夏瀟瀟長相平平，是個孤兒，在一家大型公司擔任部門主管已經兩年了，昨天剛滿29歲，對現在的生活她基本滿意，但唯一不足的是她都29歲了，還沒個男朋友。哎，一個女人29歲還沒男朋友，能不著急嗎。
這天夏瀟瀟正在思考自己是不是該考慮去相親，想著想著就睡著了。當夏瀟瀟醒來時，整個世界都變了。夏瀟瀟看著眼前這個石室，是的就是一個石室，有凳子、桌子、床，但都是石頭做的，並且沒有門。夏瀟瀟呆了，一時反應不過來，她想舉起手來捏一下自己，看看是不是做夢。但是夏瀟瀟更呆了，因為她的手不再是她的手，而是一個小孩的手。自己成了一個小孩，夏瀟瀟無語中，突然好像有什麼東西涌進腦袋里，夏瀟瀟直接暈倒在地。過一會兒夏瀟瀟醒來了，她終于明白這是怎麼回事了，原來自己也潮流了一把，居然穿越了。夏瀟瀟也不知道該慶幸自己幸運，千載難逢的穿越機會落到了自己身上；還是感嘆自己悲哀，居然到了一個弱肉強食的修真界。
從剛剛涌進的信息中夏瀟瀟知道了這個被自己佔用的身體原主人也叫夏瀟瀟，是個非常悲催的人物。她出生在一個修真大陸中的紫雲國，這里有一小部分人可以修煉，稱為修真者。修真者在凡人眼中就是神仙般的存在，但修真界卻是一個弱肉強食的世界，完全沒有凡人想的那麼好。
修真者按實力從低到高分為練氣期、築基期、結丹期、元嬰期，更高的她就不知道了，只知道修真者實力越強壽命越長，具體是多少也不清楚，而且據說修煉到達一定層次可以飛升到傳說中的仙界。練氣期一般來說共10層，只有築基失敗的人才會出現練氣11層、12層等，當然築基失敗以後依然可以再次準備築基。而築基期、結丹期、元嬰期都分為下、中、上、大圓滿四個層次。
修真者的天賦按靈根來劃分，擁有單一屬性的靈根者修煉速度是普通靈根人的三四倍，被稱為天靈根，是百年難得一見的天才人物，各個修真門派爭搶的對象。擁有兩種屬性的靈根稱為雙靈根，修煉速度雖比不上天靈根，但依然比一般修真者強得多。靈根屬性共五種，分別是金、木、水、火、土。而屬性越多修煉越難，資質越差。像身體原主人是金、水、火、土，四靈根資質，就是一個修煉廢材，一般來說沒有機緣的話用盡一生也難以築基。當然修真界還有一些千年難得一見的特別的靈根資質或身體自帶體質，一旦配以相應的功法，修煉速度有可能超過天靈根。
身體原主人夏瀟瀟父親夏東齊是個練氣5層的散修，在紫雲國三大修仙門派逐雲派勢力範圍開了一家賣符篆的小店維持生活。母親是個凡人，在她3歲時就病死了。她家里本來生活還不錯，直到有一天小店來了一個人，叫周子竹。
周子竹當時是練氣7層，屬于逐雲派外門弟子，但其仗著有一堂哥剛剛達到築基期並被門內結丹長老收為親傳弟子，就在外門狐假虎威。周子竹也不知道怎麼的，看上了夏瀟瀟父親的店鋪，希望她的父親轉讓。但是夏瀟瀟全家就靠這店鋪維持生活、修煉的來源，夏瀟瀟父親自然不同意，結果被蠻橫的周子竹打傷，店鋪自然也被搶了。
夏瀟瀟當時才10歲，她家本來就無權無勢，也許周子竹也是看上了這點，才敢這樣強取豪奪。後來她父親重傷在家，只能靠夏瀟瀟照顧。之後的兩年，夏瀟瀟家里全部家當幾乎都用于給父親治病和生活所需了，但她父親的病卻越來越嚴重，直到去世。此時，夏瀟瀟剛滿12歲，生活窮困潦倒，修為一直停在練氣3層沒有進展，身邊也沒一個關心的朋友，于是開始心灰意冷，渾渾噩噩度日。
直到有一天，夏瀟瀟听到有人在說10年一度的褪凡密境即將開啟，凡未結丹的修士都可進入。且每年都有幾個從褪凡密境走出來的修真者得到仙緣，或修為突飛猛進，或得到一些神奇的功法或寶物等。總之，在夏瀟瀟听來那里就是一個滿地是寶貝的地方。可憐悲催的身體原主人夏瀟瀟沒有听到那些人談論褪凡密境的凶險，10個修真者進入只有1個能出來，而且基本能出來的都是築基期修士。一般練氣期修士不到迫不得已或有高階修士帶領是不會冒險進入褪凡密境的。這些也是穿越來的夏瀟瀟在真正熟悉修真界才知道的。而身體原主人此時還是一個孩子，並不明白修真界的凶險，只是感覺機遇到了，十分歡喜的回家收拾好東西，準備去褪凡密境尋找仙緣。
夏瀟瀟在密境開啟時隨大眾進入了密境，當時只顧幻想即將到來的仙緣的她，沒有留心周圍人奇怪的眼神。畢竟一群築基期，最差也是練氣9層或10層的人中間出現了一位練氣三層的小女孩，任誰也覺得奇怪啊。但是沒有人會管她，有人喜歡送死也不是其他人管得了的。剛進入密境時一切還算順利，因為她實在太容易被忽略了，直到踫見一只變異野豬，屬于一階妖獸實力相當于練氣期4、5層左右。雖然只是階數最低的妖獸，但也不是一個練氣三層小修士可以對付的，夏瀟瀟只有逃跑了。好不容易逃離變異野豬，前面居然又出現了一只不知名一階妖獸，見夏瀟瀟出現就直接開始攻擊。夏瀟瀟敵不過，被重創後繼續逃跑，逃跑過程中突然一股吸力傳來，身體原主人夏瀟瀟因身受重傷承受不住吸力，魂飛天外，然後現代夏瀟瀟就住進了這幅軀體。
在整理完身體原主人留下的記憶後，夏瀟瀟開始感嘆人生際遇的神奇莫測了。