這些天，張寧正有條不紊的進行著準備的工作。
他白天鍛煉身體，晚上修煉紫薇星經，實力在緩慢而穩定的提升著，國慶假期快結束的時候，張寧的修煉到了一個瓶頸，無法寸進。他也不著急，因為他知道想要成功做成一件事情，並不是一朝一夕的事情。
紫微星經是一種練體的功法，一共有七層。每突破一層，實力都會有質的飛躍。
第一層︰為武術基礎，能夠鍛煉全身的肌肉，動作靈敏，能敵二三人圍攻。
第二層︰增加身體的爆發力，身體敏捷，能敵六七人。
第三層︰全身肌肉更加結實，抗擊打能力增強，磚頭木棒之類不能對身體造成損傷，能被十多人包圍還可以戰勝。
第四層︰全身骨骼堅硬如鐵，力量更加強大，肉身更為敏捷，抗擊打力更強，尋常鐵棒，刀具也不能損傷分毫，能敵數十人。
第五層︰能力進一步提高，幾乎能力敵百人。
第六層︰武術的修煉已經到了爐火純青的地步，一招一式隨心而發，仿佛身體的本能，能敵數百人。這已經是人間武力的巔峰。
修煉到第七層，肉身成聖，便能破開虛空飛升天界
這一天，張寧和往常一樣開始了晨跑，出了校門以後沿著馬路跑了半個小時之後，額前微微見汗。
正當張寧感覺今天跑得差不多可以，準備往回折返的時刻，一個女人的聲音淒厲的響了起來，割開了清晨新鮮的空氣。
「搶劫啊！快來人啊！」
張寧循聲望去，只見一個胖胖的中年婦女正氣喘吁吁的朝著一個瘦弱靈敏的男人的背影張牙舞爪，氣急敗壞聲嘶力竭的喊著。那個男人手里拿著一個女士的包包，在前面飛快的跑著，動作敏捷，一看就知道經常做這種勾當，鍛煉得一雙腳步跑得飛快，饒是那婦女如何心急如焚，拼命的擺動雙腿，兩人的距離也是越拉越大。
眼看著那男人就要轉進另一條街道，自知追不上的女人一做到在地，嚎啕大哭起來。
女人哭的上氣不接下氣的時候，一個年輕人飛快的從她身邊跑了過去，匆匆的說了一句︰「阿姨，別哭，我幫你把東西搶回來。」女人淚眼婆娑的看到一個學生模樣的年輕人從身邊一掠而過，突然想起了什麼大叫道︰「孩子，小心啊，別被壞人傷著了！」
張寧雙腿發力，跑得飛快，比之那個劫匪又快了一線。搶包的男人看到有人在追他，跑得更歡了。他一頭扎進了一個小巷，這里的巷子很多，錯綜復雜，他想憑借對于地形的熟悉甩掉身後的追捕者，然而讓他失望的是，不管他怎麼換路線，身後的人始終如影隨形的跟著，而且距離越來越近。
巷子的盡頭是一排鐵制的圍欄，圍欄里是一片青青的草地，還有花壇，涼亭，石桌石凳，似乎是一個公園，里面還有一個老人正在慢慢的鍛煉著身體。搶包的那人想也沒想三兩下爬上圍欄，欄桿上尖利的鐵刺劃破了他的衣服，包包的帶子被勾了一下，那人一個踉蹌摔了一跤，緊接著馬上爬起來繼續逃，但是看他跑動的樣子似乎是腳扭到了。
張寧靈巧而快速的翻過圍欄，看見那個搶包的男人慌不擇路埋頭奔走，而他的前方有一個白發蒼蒼的老人正在慢慢的散步，依照男人前進的軌跡，不出幾秒就會撞到那個老人。
張寧急得大喊小心，但是老人的耳朵似乎有點不靈光，不僅僅是耳朵，他的腳步好像也很不靈光，走了半天，似乎還在原地踏步。
倒是那個搶包的人听到張寧的喊叫聲，抬起頭來看到一個人擋在了他前進的道路上，近在咫尺，轉向已經沒有了時間，那人想也不想一把推了過去，要把老人推開。這一下如果推到了老人，摔到地上的話，看著這老人家的身子骨，不是骨折就是重傷。
就在張寧著急的時刻，只見那個老人左腳往後稍稍退了半步，右手抓住搶包男人的手腕順勢輕輕一帶，那個男人的身體就像一個被繩子牽引著，以老人的身體為圓心轉了大半圈，老人恰當時機的松手，順手在他背上推了一記，那個男人狠狠的摔在草皮上，摔了個狗吃屎。
張寧趁機飛快的上前，一把抓住男人的手臂，將包包硬生生的奪了過來。
男人急忙求饒道︰「這位小哥，東西你已經拿回去了，放我走吧。」
