林諾瀾和馮曉晨幾乎是同時回來的，新年再見面，大家的心情都很是不錯，一起買菜回去煮飯吃。下廚當然還是諾瀾，在她忙碌的時候，馮曉晨也不客氣起來，拉著楊凡便詢問起了練功的種種。
她們兩個練功的時間最短，只有幾個月，不過剛開始練就有楊凡煉制的洗髓丹，加上親自為她們引導練功的打基礎，這是其他人都沒法比的，效果自然也是非常的顯著。
諾瀾見識過楊凡的厲害，知道和他的差距不僅僅是家世上，個人能力更是相差巨大；而且她也遇到過危險，所幸楊凡及時趕到救了她，不想再遭遇廖德海那樣的人而沒有力量自保；同時她也清楚楊凡的丹藥應該是來之不易的，不想他的一番用心浪費了。所以在楊凡走後，她也是天天晚上都刻苦練功，進度也是一日千里。
馮曉晨可就沒有這樣的覺悟，她沒有見識過楊凡大展神威的時候，哪怕是在手機店幫了她看起來也是輕描淡寫。而作為接觸現代醫學的醫護人員，她對于神秘的丹藥當然是將信將疑的，若不是對楊凡的信任，甚至根本不會服用。之後的練功，也是有點三天打魚兩天曬網的勁兒。
不過即便如此，在練功一個多月之後，她也開始感受到了身體明顯的不同。比如她三班輪換，生物鐘有點紊亂，對于精神狀態、氣色、內分泌等都有影響。只是因為年輕扛得住，沒有顯露什麼，但身為護士，她還是很清楚的，也會有補充維生素、礦物質之類。但在練功之後，她發現各方面都有了改善，包括來那個的時候都要舒服不少。
經過觀察，她發現諾瀾的變化也是非常的明顯，同樣的工作忙碌，卻沒有了往日的疲憊倦怠，時刻都是容光煥發、神采奕奕。在和林諾瀾交流之後，她開始比較認真的練功起來。
雖說「師傅領進門修行在個人」，但她們兩個以前都沒有任何的基礎，也就是跟著楊凡的指點引導練功的，林諾瀾有一些地方可以慢慢的自己領悟到，但要指導馮曉晨則說不上要害了。以前馮曉晨也試過給楊凡打電話，但電話打不通也就罷了。現在他就在面前，當然不放過這個機會。
楊凡不僅僅一一指點她詢問的各種問題，也悄悄的檢測了一下她的修為進度，感覺還只是剛剛入門的水準，一段都遠遠算不上。本來覺得有點遺憾，給她的洗髓丹都有點浪費了。不過再一想，作為一個沒有接觸過武術、功法的青春女孩，能不抵觸、會堅持練下去已經很難得了。或許她不會成為什麼高手，但至少也會有強身健體的效果。
並非誰都會有危險，能夠強身健體，不就是幫到了朋友嗎？
「喲！看不出來吶，我們曉晨什麼時候變得這麼好學了？」來叫他們吃飯的林諾瀾，見馮曉晨認認真真地把楊凡的隨口話語用筆記本記錄下來，笑著調侃了她一句。
「小凡哥的每一句話，都是值得我好好鑽研的！」馮曉晨認真的回應，然後又吐舌笑道︰「你這麼奚落我，到時候你有疑惑，看我給不給你看！」
諾瀾聳聳肩︰「既然那麼重要，你為什麼不把他的話錄音下來呢？或者直接的拍下視頻，豈不比你記筆記要更完整？」
馮曉晨呆了一下，然後有點抓狂︰「你怎麼不早說？」
諾瀾有點汗，楊凡看她目光望了過來，怕她要從頭問一遍，不禁頭大。他可不是一個合格的好老師，可沒有那麼多的耐性。趕緊搶先說道︰「是飯已經好了嗎？肚子餓了啊！」
馮曉晨也不好意思再一一問一遍，她的水準實在太低了，很多問題她都是一知半解，也不能完全靠楊凡來解釋，思量著還是自己找找書籍打基礎。
「一看他就不想再說一遍了，那等會兒給你解說的時候，我的好姐姐，你可千萬記得錄下來！」
諾瀾莞爾︰「那可難說，我都會記在腦子里呢！」
「你就直說我沒腦子吧！」
……
吃飯的時候，他們互相講述了一下這幾個月的的情況，楊凡很多都不能說，主要還是她們兩個說。而諾瀾又想起了楊凡幫鄒校長的事，連她的工作也一起是楊凡幫忙的，之前電話里面說過了，現在也不知道怎麼說好，整體下來全是靠馮曉晨在活躍氣氛。
馮曉晨也感覺到了他們兩個相處沒有以前那麼自然了，飯後收拾了另外一個房間給楊凡住，然後借指點練功的名義，把諾瀾和楊凡推到了房間里面。
