辰遠經過李館主的這次指點後，他在既有的練習刀法時間里又加上了練習形意拳的時間，當然，他很是听話的從站樁和練習形意步伐開始練的拳。∣我∣搜小|說網
擁有高強內力後，他的下盤本就已經很穩了，但在系統的正確的練習站樁法後，辰遠他還是發覺自己的下盤顯得更穩了，在不使用內力幫助下就能夠達到自己以前使用內力後的狀態。
形意拳步伐的練習，辰遠也算是熟練了，他上個月拼命的練習步伐並不是沒有效果的，現在他在轉過來學形意拳的步伐，自然顯得更容易吃得透的了，就如同看的書多了，不會寫詩也總會背幾首詩一樣的道理。
辰遠他現在對于學習各種步伐的練習，算是上著道了！
形意拳，不管是練習五行拳還是練習十二形拳，每個形都有三種練法︰第一步是練定步，以調息、模勁；第二步是練跟步，練意、氣、力相合，練發力，以內催外，練丹田抖決，整體爆發；第三步是練行步，練意、練形。這步功夫是身形、步法、手法、氣法的高度協調統一的結果。
這行意拳的行步拳也有兩種練法︰一是在行進中練絞力，以內催外，丹田抖動，整體爆發。二是練暗勁、化勁，步如犁行，身似龍形，以身化手，形神合一，混元一氣，行雲流水。
辰遠本身就已經有內力了，自然從拳法的第三步開始練習，練行步，練意、練形！在修煉步行拳的時候，辰遠用第一種方法修煉，很快就進入了修煉的正軌，但他卻總覺得有些不對勁，畢竟他體內的真氣並不是通過形意拳修煉出來的內力，所以雖然很快具做到了，但給他的感覺始終就是行是而神不是。
就是為了這事，辰遠在第二次見到李館主的時候就親自演練給他看，李館主也明確的告訴他他現在修煉的形意拳確實就是這個樣子了，建議他用第二中修煉行步拳的方法試試，或許情況會有所改觀，並全建議他在修煉拳法的時候不要加入自己內力，因為只有這樣才能更深刻的體會形意拳的拳意。(神座)
辰遠被李館主點醒後，自然就放棄了自己當前修煉行意拳的方法，並且分心努力的壓制自己體內的內力，不讓它在自己練形意拳的時候隨意流動。
這麼一來，他修煉形意拳的時候果然能夠更深刻的理解拳法中的精要，在他努力修煉一個月後甚至連李館主都夸他學形意拳很有天賦，短短一個月就已經對形意拳練得小有所成了。
對此，辰遠自然是暗暗得意，不過他這是自家事自己清楚，如果不是這一個月自己如此幸苦的修煉行意拳又如何能夠有這樣的成績。
現在辰遠只用自己學會的行意拳拳法跟劉師傅劉武明切磋，就已經能夠和他打成平手了，當然這是在雙方都不使用內力的前提下，然而就只是這樣，也夠辰遠在武館里面耍威風的了，這自然不用提。
話說，辰遠在修煉一個月的形意拳後，他就感覺到自己體內的真氣漸漸的增加了那麼一點特別的靈性，如果說他以前對自己體內真氣的指揮，就如同指揮手腳動作一樣方便，那麼他現在則在向著把體內真氣如同大腦指揮手指那般靈活的方向發展著。
行意拳，注重的就是一個意字，行心只所意，意在何處氣在何處，形意拳練到高深處就自然而然的修煉出內力，在末世前都能夠修煉出內力，所以才被稱之為真正的內家拳法，那麼在這末世里它的作用必然更加不同反響才對。
辰遠想不到形意拳的厲害，就是李天照這個形意拳大宗師也想不到，只因為末世的變化實在另人難以琢磨了。
雖然他們都猜不到，但辰遠自己本身卻確確實實的受益匪淺了！
翌日清晨，辰遠依照慣例，在打坐修煉過後就來到李氏武館里練習形意拳。
經過一個月的練習，對形意拳已經小有所成的他自然是將一組拳法打得行雲流水，順暢無比的。
漸漸的辰遠他打出了自己的感覺，這時候他的心神完全的進入到了武者的頓悟狀態，自然而然的他就忘記了對自己體內真氣的控制。
由于這段時間里，辰遠每次修習形意拳的時候都是分出一份精力去控制自己體內的真氣，所以他體內漸漸的修煉出了一絲形意拳內力，不過這絲形意內力因為弱小和被辰遠體內強大真氣壓制的原因，總是在他練習形意拳完後跟著散去了，所以辰遠並沒有察覺這絲內力的存在。
這次，在他完全沉浸在形意拳的拳意里，無法在對自己的真氣進行有效的控制的時候，這一絲形意拳內力便隨著他打出的拳意，慢慢增長起來，並且開始吞噬他原本因為修煉行氣玉佩銘所產生的深厚真氣。
形意拳內力越是壯大一份，辰遠他體內的真氣便弱一分，而他打出的形意拳勢則越強一分。
在他形意拳內力漸漸壯大的過程中，他打出的形意拳也越顯威力巨大。
所行必是所意，他打出的動作並不顯得多麼夸張，但是聲勢卻越演越烈起來。
李氏武館內的武館師傅和學員紛紛被他打出的行意拳所吸引了過來，拳風，各種動物的呼喝聲，在他的拳法里紛紛活靈活現的表現了出來，怎麼會不把武館內的所有人員給吸引過來觀看呢！
最後，還是劉師傅找到了館主，把館主給帶了過來才壓制住了場面。
李館主見場面有些混亂，怕驚擾到了辰遠對拳意的修煉，便吩咐所有武館師傅把武館里所有無關人員給請了出去，避免他們打擾到辰遠對形意拳的感悟。
身為大師的李天照，他依舊無法認清楚辰遠現在的狀況，辰遠現在的狀況是在全力的把體內的真氣轉化為形意拳內力，不過以他的眼界還是很清楚辰遠所處于的微妙狀態，所以才嚴令所有人不得對辰遠的修煉進行打攪，這無形中幫了辰遠一個大忙。
否則辰遠一旦被打攪，他體內的兩種不同內力便會對對方進行抗衡，結果自然是造成辰遠體內的內力由于兩種內力的沖撞而演變成了走火入魔，後果那是不堪設想啊！
由于館主親自下達的命令，武館上下自然是無比均從，讓辰遠得以順利度過這次內力轉換的過程，讓體內的真氣完全的轉化成為了形意拳真氣，這其中的好處自是然多多的了！
形意拳本身就是為了有效的產生內力，並對自身內力進行有效的控制的武學，從而達到意隨心動的至高境界。
以前的辰遠靠著高強的內力，依稀達到這個境界，但其實並未圓滿，甚至可以說很難圓滿的，因為他所修煉的行氣玉佩銘真氣僅僅是為了達到以氣生養身的效果，而不是像行意拳內力一樣，本身就是為了拳法而生，他的威力自然是更強一籌的了。
意隨心動，氣游百穴，真氣涌動全身，拳法剛柔並集，辰遠此時肆意的揮霍著自己體內的形意拳內力，在他周身產生一鼓鼓無形的氣浪，加上濃濃拳意在引導著他自己體內的真氣的有序運行，從而連帶著他的拳法里面產生拳意勁氣的特殊效果，而他本人則因為全身心投入到了拳意境界里，對外界發生的一切狀況自然豪無所知！