王的功夫是練套路練出來的。在天長日久的擊打硬物當中，拳師們的身體和骨骼也受到了不同程度的傷害，年輕的時候，身體的恢復能力強，倒還抗得住，到老了就不行了，所以，泰拳完全就是采取自殘的方式修煉，練的全是打法。
很多泰拳師一般過了四十歲以後就不行了，不能打了，而中國的拳家，外秘傳的中藥去除外傷，保養身體，內有呼吸吐納之法內壯髒腑，延長衰老，所以中國的拳家很多到老了同樣能打，像李書文56歲的時候還能一巴掌拍死挑戰他的日本教官，孫祿堂70幾了還能打敗日本天皇欽命大武士阪恆一雄，中國拳家的保持戰斗力時間之長，由此也可見一斑了。
當然，武術這玩意，最講究的還是一個實戰，中國武術最風光的時候，莫過于清末民初那個年代，那時候的中國拳家打外國人，基本上都是贏，不像現在的拳家，整天躲在家里吹噓自己天下第一，嘴炮無敵，神馬拳打泰森，腳踢霍利菲爾德之類的，誰出名就打誰，還不打國內的，專打國外的，明明知道人家不可能和他打，人家的出場費多高啊？打一場幾千萬美金，他和你打？他出場費你給啊？
知道人家不跟你一般見識，就躲在家里死命的吹，你看，泰森他都被俺嚇怕了，他不敢來！真有那些敢來的，像神馬泰拳王找上門來挑戰，就說神馬中華武術講究的是強身健體，就和人家講武德，明明是不敢打，嘴上卻不肯認輸，嘖。嘖，現在的中國功夫，也就還剩下一張嘴了！
現在的武術確實沒落了，這也是有時代因素在里面的，那時候中**閥割據，戰亂年年，社會治安不是很好，到處都有山賊土匪，那時候的人學武的目的是保家護院，保護自己的生命財產安全，還有就是舊時的政府不太給力，中國的農村講究的是宗族勢力，像爭水源啊，爭土地什麼的，靠的不是政府裁決，靠的是拳頭，那家的弟兄多，宗族勢力大，那家就佔便宜，所以那時候，人們拳頭的大小，武力值的強弱，和自己的生活質量，那是息息相關的，那時候煉武的人，自然會下苦功夫練。
還有的練武是為了走鏢送貨，混口飯吃，像著名的拳家霍元甲、大刀王武，李堯臣、杜興武都曾經當過鏢客，你功夫沒人家好的話，你吃飯的家伙就被人家砍了，你煉武不專心都不行，不專心，說不定那天就被人家砍了！不像現在，出門不到三步路，就有個攝像頭在那里監控著，許多人一輩子都沒打上三回架，學武自然就沒用處了。
像那些練拳擊搏斗靠獎金吃飯的，比賽的時候有比賽規則保護著呢，致命的地方都不準打，打輸了大不了就是第二名嘍，無非就是獎金少了點，又沒有生命危險，自然就不會下苦功練武了，還有現在有很多武術賽比的是誰的套路好看，比的是誰筋斗翻得高、翻得漂亮，他不比實戰，這武術比賽一不比實戰，就像手機比外殼，不比信號一樣，靈魂都沒有了，花架子練得再好，除了能拿獎牌外還有個p用啊？所以，現在就有了武術冠軍被流氓揍得鼻青臉腫的笑話，所以說，套路那玩意兒學得再好，還不如真槍實彈的干上兩架來得有效，其實要出高手很簡單，如果一個人打了幾百架還不沒死的話，那人就絕逼的是個高手了！
許文是受過真傳的人物，本身也打過黑拳，生死不論哪種，後來被燕紅塵賞識就提拔他當了個保安經理，許文的實戰經驗很豐富，又是真心教王寶蟾哥倆，所以就教的是真東西，沒教那些花架子，按照傳統的教法，從打熬肉身，鍛煉體力這關練起，教王寶蟾哥倆撞樹子。撞完樹子之後，再擦藥水護理身體，然後才站樁、走架，鍛煉身體的靈活度，熟練套路！
ps:其實好多人都被吹得神乎其神的中國功夫之內功，內力等等給誤導鳥，以為只要打個坐、練個氣就能練出絕世武功，其實那都是扯淡，真正的傳統練武之人，必從打熬肉身，增長氣力練起，套路為副，鍛煉體能為主要，練到身強力壯，身形靈活外家功夫純熟,能打人之後，才談得上內勁，內家，神馬後發制人之類的…