這是一名光彩照人的年輕修士，他看起來年紀大約二十左右，發如墨玉，目如晨星，五官精致到了極點，容貌幾乎可以用完美來形容。
他穿著一套剪裁得體的月白色道袍，袖口，衣襟處繡有兩排精致細密的海浪花紋，這件衣服看似和一般清霜門弟子所穿的衣服款式差不太多，然而近看之下白蘇卻發覺制衣的布料異常華貴，剪裁功夫也是登峰造極，將他修長挺拔的身材完美的體現了出來。
毫無疑問，這是白蘇穿越後所見到的男人中長得最漂亮的一個，他顯得非常安靜，甚至還有些羞澀，耐心的等著自己想要的答案。
白蘇一直以為遠處那群清霜門弟子全是女性，乍然發現其中竟有個男人，她心里雖然微有吃驚，仍是從容而平靜的向他施了一禮，淺淺笑道，「我在做祛除嘶牙牛腥臊的藥汁。」
年輕道士明顯大吃了一驚，呆呆的怔了一怔，秀氣的臉上露出了不可思議的神情，「嘶牙牛也能吃嗎？」。
「當然能吃，還是大補呢。」白蘇繼續搗弄著手中的石臼，款款介紹道，「胸里脊是牛類妖獸一身精華所在，不僅營養豐富，而且細女敕肥美，堪稱美食中的上品，但嘶牙牛卻是個例外。這種妖獸的胸里脊比大多數一階中級妖獸營養更好，可惜天生帶著一股濃重腥臊之氣，幾乎不能用于食用。我正在配置的這種藥汁，就可洗去腥臊，還原嘶牙牛胸里脊最鮮女敕的滋味。」
「竟有此事！」年輕道士搓了搓手，顯得十分有興趣的樣子，「道友身邊可有現成的嘶牙牛胸脊？」
「哦！」他似乎覺得自己這樣有些失禮，退後半步，認認真真的向白蘇施了一禮，「在下祝星沅，清霜門正式弟子。」
白蘇起身還禮，「羽客白蘇，淮山城散修。」
見禮之後，雙方距離似乎被一下拉近了不少，祝星沅面上依舊保持著溫和而富有涵養的微笑，不過他的內心卻已經被濃濃的好奇所佔滿了，「在下對美食極有興趣，卻從未听說過白道友所提及的藥汁。不知道友可否向在下演示一二？」
「當然可以。」白蘇心里暗暗高興。她今天來此就是為了結識幾個清霜門的弟子，好給自己這次出行畫上一個圓滿的句號。
為了達成這個目的，她一共準備了三種可充作談資的話題，其一美食，其二醫藥，其三丹道。其中美食和醫藥都是她可以現場演示的，只有丹道還處于紙上談兵的理論階段。幸好她的運氣不錯，一來就遇上一個溫文爾雅，又對吃有興趣的清霜門弟子。
白蘇在儲物袋上一點，轟地一聲抖出一頭近三米高的嘶牙牛尸首來。
儲物袋內的環境接近真空，可以讓食材長時間保持新鮮。祝星沅一見此牛便大贊了一聲，「好壯實的牲口，真乃好牛也！」
言畢他取出一柄淡藍色的三尺長劍，右手執劍，左手在劍鋒上徐徐一抹。只听鏘的一聲清鳴，長劍上瞬間綻放出一團奪目的藍色光華。
祝星沅飛身掠起，自嘶牙牛頸上一劍劈下，如刀切豆腐般將牛頭直接砍了下來。
白蘇情不自禁的倒抽了一口涼氣，嘶牙牛的防御之強，可是需要上品法器才能打穿的，這帥哥如此輕松的就斬斷了牛頭，無論他的自身修為還是手中的寶劍，恐怕都是出類拔萃。
刷刷刷刷……一陣劍光閃過。
祝星沅極其熟練的將嘶牙牛的前胸解刨開，取了一條一米來長，水桶粗細，肥瘦相間的脊肉出來，興致勃勃的托在手里，笑道，「白道友，真的好腥也，你確定那藥汁能祛除意味？」
白蘇自信的道，「祝道友只管拭目以待吧。」
