「啊！」體內那熟悉的撕裂感開始蠢蠢欲動了，步驚華不再猶豫，快速地記下了牛皮書上的內容，然後一邊承受重生丸給以身體的痛苦，一邊默默地參悟念力決第一式的內容，並漸漸地開始了修煉。文字首發
「集中念力，用念力去催動體內的內力，去運行……」這看著似乎有點與調氣決的作用大同小異。不過，這卻又與調氣決有著本質不同的地方，調氣決是運用調節自己的呼吸的辦法來帶動體內的內氣在身體內運行，而念力決卻不一樣，念力決只要你能夠靜下心來，用自己的意念去引領體內的內氣按照自己想要的方式去運動，一種是按部就班，一步一步地根據功法的路線去實施，這種方法雖然很全面，運行一次基本能全身得益，但是卻難免費時多，針對性不強，但是運用念力決來催動內力運動卻不一樣，這可以比較針對主人想要爭強的部位來專門運氣，這種辦法無疑是對局部受傷的功效比較大，見效也快。
使用念力決不但可以起到和調氣決大同小異的功效，還可以在不斷使用的過程中增強自己的念力集中程度，從而提升自己的念力品質。只是，使用念力決的過程中還是有點風險的，它不如調氣決安全，主要是因為調氣決已經標明了內氣運行的路徑的先後順序，這樣才不會亂套，而使用念力決的話，一旦念力不夠集中而使得順序搞亂了，那後果就不堪設想了。
怪不得老師沒有直接把念力決第一式交給自己了，而是先讓自己不斷地練習調氣決，目的不是再也明顯不過了嗎？就是為了讓她更好地熟悉調氣決的運行路徑，然後再運用念力決來催動內氣按照調氣決的運行路徑來運行，這樣，就可以減低因為念力不夠集中而照成的風險了。
這就是老師經常所謂的︰凡事不能操之過急的意思吧。
步驚華似乎微微懂得了蜂龍經常要自己不要心急的理由！
體內的疼痛感越來越激烈了，步驚華皺了皺眉頭，這種疼痛，她還是可以輕易地忍受的，于是趁著體內的藥力還沒有完全爆發，步驚華開始集中念力，用念力帶動體內的那股因為藥力的發作而慢慢滋生的熱氣，順著調氣決的路徑慢慢地運行了起來。
「啊！」體內那熟悉的疼痛感一波一波地襲擊著步驚華，雖然還是感覺到很痛，但是卻有明顯感覺痛楚也沒前一次強烈了，只是，為何體內有股怪怪的感覺，似乎除了……除了由藥力滋生的那股熱氣之外，還有，還有另外一個比較寒冷的氣流在體內慢慢滋生了起來，並有凝聚強大的趨勢……
默默感覺著自己體內莫名氣流的流動，這陌生的感覺畢竟是讓得步驚華有點心慌，但是卻很快地淡定了下來，立刻嘗試著運用自己強大的念力去控制那股氣流來融匯如自己的體內，只是，這股氣流卻有點難以控制，甚至開始出現了與步驚華意願對抗的情況，欲向著相反的方向移動而去。
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