「練武是艱難而且漫長的一種磨練，所以首先鍛煉的就是身體，負重奔跑是最基本也是最有效的一種方式，瑞麟，圍著這個庭院先跑上一百圈！」鐘飛嚴肅大聲的教訓道。
天空中才剛剛出現紅霞，太陽甚至還沒有露頭，但鐘飛已經吩咐人把瑞麟從被窩里面提了出來，換上一套粗麻衣服，用麻繩將腳腕處的褲子扎緊，從腰間往左右褲腿里各倒上三斤左右的細沙，然後就讓他圍著庭院奔跑。
鐘家莊的前院相當寬廣，中間雖然有假山林木，但四周卻都是長廊沒什麼阻礙，這一圈大概有三百米左右，一百圈就是三萬米，基本上也就能夠將筋骨活動開了。瑞麟這小子可不是普通孩子，身體基礎相當好，這兩天在一起吃飯鐘飛都注意到了，這小子什麼都吃，吃的課不比一個普通成年人少，雖然不過才四歲，但已經和七八歲的普通孩子差不多高了，這點運動量還難不倒他。
至于鐘飛則是揮手甩出一條繩索，在兩端的廊柱上綁緊，然後自己躍上端坐在了上面，他坐在不足手指三分之一粗細的繩索上面，卻安穩如同坐在有扶手的太師椅上，這也是他自創的一種鍛煉方式，可以用來鍛煉對身體的操控能力，還有真氣的運轉平衡能力。
「你們幾個準備好熱水，等著一百圈跑完之後就給瑞麟洗一洗，然後在藥桶里面泡上半個時辰，吃飯也別出來。昨天我讓你們準備的藥材都買齊了吧，先用水煮一煮！」鐘飛開口吩咐道。
「嗯，老爺，我們都準備好了，只要等少爺跑完就可以立刻泡澡。」管家畢恭畢敬的站在旁邊回答道。
「公公，一百圈是不是太多了些，畢竟奴家听說練武也是要循序漸進的。」身為瑞麟的母親，少婦自然十分擔心自己的兒子是否能夠撐得住，圍著前院跑一百圈啊，就是身體強壯的漢子也不一定能夠支撐下來。饒是她心中畏懼，終究還是開口問了出來。
「算不得什麼，我在瑞麟這個年紀的時候，負重比他多，跑的圈數也比他多。剛才我還給他吃了一顆三百年火候的人參、靈芝、黃精煉制的丹藥，一百圈剛好能夠讓他的身體將藥性吸收掉，跑不夠反倒是會虛不受補！」鐘飛都沒睜眼看她，隨口解釋兩句然後吩咐道︰「我記得你是學過按摩的，等他跑完之後給他按摩，練武就是要吃苦，不吃苦如何獲得力量！」
「是的，公公，我明白了。」少婦事到如今還能說什麼，她吩咐人將椅子搬來，坐在這里看著自己的兒子努力奔跑。
鐘家莊最尊貴的三個人都在這里，其他的僕人哪里還敢不出現在這里，所有人都圍在這里看著鐘瑞麟繞著院子一圈一圈的奔跑，不由自主的小聲議論起來。鐘飛的那個樣子基本上就讓他們驚奇不已了，居然坐在那麼一根不足手指三分之一粗細的繩索上，而且還安穩如山。果然像傳說中的一樣，根本不是常人可以揣摩的。
接下來听到的更是讓這些僕人們心驚膽戰，三百年的火候的人參、靈芝和黃精煉制的丹藥，人參等藥材的珍貴他們當然知道，三百年份的更是價值千金而且還有價無市，煉制成的丹藥有多麼珍貴靈效可想而知。不過居然要跑一百圈才能消化藥力，果然想要獲得力量就必須付出艱苦努力啊，吃得苦中苦、方為人上人。
鐘飛沒有理會周圍的嘈雜聲音，表面上他端坐在那里好像一尊泥佛木偶，沒有絲毫的動靜，可實際上心中卻是翻涌不停。昨晚雖然做出了決定要去賭一把，但如何完美的插入這次事件卻是件難事，而且他還要對自己現在的力量進行改造。
他出生于紫宵派，後來被鐘離蒿逼迫的自碎經脈丹田，但新功法終究也是由三種紫宵派功法融合而成的；接下來雖然學習了噬血手，又從陰魂骷髏杖那里得到了一些邪道血光的修煉方法，可最終自己的實力還是來自于神宵宗的一系列功法。
舉例來說，他現在攻擊力最強的一招是紫血雷光，表面上看起來是紫紅色的劍煞和電光的揉和體，可實際上操控的法訣還是紫宵神雷劍煞的法訣。如果插入到那種事件里面，必然會發生沖突，自己使用這種法訣會不會被神宵宗的人發現呢？這個可能性很大啊，畢竟這是人家宗門的功法。現在他能想出的唯一辦法就是改進功法，試著自創演化出新的攻擊手段！