白蘇開始加快手下調制藥汁的速度，同時請求祝星沅將牛脊肉切成一指厚的片狀。
不多時，藥汁調配完畢，祝星沅充滿期待的取出一口一米多直徑的大鍋，將牛肉拋入，再拌上藥汁。
在等待藥汁發揮作用的間隙，他又取出一台精美異常的隨身烤爐，點起篝火，給烤架預熱。
「烤著吃，如何？」祝星沅向白蘇詢問。
「當然可以。」白蘇笑道。
一炷香後，除腥完畢，白蘇取出一袋清水，撈出一片牛肉清洗干淨，又取出一棵百烈草，剁碎後灑在牛肉上。
「這又是為何？」祝星沅好奇的問。在他的記憶中，藥性剛烈的百烈草只能用于制藥，不能用于烹飪。
白蘇賣了個關子，「道友一會兒便知，現在請烤肉吧。記得大火灼燒，隨時翻面。」
「好 ！」祝星沅大聲回應，同時向烤爐下隔空一拍，掌心打出一道微型颶風，右手渡出一道靈氣，纏繞住處理妥帖的牛脊。
烤爐下的大火很快沖起兩米多高，祝星沅投肉入火，同時手如翻花般不斷旋轉，牽引著牛肉也不停翻面。
數息之後，牛肉表面已顯金黃之色，祝星沅牽引靈息回手一引，將烹制完成的牛肉拉了回來，「可以吃了？」
「道友好手段！」白蘇由衷的贊了一句，她雖然第一次見到這種烤肉的手法，卻在雲荒濟世經中看過相關的記載，認得是一種被稱作百轉千回手的技巧，這種技巧可烹飪，可制藥，在煉丹中也常常用到，是一門非常實用卻又難以掌握的靈氣操控技巧。
祝星沅矜持的一笑，清秀的面龐竟然有了兩分嬌俏之色，「還需添加什麼嗎？」。
白蘇道，「只需些許精鹽提味既可。」
祝星沅立即模出一個小瓶簌簌撒上精鹽，充滿期待的一口咬下。
喀嚓一聲咬破脆皮，濃濃的酥香味立刻滿溢了口腔。下一刻，一股清涼的帶著淡淡甜味的肉汁從牛脊肉中滲了出來，激得祝星沅不由自主的打了個激靈。
細細再品，口中忽然又生出一股微咸的濃烈炙熱，與清涼的肉汁交纏在一起。一時之間，極寒與極熱猛烈交鋒，竟然在祝星沅的口中 啵啵的輕炸起來。
祝星沅眯著眼楮不住點頭，這奇妙的味道真令他流連忘返。精鹽恰到好處的帶出了牛肉的咸味，卻不會奪去其中的清甜，清涼的肉汁本來寒氣十足，卻被酥皮表面的百烈草巧妙的中和，化為一股熱中有冷，冷中又熱的溪流劃入月復中。
「妙也！」祝星沅大贊一聲，正預備再咬一口，月復中的一陰一陽兩種滋味忽然轟一聲徹底融合在一起，化生出一股帶著淡淡靈息的奇特滋味在月復中流轉。
祝星沅仔細揣摩著靈息的屬性，驚訝的發現其中金木水火土五行俱全，這牛肉竟然是一種極其罕見的五行大補之食。
「太神了！」如果說之前祝星沅只是為了品嘗到美食而高興，這時候才是對白蘇的烹飪之法有了一種心悅誠服的肯定。
白蘇向他投去一個矜持的微笑，心里卻是異常的激動和歡悅。
在她最初接觸雲荒濟世經的時候，她以為這只是一本純粹的醫書，在大量閱讀過其中內容之後，她才發現，這其實是一本關于養生的百科全書。
修真是一件非常困難的事情，要想有朝一日能登上天路，就必須做好五門功夫，其一玄典，其二食補，其三聚魂，其四健體，其五術寶。
雲荒濟世經，可以說就是為了針對食補而創作。
修士在開始修行之後，肉身就會開始與凡人出現差距。凡人只需在每日的食物中得到足夠的熱量就行，但修士更注重補充五行靈氣。
