冰沁每天不斷地把拳操和感應，一點一點加快力度和速度練習，希望能快點向她原來的成績靠攏。把在一旁看著冰沁練習的幻給急得，一再叮囑冰沁要適可而止，不能操之過急。
冰沁的心情和幻正好是相反，冰沁是急著想快快恢復她原來的能力，還有這些日子以來所耽誤的練習，冰沁都想補回來。冰沁每次練習非要把自己練得精疲力盡，才不得不停下來。
幻知道他的主人，只要身體完全恢復，適應了各種練習，他的主人的功力會大大的提高。現在主人不是應該急著恢復她的各種能力，而是應該讓她的身體快快恢復，等身體適應了，再開始恢復主人的能力也不遲，幻最最擔心的是，主人在身體沒有完全恢復，要是她的身體不能接受，起反應怎麼辦？按他主人現在身體狀況，根本不能經受任何不良反應，所以幻仔細看著他的主人有沒有什麼不好的反應出來。
每次幻給冰沁做按摩肌肉，讓冰沁的肌肉趕快放松的時候，總要勸說他的主人。「主人，你一定要听幻的話，主人不可以這麼拼命的練習，一方面主人的身體從蛻變中，還沒有完全適應現在的狀況，另一方面，主人這麼長時間沒有這麼練習，身體會一下子承受不起。如果萬一主人再走火入魔，在這麼短時間里，有兩次走火入魔，要想都能完全走出來，可能性不大。主人還是小心些，主人早晚一定能恢復到原來的水準，要不了多少日子，主人一定會有一個突飛猛進的進步。」
要在以前，冰沁听了幻這些話，一定會很高興。冰沁從這一次蛻變中，她不光是在身體上，在心智上都有了很大的成長與成熟。冰沁明白，她以後的路，是一條艱難的路，她還不能確定幻是不是真的能一直幫著她，還有要是有的困難，幻也幫不了自己怎麼辦？冰沁知道，現在多努力一分，以後危險就會少一分。
所以從冰沁醒來後，冰沁沒有听從幻要她多休息的話，而是讓幻加快給她上課進度，她要把這些日子落下的課給補回來，還有拳操和感應她都要補回來。
正因為冰沁憋著一鼓氣，所以在訓練中，冰沁有時也會時時大吸一口氣，憋著那一口氣打了好幾組拳操，開始冰沁還沒有發現有什麼不同，練著練著，冰沁感覺到，如果她深深大吸一口氣，不讓氣散了，含著那口氣練拳操，和平時所練拳操感覺是不一樣的，含著氣所練拳操，讓人覺得很輕松，四肢也特別的活絡，動作還快，冰沁不知這現象是好還是不好。
「幻，我有一種感覺，你給我分析分析，這是好事還是壞事。我大吸一口氣，不讓氣放了，我練拳操的時候，好像感覺四肢更靈活，人也輕松，這是好事還是壞事。」
幻听了他主人的話，很是不相信，明明他听得清清楚楚，幻還是不能確定地問︰「主人你說什麼？再說一遍。」
冰沁听了幻的話，看看幻那一本正經的樣子，不象是和她開玩笑，就把她剛才所說的話再一次給幻說了一遍。
幻確定了他主人所說的話，很是興奮地對他主人說︰「主人，你太厲害了，你是怎麼琢磨出這樣練習的？幻可從沒有告訴主人這樣的練習，那要等主人進入高級階段，主人才可以這樣的練習。可是主人是怎麼做到自己模索這樣的練習？主人有沒有感覺有不舒服的地方。」
冰沁听了幻的話，很是高興地問︰「這麼說，我這樣練習是對的？沒有什麼不舒服，相反這樣的練習，人感覺更輕松更舒服。那幻告訴我，這是什麼練習？」
「這種練習，叫斂息法，只有絕對高手的人才能練習。」
「那幻以前會不會？」
「會。」
「練了這斂息法有什麼好處？」
「好處大了，等主人能練習到一定的程度，主人可以把自己的信息全部封閉住，再先進的儀器也會測試不到主人的蹤跡，什麼掃描啊跟蹤儀啊，統統滾到一邊去，它們都不能撲捉到主人在哪，也沒有人能發現得了主人，誰也傷不要想傷害到主人，那時主人你就離那機甲王不遠了。」
「有這麼厲害？那更得好好地練。」
「主人，得有一個心里準備，這個斂息法進步很慢的，主人一定要有耐心。」
「幻，謝謝你的提醒，我會記住幻的話。」
兩個星期後，冰沁才覺得她的拳操和感應恢復到和以前差不多了，冰沁想出去了，她有三個月沒有出去了，不知道現在外面又發生了什麼事。當冰沁打開她的郵箱，發現她的郵箱快要暴滿了，還都是白簡一個人發來，每個郵件就一句話，救救他。
冰沁馬上想起那個男孩，一張白白胖胖的臉，一副害羞的表情。那男孩根本長得不像是男孩，到是有點女孩的味道。冰沁不討厭那個叫白簡的男孩。看到白簡發了這麼多的求救信，那就去見見他，再說俱樂部也有好長一段日子沒有去了，也得去看看，冰沁想著她還要繼續去賺英鎊呢，這英鎊都有吸引力。
冰沁在去前給白簡發了個郵件，冰沁不想在俱樂部里亂找人，這樣太浪費時間了。
冰沁一進俱樂部，就發現有個男孩一個勁的沖她笑。冰沁有點愣住了，這三個月來，自己的變化很大，白簡的變化也很大，以前那羞澀的表情沒有了，那遮住臉長長的頭發剪短了，臉比以前大了很多，身上的肥肉也不見了，整個一個人看上去陽光多了，以前沒有覺得白簡有什麼好看，現在的白簡，真的是比以前強多了。
「默冰，你到哪去了？要是你再不出現，我真的是以為你失蹤了，不再會在省城出現了。」
冰沁能感覺到白簡是真的惦記她，冰沁想和白簡說實話，就是說實話也沒有用，白簡是不能理解的。「我沒有到哪去，只是生了一場病。」
「那要緊嗎？現在好點了沒有？那你為什麼不早早告訴我，我可以來陪陪你，給你解解悶什麼的，住院是一件很苦悶的事。」
「不說這事了，白簡，你踫到什麼事？為什麼你只給我一句話，救救你？」
「哎，這話說來就長了，總之一句，我大哥以前得罪的人，見我大哥走了，他們看上我大哥的機甲，還有我的機甲，他們知道我無能，所以提出和我決戰，如果我輸了，他們就可以名正言順把他們所要的機甲拿回去，還可以出了對我大哥那怨氣。」
「那你為什麼不去找你大哥原來那黑方，那里總有你大哥的朋友？」
「在我遇到麻煩的時候，我第一個想到的是你默冰，說真的我不怎麼相信我大哥那些朋友。在我找不到你的時候，我是去過黑方那里，把我所遇到的事給他們講了講。可是他們卻對我說，我大哥已經退出了黑方，再說我也不是黑方的人，他們幫我名不正言不順。什麼名不正言不順，還不是嫌我是個沒用的人？都是一派胡言，我到是有點懷疑，是不是有黑方的人和那些人一起串通好，來欺負我。」