第11章兩年苦修(本章免費)
葉雲一念至此，立即開始了一日的修行，按照書中的要求，葉雲開始了下一步的修煉。按照書中所說的，進行游泳和踢樁兩項練習，重點修煉腿部和全身協調，這是煉體的第一步，尤其是對身體比較差的。就像葉雲。游泳，雖然游泳很普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，而煉體，如果身體的協調性和柔韌性不行，那是絕對不行的，練游泳，一個人是不行的，因為這不是一般的游泳，是極限的游泳，拼盡自己的全力進行游泳，很可能像跑不一樣，暈倒，拿在水里，很可能就一命嗚呼了。所以葉雲叫上了自己的母親，現在葉雲的母親楚藍也正式進入了煉氣十層的境界。也算是個高手了。至少在大晉國是這樣，大晉國就是幾個先天高手，下來就是練氣十層的，不過練氣十層的不是一般的多，足足有數百個，這還是明面上的，實際上數量更為恐怖。
「快點，再快點。」在岸上的楚藍一看到葉雲松懈，就立刻大聲的喊道。她也翻閱了那本書，知道煉體除非有大毅力才行，縱然心疼兒子，但她更知道在這個世界上實力的重要性。如果沒有實力，兒子只能是受欺負罷了。
在湖里的葉雲一咬牙，又開始使盡全身的力量進行游泳，一點都不敢松懈，每一次松懈的時候都想起了那些嘲笑，葉雲渾身就充滿了勁兒，直至暈在了水中，楚藍趕快將兒子從水中救起。
然後很快的將葉雲弄醒，繼續開始鍛煉。不過鍛煉的項目變了，從游泳變成了踢樹，游泳使用的大部分是手臂上的力量，因此在極限游泳之後，腿上還有很大的力量，這個時候，正好可以鍛煉腿上的力量，這樣的極限運動才會讓自身慢慢的一點點的產生內力。
「 。」的一聲，葉雲狠狠的踢在一棵大樹上，大樹劇烈的搖晃，葉雲的腿也是感到生疼，但是他沒有放棄，繼續開始，一下，兩下，三下，五下，十下，一百下，整整一百下，這棵樹才算是被踢倒，而葉雲的腿也徹底的麻木了，雖然是極限訓練，但是也必須在身體的承受極限內，如果超過了就不行了，如果在踢下去，估計葉雲的腿就斷了。葉雲現在感受到渾身上下是一點勁兒都沒了。于是結束了一天的訓練，在自己母親的攙扶下回到了家。不過葉雲心里面還是很興奮，只要能修煉，他就感覺很好。即使再苦再累。他也要堅持下去。
這一天，小金帶回來的是一種不知名的草藥，但是對葉雲來說卻非常的有效，第二天，他渾身就又充滿了力量。這個時候他才知道為什麼煉體還需要運氣，想想看，要是沒有小金總是給他帶回來一些補品，這樣的修煉後第二天他很可能起不來床。葉雲不禁感嘆，踫到小金真是他的運氣。他現在一直在懷疑，小金到底是怎麼來路，竟然知道的那麼的多，實在是太不可思議了，可是小金也不會說話，葉雲也無法知道。