（等一下有個百章感言，大家可以去看看，今天更新遲了，抱歉了，）
老祖嘴角詭異一笑，隨後身體微顫，化為一道流光鑽進戒指中，留下一句笑聲︰「先填飽肚子，養足精神，明天起，開始更為辛苦的修煉吧！」
聞言，陸浩雙手互相差模一下，並沒有說話。
洞口之中，此時烤肉的香味彌漫了整個山洞，一堆熊熊的大火上正插著一塊烤的出油肥女敕的香肉，
「這火狼肉還真的是味道十足，配上這胡椒粉更是香的讓人直流口水！」坐在一石凳上面，手中不斷轉動著插有烤肉的木叉，陸浩雙眼發光的望著還沒有烤熟的火狼肉，
「不行了，不行了，實在是忍受不了了！」聞著飄香四溢的烤肉，陸浩終于是忍受不住，不管熟與不熟，便是一手扯了下來，大口大口的吃了起來，
沒了幾下子，那一大塊的火狼肉竟是被這廝三下五除二的搞掉了，看他那表情好像還意猶未盡的樣子，
「真不錯！真不錯！」滿嘴油膩的陸浩仍舊不斷的說著，「古有一餐食得一頭牛的典故，今有陸浩一餐食的火狼烤肉一頭！哈哈……」
吃飽喝足的陸浩似乎開心不已，
……
……
溫和的日光，灑照著大地，樹林中的鳥兒，一大早起便是嘰嘰喳喳的叫個不停，似乎要提醒人們要早起一樣，
站在山谷之下，陸浩狠狠的吸了一口早晨清晰的空氣，抬起頭來，望著平地上多出來的一個個碎石，陸浩心頭忍不住的有些粟。
為了能讓陸浩盡快的突破以提升自身的實力，老祖今天一大早起來便是叫陸浩弄了些碎石頭，雖然老祖當時沒有說是做什麼用，但是陸浩用腳趾頭想都知道老祖想要干嘛，
乾坤戒中微微一顫，老祖搖搖晃晃的飄了出來，望著那一堆的碎石，滿意的點了點頭，目光泛著許些不懷好意的盯著陸浩，指著碎石，含笑道︰「以後的每天早上你都要準備好這麼多的碎石，然後，你要站于我的對面，到時我會用這些碎石攻擊你，而你必須將他們躲開，當然，你也可以不躲，只要你能承受的住的話！哦，對了，忘了提醒你，千萬別忘了將焰火神體使用上，不然，後果……，估計三五個月你都爬不起來！」
聞言，陸浩滿臉苦澀，「老祖能不能別這麼狠啊，還有其他的辦法不？」
「嘿嘿，你小子就知道偷懶，有老祖在你想都不用想，就從現在開始吧！！」望著陸浩委屈的表情，老祖嘿嘿一笑，道。
看那笑容中，透著許些狡詐，令人汗毛直豎。
「哦，」
陸浩無奈的甩了甩頭，既然老祖決定了的事情，他沒有絲毫的反駁余地，
腳尖在地面上一蹬，身形便是清逸的幾個回落飄到了離老祖一百米開外，雙手微微移動，欣長的身姿，倒也隱隱有著幾分高人般的氣質，對著老祖揚了揚，嚴肅道︰「來吧，讓我看看老祖如何用這碎石頭讓我三五個月你都爬不起來？」
「嘿嘿，等一下你小子別哭爹喊娘就行！」笑眯眯的點了點頭，老祖袖袍一揮，一股狂風自袖袍間暴沖而出，頓時，那地上的碎石居然瞬間被吸到半空之中懸浮著，
「去！」老祖輕喝一聲，手指一點，霎時，三顆碎石便是胡亂搖晃間，猛然對著對面的陸浩激射而去，速度之快，陸浩生平僅見，
咻咻，之聲隱隱傳來，讓得原本就心中發毛的陸浩臉色變得更為凝重，
目光盯著那只能隱隱的看到一絲影子的碎石，身體驟然一顫，口中大喝一聲，
「焰火神體！」
隨即，整個身體一陣波動過後，便是閃現些許的紫光，陸浩傲然直立，「來吧！！」
就在陸浩剛剛完成防御，幾道破空之聲便是如約而至，
……
一聲悶響，第一顆碎石猛然撞擊在了陸浩的身體上，強大的勁道頓時將陸浩的身軀震退兩步，皮整個身體也是被震得隱隱作痛，
就在陸浩震驚于這碎石的威力身體還沒有站穩之時，那邊又一顆碎石猛然撞擊了過來，同樣 的一聲，
陸浩的身體再次被震退幾步，駭然的望著老祖，這一次，他明顯的感覺到自己的焰火神體防御力降低，
第一顆碎石的撞擊或許自己還明顯感覺不到，而緊接著第二顆的撞擊陸浩就感覺到自己的五髒六腑像是移位了一般，翻騰蹈海，
現在陸浩終于是明白了老祖攻擊的可怕，碎石的攻擊一波接著一波，就像一個機關槍一樣，不斷的掃射，最主要的還是，每一次的一擊威力都不小，這樣攻下來，即使是鐵人都頂不住啊，
這一次陸浩是學刁了，不顧後退中的身體，想都不想體內斗氣幾乎是隨心而動，迅迅速傳至腳掌處，腳下重重一踏，馬上側移一步，
就在陸浩這前腳剛剛踏過，一道咻聲便是瞬息而至，沿著陸浩的臉頰邊，瞬間射過，強大的風壓，使得陸浩臉頰隱隱作痛，
雖然是逃過了這一擊，但是，陸浩內心仍舊驚駭不已，顧不上搖晃中的身子，也不理會後面還是否有碎石，趕緊幾個閃身，換了位置再說，
急忙的換了一個位置之後，陸浩這才發現，原來老祖只是使出了三枚碎石而已，
笑吟吟的望著土灰土臉的陸浩，老祖微笑道︰「怎麼樣？是否能讓你躺上個三五個月？」
看著自己受了兩擊而有些發青的胸口，陸浩伸手揉了一揉，隨後冷哼一聲，道︰「能！」
在陸浩的感覺之中，老祖隨意的一枚碎石攻擊，居然是可以抵擋三星斗師初階的一擊了，要不然是不會兩招就能破他的焰火神體了，
要是在陸浩沒有使出焰火神體的話，估計肋骨都不知道要斷多少根，躺上三五個月那還是說少了，
「能硬接兩擊而躲過一擊，你已經是做的不錯了，不過，後面的訓練可不會是像這次的攻擊這麼簡單了，我會一直不斷的使用碎石攻擊你，而且還是不按規則，沒有規律的攻擊，為了躲過碎石，你必須在每一秒鐘都要集中高度的精神力，
否則，一旦躲避不及，被擊中次數超過兩次的話，就被出局，這樣下來你在躲避的同時，你體內的斗氣，必須隨時隨刻的保持著流轉狀態，而且精神力也是要高度的集中，這樣不僅訓練你斗氣的持久，而且還能讓你在以後的對敵中能快速的集中精神力，提高戰斗效率。
不過，其實有時候被擊中也未必就不是一件好事，起碼你的焰火神體是得到了鍛煉不是。」老祖淡淡的笑道。