「十次深長吸氣，待到肺部膨脹欲裂之時迅猛地將積壓于肺部之中的空氣呼出，先天靈氣就會出現在肺部之中，然後將之輸進次宇宙之中……」
燭光跳躍，窗外風聲嗚咽，坐在窗下讀書的傅書寶渾然未覺時間已經到了深夜。此刻，他翻看的是一本名叫《普羅心法》的力量修練之書。
在虎城力士學院的圖書館之中他不僅看了一天的書，傍晚臨走的時候還借了十幾本關于力量修練的書。這一看，已然廢寢忘食。
這個世界的力量確實不是他所想象的氣功以及超能力什麼的，而是一種修練自身而得到的一種超越極限乃至精神的力量。
無所不能的力量。
當力量修為達到真力境界的時候，動可體輕如燕，飛檐走壁，守則堅若磐石，強韌無比。身體比之沒有真力的普通人強壯數倍，力量也非那些天生神力之人可比，力舉千斤根本不是問題。而更重要的是，修練出實質性的真力，積累到一定的程度可以讓潛伏在身體之中的次宇宙得以浮現，為後期的更高層次的力量修練打下基礎。簡而言之，真力使身體得到強化，次宇宙得以浮現，乃力量修練的根基。
當力量達到內力境界的時候，次宇宙之中積累的真力初步液化，可以隨氣血一起流轉周身經脈。身體的強度和力量再次加強，普通的擊打傷害根本不能傷其筋骨，力舉萬斤也不是不可能。簡而言之，內力是真力的進化，出現初步的液化現象，可隨氣血運轉全身經脈。
當力量修為達到精神力境界的時候，的強化已經退而其次，力量本身「由外轉內」進入精神的層面，最終完全液化。力量修為達到精神力境界的力士可以隔空取物，無繩捆體，甚至催眠、控神等等。
當力修為達到元素之力境界的時候，次宇宙之中的液態內力進化為元素之液，元素級的力士超越精神層面的限制。五種元素力量分別是金木水火土五種屬性，每一個人都有一種先天的屬性，不同的屬性的人將修練出不同屬性的元素力量。掌握火屬性元素力量的力士用拳頭可以輕易焚燒器物甚至對手的身體，而掌握水屬性元素力量的人一拳可以讓水流結冰。掌握木屬性的力士的拳頭可以打出風旋甚至鋒利的風刃，殺敵于無形，自身也將擁有風一樣的速度。掌握金屬性元素力量的力士拳可化作利刃，自身的防御也強悍至極。掌握土屬性元素力量的力士善于隱藏和刺殺，他們能潛藏在泥土的之中，悄無聲息地接近任何目標。所以，雖然都統稱是元素級力士，但力量在這里已經變得多樣化，是不相同的。
但也有得到上天恩寵的人，先天就擁有五種屬性，這種人能同時掌握五種元素力量，而他的力士稱號也將加上「煉之」兩個字。煉之元素力士是唯一能制造力煉器的人，他們能將金屬盒其它物質重新融合，煉制出擁有神秘屬性的金屬，而這，就是煉制力煉器的必須條件。
所以，總的來說，前期的力量修練是一樣的，但在修練元素力量的事情會出現兩個分支，那就是只能掌握一種元素力量的普通的元素級力士，和掌握五種元素力量的煉之元素力士。前者只能將元素力量用于攻擊和防守，而後者卻能用元素力量改變物質的結構並締造出擁有神秘屬性的新物質，並煉制出力煉器。不過，這種先天就擁有五種元素屬性的人百萬人都難出現一個，所以，這個世界的煉之元素力士比傅書寶所熟悉的熊貓還要珍貴，這也是力煉器有價無市，極其珍貴的原因。
元素之力後就是靈力。
當力量修為達到靈力境界的時候，次宇宙之中的元素之液進化為晶體。掌握火屬性元素力量的力士其次宇宙之中的元素之液將進化成火紅色晶體，掌握水屬性的進化為白色晶體，掌握金屬性的進化為黑色晶體，掌握土屬性的進化為黃色晶體，掌握木屬性的進化為青色，而掌握五種屬性的煉之元素級力士，他的元素之夜將進化成擁有五種顏色的玄晶。
靈力不僅具有超凡的攻擊威力，更重要的是它已經具備相當的靈性，氣機牽引，查敵于千米之外，殺敵也能在千米之外，玄妙無雙。
當力量修為達到永恆之力境界的時候，次宇宙之中的元素之晶將進化化成為次神丸，無論是乃至精神方面都進入至高的境界，呼風喚雨，一拳塌山成為可能。這個境界的力士其實已經是僅次于神的存在。
當力量修為達到大無宇宙之力的時候，次宇宙之中的次神丸突破最後的限制，成為神識，和精神都已經不再重要，因為修練者已經是一個無所不能的神的存在。
傅書寶的心久久不能平靜。
高達349的智商讓他很輕易地就理解了這個世界的力量的定義，也理解了一些初級修練的方法，同時，隨著理解的加深，他的心情也越發激動起來。
「在原來那個世界中我研制的改造器成功的話最多延長一兩倍的壽命，肢體的力量最多提升到能舉起兩三千斤的程度，但這個世界的力量卻完全不一樣，初級的力量能強身健體，中級的力量能殺敵千米之外，終極的力量更是恐怖，會讓修練力量的人成為神一樣的存在，這些在我原來那個世界幾乎是想都不敢想象的，但在這個世界卻成為了事實，那麼，如果我將所有的精力都轉移到力量修練之上來，我又能達到什麼程度呢？」