某些地方的修士在修煉之初便拒絕繼續食用人間煙火，改以闢谷丹作為口月復之糧。等他們的修為遞增到連闢谷丹也不需服食的時候，就會完全斷絕幾乎所有飲食。
他們這樣做是對的，同時也是錯的。
人間煙火中靈氣稀薄，五谷濁氣反而較多，多吃確實對修士不宜。
但斷絕飲食卻是大大的不該，因為良好的，具備豐富五行元氣的飲食，不僅可以讓修士品嘗到美味，還能夠調和他們體內的五行循環，幫助他們增進修為。
雲荒濟世經的作者認為，讓生病的修士能夠康復，這是濟世；讓受傷的修士能夠痊愈，這是濟世；讓饑餓的修士通過食物獲取靈氣滋補，進行五行微調，這是濟世；讓低修為、低天賦的修士通過靈丹妙藥快速成長，這也是濟世。
總而言之，雲荒濟世經就是一本融合了食之道、醫之道與丹之道的三道大全。
祝星沅的歡呼聲吸引了遠方采藥的清霜門弟子注意，紛紛駕馭靈獸向這邊靠了過來。
一名姿容出色，身材窈窕的年輕女子當先趕到，她亭亭立于祝星沅身邊，皺起小巧的鼻頭在他剛烤好的新一塊牛肉上嗅了一嗅，轉頭又瞅了瞅不遠處嘶牙牛的尸首，訝異的問，「這是……」
「噓！」祝星沅向她眨了眨眼，揮手將嘶牙牛的尸首收了起來，小聲道，「何師妹，先不要說，一會兒讓她們猜猜。」
「我們早就瞧見了，還需要猜個什麼勁呀。」一個清脆中略帶著一些微諷的女聲從祝星沅身後傳來，「不就是嘶牙牛的肉麼，來，給我嘗嘗。」
此女約莫只有十四五歲，不僅身段尚未長成，臉龐也帶著濃濃的稚氣，看起來就像一朵含苞未放的幽蘭。
她在這群人中似乎地位較高，話音才落，身後已有另一名女弟子雙手奉上雪白的餐盤和雪亮的餐刀，只等少女大快朵熙了。
少女接過餐具，隨意劃下肉片的一角，丟入口中慢慢咀嚼。驀地，她好看的雙眼瞪得滾圓，一臉不可置信的大叫道，「真的假的，你們騙人的吧，這怎麼可能是呲牙牛。」
「你！」少女熙指氣使的向白蘇掃了一眼，「你這托兒是哪里來的，速速老實交代這到底是什麼肉，否則本小姐把你抓起來關三個月禁閉。」
白蘇好氣又好笑，知道自己是遇上修道界中的二世祖了，「我叫白蘇，我不是托兒。你剛才吃的是呲牙牛的胸脊。」
「好哇，原來呲牙牛這樣好吃！」少女忽然拋下白蘇，一把攥住祝星沅的領子，尖聲叫道，「你們居然一直騙我說呲牙牛是最窮的散修都不吃的東西，大騙子，大壞蛋！」
祝星沅一臉囧相，耐心的解釋道，「呲牙牛確實不能吃的，只是這位道友調配了一種可以化腐朽為神奇的藥汁，這才讓青竹你有機會大飽口福哇。」
「真的？」少女一臉的不信。
祝星沅認真的道，「騙你讓我回去就被關三年禁閉！」
少女這下信了，這才充滿好奇的深深看了白蘇一眼，抱拳道，「我叫孟青竹，你叫什麼名字？」
「哦，你叫白蘇。」不及白蘇回答，孟青竹自己補充了答案，又道，「你既然可以把呲牙牛變得那麼香，想來也是個有本事的。我來問你，你可以把碧楮鶴的肉也變得那麼好吃嗎？」。
碧楮鶴是一種非常高級的食材，淮山地區只有四大派的核心弟子才可能吃得起。此鶴的肉靈氣豐富，極是滋補，但肉質粗糙，羶氣濃郁，極難烹制。看來孟青竹平時沒少受到這種食物的折磨。
白蘇有備而來，此刻當然不會怯懦，更沒有答不上來的道理，當即點頭，「沒有問題。」