張寧不依，豈能這麼輕易的就把這個家伙放了呢？男人見張寧絲毫沒有松手的意思，想到被警察抓到或者等到被搶的女人帶著他家的親戚朋友趕來以後的可怕場面，男人陡然爆發出一股力量，狠狠一口咬在張寧的手臂上，沒有防備的張寧大驚之下，松開手，不等張寧再次伸手，男人又補了一腳，將張寧踢退兩步，拉開距離之後，沒命的向前跑，看那拼命的架勢，就像一只瘸腿的兔子跑得歡暢。
張寧還想追上去，老人淡淡的聲音在背後響起︰「不要追了。」
張寧回頭，只見這個老人面目削瘦，雙頰深陷，濃濃的眉毛下面是一雙細長的眼楮。
老人的身上散發著一股寧靜祥和的氣質，張寧沒來由的停下了腳步。
「老人家，你沒事吧？」張寧關切的走上前。
老人微微一笑道︰「沒事，沒事，老了，不中用了，要是年輕的時候，剛才那個毛賊就爬不起來了。」
張寧呵呵笑道︰「老人家，您可真了不起，您剛才那一手是太極的招數吧？」
老人上次仔細打量了一下張寧道︰「不錯。小伙子，你也挺不錯的，被人踢了一腳，沒有絲毫損傷，看樣子也是一個練武之人。」
張寧不好意思的說道︰「我算不上什麼習武之人，只是身體好一些而已，一直以來都在堅持鍛煉。」
老人沉思片刻，伸出手來，詢問道︰「小伙子，不介意我模模你的骨骼吧？」
張寧笑道︰「當然不。」
老人仔細的捏了一遍張寧的肌肉，關節，身體上突出的骨骼，眼楮里閃出喜悅的光芒，而後面色慢慢變得凝重，甚至于到了後來，眉毛都擰在了一起。
看到老人的神情變化，張寧有點不安的問道︰「老人家，我有什麼不對？」
老人沉吟片刻，道︰「小伙子，你跟我說實話，你是不是在練一門功夫？」
張寧點點頭。「練了沒多久。」
老人嚴肅的說道︰「據我的觀察，你練的這門功夫能夠很快的提高人體的**力量，雖然前期效果顯著，但是由于你沒有武學的底子，如果我料想的沒出差錯，你這段時間在拼命的鍛煉身體，以至于超過了身體的負荷，在這樣練下去的話，不光達不到強身健體之效，反而會嚴重的傷害到自己的身體。」
張寧沉默片刻，仔細的回想了一下自己這些天的鍛煉情況，事實的確如此，紫薇星經的運氣方式還是停留在第一層，沒有寸進，而自己仍然加大了鍛煉的力度，這對身體確實是一個不小的負荷。
此刻張寧的心里充滿了對老人的敬佩，眼前這個老人只是隨意的模了幾下便可以看出這麼多的問題，真是一位了不起的人物。張寧誠懇的問道︰「老人家，有什麼辦法能夠解決這個問題嗎？」
老人點頭道︰「鍛煉身體並不是越激烈運動量越大的方式就是最好的，還有很多種練體的方式，比如說，太極。」
張寧眼楮一亮︰「對啊，正所謂勞逸結合，凡事都要講究一張一弛之道，我怎麼就忘記了？那麼您能夠交我打太極嗎？」
老人微笑道︰「我已經很久沒有收過新弟子了，不過，小伙子，我看你品行和根骨都不錯，如果你有興趣的話，以後每天早晨就到這里來吧。」
張寧大喜道︰「謝謝您了。對了，我叫張寧，還沒請教您的名字呢。」
老人擺擺手道︰「你還是叫我老人家吧，或者老爺爺也可以。」
張寧也不深究，在他看來，這個老人家實在不是一個普通的人物，既然人家不願意說名字，當然有他的理由。張寧的視線落在自己手中的包包上面，這個包包的主人現在肯定是非常著急，自己怎麼光顧著聊天差點把這事給忘了呢？
張寧急忙向老人道別，約好了下次見面的時間之後，匆匆順著原路返回，將包交到了失主的手上。失主的感謝略過不提。
國慶這幾天剩下的假期里，張寧都會慢跑到這個公園，跟隨著老人練習太極。
經過老人的悉心指點，加上張寧勤學好問，天賦不錯，學起來得心應手。練習了三四天之後，張寧感覺自己身體的協調性更好了，以往鍛煉過後肌肉的酸脹的感覺也漸漸的消失不見。
終于，在老人的悉心教導之下，在這種一張一弛的鍛煉方法中，張寧的紫微星經成功突破了第一層，進入了第二層的境界。
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