在原來那個世界上，他能研制出就連國家科研機構都不能研制出的改造器，但在這個世界上修練力量，他又會做到什麼程度呢？
這種假設，無法想象結果。
時間無休。一張張的書頁在傅書寶的指下翻過，終于在東方的天際出現一片魚肚白的時候，他看了最後一本書，這時，在他的嘴角也浮現了一絲神秘的笑意。
「這個世界的文明是建立在力量之上的文明，不過，一萬個力士才會出現一個元素級力士，十萬個力士才會出現一個靈力級的力士，一百萬個力士才會出現一個永恆級的力士，而神級力士只會在傳說故事之中出現，現實中幾乎沒有，如此看來，這個世界的力士的修練之路是相當艱苦的，成功率也非常之低，而我要想在力量修練之上有所作為的話，除了掌握更多的力量方面的知識和修練技能，我還要將我所熟悉的東西加到里面去，制定出一套屬于我自己的修練計劃。」傅書寶的心中已經有了計較。
酒色過度的身體體能必須加強，那麼體能訓練就必不可免。而體能訓練貴在堅持，科學和規律化，定時定量和有針對性。這些對于他這樣的天才來說根本就不是什麼難事。
進行體能訓練營養就必須跟上，什麼高蛋白、維生素A、B、C、D、E、F、G一樣都不能少，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上又吃什麼要用食譜規定下來。這點，對于什麼都缺就是不缺錢的大少爺來說它算是問題嗎？
另外，最重要的就是力量修練的板塊了。
首先，就從最初級的真力吐納之術開始吧。
推開門，迎著越來越明顯的曙光，傅書寶向前院之中的涼亭走了過去。來到涼亭中，也不嫌地面冰冷，他照著《普羅心法》之中所描述的姿勢盤腿坐了下來，然後將雙手分別擱置在了左右膝蓋之上，掌心向上，開始了第一次真力修練的嘗試。
「呼、呼、呼……」
十次深長吸氣，一次迅猛呼出。擠壓在肺部的空氣一下子宣泄出去，緊接著而來的不是壓力消除的舒服，而是一種缺氧和空蕩蕩的難受的感覺。卻也就在那難受加難受的一瞬間，肺部之中突然出現了一絲清涼的氣體。
難道這就是所謂的先天靈氣？
在原來那個世界，所謂的先天靈氣只會在一些玄學典籍或者娛樂小說之中存在，據說在古代倒也有一些修練先天靈氣而成為一代宗師的人，比如武當的張三豐，少林寺的達摩祖師等等，但那些說法終究沒有證據可以證明，更別說吸收並煉化它了。傅書寶曾經也研究過先天靈氣，但也只得到一個結論，那就是屬于原來那個世界的先天靈氣已經隨著科技的進步和工業化的加劇而消失了，根本沒有修練它的可能。現在，第一次嘗試性的修練就出現了一絲先天靈氣，這叫他如何不詫異呢？
也就是這麼一分神，那一絲出現在肺部之中的先天靈氣突然又消失了，本就空蕩蕩的肺部感覺更空蕩了。
「我明白了，我所用的《普羅心法》是將十口深長吸氣吸入肺部的空氣過濾，最後剩下的就是經過過濾而得到的先天靈氣，這個修練心法雖然普通，但也適用，我再做一次，看能不能將先天靈氣導入我的次宇宙之中。」傅書寶很快就將心神平復了下來，隨即又開始了第二次修練嘗試。
所謂次宇宙，就是他所熟悉「丹田」。
將先天靈氣導入次宇宙的方法就是用修練的意識控制那一絲先天靈氣，順著肺陰心經導入次宇宙。
所謂肺陰心經，其實就是他所熟悉的人體經脈之中的一條。
丹田、經脈，這些都是他所熟悉的東西，所以，雖然稱謂上有所不同，但將之變通一下就很容易理解和掌握了。
第二次的真力修練很快完成，也就是一個周天，那一絲出現在肺部之中的先天靈氣也被他成功導入次宇宙之中。不過，按理是應該有明顯的感覺的，但傅書寶卻只感到了次宇宙位置出現了一絲冰涼的感覺，除此之外再無其它感覺了。
覺得奇怪是自然的，不過想了一下傅書寶又釋然了，「最初的真力修練猶如石填池塘，一個石頭扔下去怎麼可能有大的波浪呢？另外，真力需要積累到一定的程度才能讓次宇宙完成最初的塑造並顯現出來，它又好比是裝真力的池塘的四壁，我現在連四壁都沒有也就沒有池塘了，怎麼能奢望過多呢？」
當前，最要緊的事情就是讓次宇宙完成最初的塑造並顯現出來，而要達到這個目的，那就只有一條路可走，那就是不停地修練、修練、修練！
再次平復心神，傅書寶開始了第三次真力修練……
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