改進功法對于他來說倒也不是很難，從剛降生到這個世界他就開始修煉入夢心法，那獨特的夢中世界可以將他學過的功法進行完美的解析，只要他能理解的都能夠演化出來，將現有的手段重新解析演化也不是很難，但這都需要時間，可是陳英尋那家伙的信中說，大概還有一個月就會下山，一個月的時間啊，還真是有些困難。
「公公，公公？」旁邊傳來的聲音將他驚醒過來，不知不覺間一個時辰竟然過去了，此刻瑞麟正躺在地上急速的呼吸著，衣服早就濕透了現在被月兌了下來，上半身顯得有些妖異的紅色，這是血氣運行過快並且膨脹的原因。
「別慌，別慌，現在讓他泡上一個時辰吧。」鐘飛往他體內輸入一道真氣，他倒是沒想到這小家伙居然這麼快就完成了一百圈，藥效全部都吸收了，這小子的身體素質果然很不錯。
「好，快點，快點。」管家指揮著下人們將洗浴桶搬了出來，這個是專門用特殊陶瓷制作的，可以在下面直接燒炭加熱。其實可以在屋內的，不過因為鐘飛沒有開口，這些下人自然不敢提出什麼異議。
「好了，等他泡澡完畢就可以按摩了，今天就不要安排他上學堂了，讓他好好的休息，等我晚上回來再說。」鐘飛吩咐幾句，然後直接幾步消失在鐘家莊內。
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「小子，這里是地龍寨，快點滾蛋，別靠近這里！」鐘飛看著眼前的這座木質結構的寨門，覺得有些奇怪，天南可是陳家的地盤啊，這座山寨也很有土匪窩的味道，為什麼能夠存在呢？不過很快守門家伙大聲的喊叫讓他不爽起來，不論如何這個山寨都沒必要繼續存在下去了，摧毀它吧。
破空刀！鐘飛豎指為手刀然後猛烈的切削出去，一道半透明的血色刀輪飛快的劈擊出去，連同守門的那家伙喝背後的木門都削成了兩半。他剛才還在考慮改造功法的事情，所以現在就開始做了，神宵宗的大部分都是劍氣劍煞，那麼自己先從形狀上進行改造吧，弄個刀氣和到煞。
刀氣的鋒銳程度真是沒得說，可惜缺少了劍氣的穿透和爆破能力，還需要進一步的改造。鐘飛站在山寨門口，看著自己剛才揮出刀氣造成的結果，開始進行觀察評價吸收經驗。他在這里悠哉，但旁邊那個家伙卻嚇得屁滾尿流，那麼一道刀氣將木門切開了半邊，還把自己的同伴切成了兩半，這是何等的驚恐！啊，根本不必鳴鐘警示了，這個大男人的尖嗓門橫掃這附近，立刻就有人行動了起來。
劍氣擁有著穿刺、爆破等效果，但刀氣卻只能發揮出鋒銳切削的效果，鐘飛試著將真氣控制成鞭子形狀，然後讓外部進行鋒銳化，這樣操控起來的確相當難，而且消耗也比劍氣多，但使用起來還真是不錯。
鐘飛將手腕一抖，空中有無形的鞭子四處抽動，爆響處處，同時四周的人類被輕松的撕裂開來。這種控制方式還真是挺爽的，鐘飛試驗著自己的想法覺得挺開心，不過周圍的家伙們可就沒這麼輕松了，他們恐懼萬分，大部分都丟下了兵器趴在了地上。對于這些不敢發動攻擊的人，鐘飛也不忍心拿他們當試驗品了，里面已經有了更大的動靜，顯然這個山寨的真正掌權人正在往外面來，倒是要看看究竟是誰敢向鐘家莊收保護費。
「你是誰，居然敢來這里撒野！」第一個跑出來的是個胖子，當然看起來胖而已，實際上應該是聯系橫練功夫不到家，導致了肌肉膨脹，所以橫向發展的厲害。不過他這語氣鐘飛很不喜歡，隨手一記雷球，爆裂的血光電芒將這個胖子，連同他手上的一對斧頭瞬間湮滅掉了。
「前輩，剛才真是多有冒犯，不知道您來這里有何貴干！」胖子消失之後，後面的兩個人就老實多了，他們直接將手中的兵器往旁邊一扔，然後戰戰兢兢的開口詢問道，連聲音都是顫抖的！
「我是鐘家莊的主人，听說你們去我那里收保護費，所以來驗證一下實力，結果很讓我失望啊！沒有金剛鑽別攬瓷器活，這句話難道你們沒听說過？」鐘飛拍拍手冷笑道。