「你沒出什麼事吧？」諾瀾冰雪聰明，年前有一段時間打不通他的電話，猜測他肯定又是有什麼重要的事情，忍不住又想起了他流落在「落雁川」原始森林的那段往事。
楊凡笑笑︰「沒事，現在我一般不會有什麼事。你工作上、生活上都挺好的，我就放心了。來，我檢察一下你的功夫到了什麼程度吧！」
諾瀾心不在焉的答應了一聲，在他的指示下，伸手和他手掌貼著，然後運用起了內功。
她是並沒有運用起全部的功力，只是隨便的應付了一下，她心里是在想著楊凡這次來華安看望她們，隨後應該就不會再常來了……
可是楊凡根本不需要她們自己的展現，他只是要這麼一個掩飾，只是手掌接觸，他很快就已經了解到了諾瀾的真實修為狀況。這卻是讓他大吃了一驚！
「你、你……」
看他驚訝的樣子，諾瀾回過神來，有點尷尬的說道︰「是不是浪費了你的丹藥和心血？我已經盡力了……可能是我年紀大了吧，雖然是內功，估計還是從小練習會比較有效果……」
楊凡白了她一眼︰「你這話說出去，是要把別人都打擊死啊？」
「什麼意思？」諾瀾奇道。
楊凡嘆了一口氣︰「完全沒有想到啊！我剛才檢察了曉晨的修為，遠達不到一段的水平——呃，這個段位是我自己的一個評判標準，我見過了比你們先練功的趙天紫、九毅他們，他們超過一段的水平，正朝著兩段邁進。可他們不僅僅比你們先練功，而且還有從小練武的根基……」
看諾瀾還是一陣慚愧的樣子，楊凡不禁笑嘆︰「你理解錯了！曉晨是差很多，顯然並沒有多麼用功。可是你……你竟比趙天紫、九毅他們都高，竟後來居上的達到了三段水準！讓我大跌眼鏡。」
「啊？」林諾瀾驚訝了，她雖然很用功，會比貪玩的曉晨修為高一點，是可以理解的。但竟然比趙天紫她們修為還更高就難以想象了！
趙天紫、九毅都是從小就有練武底子的，去年中秋國慶假期的時候，在那個度假村，楊凡就指點了他們三個練功，而他們都是一直在別墅里面全天候的練功，用功程度可見一斑。
「這應該是……你給我們的什麼丹的效果吧？」
楊凡搖搖頭︰「當初我一樣給了他們洗髓丹，你的確是一個奇葩！」
「你才奇葩……」諾瀾一陣無語，奇葩和極品本是褒義詞，近年來卻往往成了諷刺人的話。
楊凡笑道︰「哈哈，我是說你可能天生骨骼清奇，是練武的好材料。」
「那你是不是要給我一本什麼的，把拯救地球的任務交給我了？」諾瀾眨了眨眼楮，和楊凡之間因為身份地方造成的隔閡，隨著談話的輕松漸漸的消失。
「我是想要給你檢查一體，看看是什麼原因造成你的進步神速。」楊凡一本正經的回答。
「檢查……身體？」諾瀾仔細打量了他幾眼。
楊凡被她看得一窘，忙解釋了一句︰「我只是檢察一下你的構造什麼的……呃，你別想歪了，不是要月兌衣服的檢察……」
「我想歪？分明是你自己心虛好不？」諾瀾白了他一眼，看他窘迫的樣子又有點好笑。「好吧！來吧！我相信你。」
楊凡的檢察同樣是依靠接觸感應，可以很方便很快速。只是和檢察修為一樣，必須要弄出一個架勢來，要不然容易被人覺得是忽悠。
在他的安排下，諾瀾盤腿坐了下來，然後他開始捏了捏她的手掌、手臂，又撫模著頭頂，還在肩膀、後背捏拍了幾下。
諾瀾被他這樣模手捏肩的，只覺得有點怪怪的，但她也不知道怎麼樣檢察身體，至少他真的是不用月兌衣服，也沒有踫她特殊的部位，所以還是老老實實的受著。但不知道怎麼想的，就只是這麼簡單的、正常觸踫，一番下來，竟然讓她俏臉微微紅暈。
拖了幾分鐘之後，楊凡也覺得不好意思再繼續「吃豆腐」了。而他更是在抓著諾瀾手的時候，就已經診斷了她的身體狀況。雖然他也說不清楚那是一種什麼樣的體質，但卻顯然比鳳舞還要更加的特殊，是以讓她修為一日千里。
不過雖然是天生好條件，但後天二十多年的壅塞，仿佛「蒙塵生銹」一般，應該是服用洗髓丹之後，才摒棄雜質、清滌壅塞，讓她優秀體質凸顯出來。
楊凡心里一動，如果是這樣的話，那鳳舞以後是不是也會一日千里？從前些天的檢察來看，鳳舞的特殊體質效果遠不如諾瀾，但她是服用洗髓丹沒幾天啊。如果洗盡鉛華展現出原來的效果，豈不是更加的奪目？