更新時間︰2013-04-01
三種學識，董超從中選擇了《基礎鍛體術》、《基礎武技》、《基礎超能修煉術》作為主修科目。
《基礎機械生命升級程序》則丟給母巢主腦去研究，讓它去想辦法收集必須的資源，至于升級程序部分完全可以忽略，撒達自帶的升級程序比這個高級的多，人機一體，可不是普通的機械生命那麼簡單。
《基礎鍛體術》，共有九層，以真氣為熔爐，鍛造身體，達到不斷強化的目的，也是其他高端古武的修煉基礎。
強化身體，讓身體可以容納更多的真氣，乃至真氣之上的真元，罡勁，提升真氣的聚集效率，降低沖關開脈的難度。
身體不夠強，便無法將內功心法修煉至更高層次，便會遇到瓶頸。
同理，只有打好足夠的基礎，強度足夠，才能修煉高階的煉體術，比如董超已經獲得的風雷煉體術，若是沒有之前的鍛造打底，而去直接修煉，結果只能是身體崩潰。
身體為基，武技為輔。
《基礎武技》，包含了拳法、掌法、指法、腿法，四種不需要外物就能施展的武技，其中細化到身體各部分的發勁招式，沒有任何花哨，全都是最為直接的殺招，有幾率從中領悟出意境，甚至是勢。
所謂意境，拳有拳意，刀有刀意，劍有劍意，或霸道，或不屈，或陰柔，或剛猛，是為武之真意，每個人有每個人的意境，各不相同。
領悟意境之後，再無固定招式，無招勝有招。
勢則是意境的延伸，身融天地，借勢而為。
譬如紙繪，便是對勢的粗淺運用，借助周圍環境的氣流變化，讓身體在攻擊到來之前及時閃避。
鍛體術為盾，基礎武技為矛，黑殛真氣輔助其中，三者結合，不論是自保還是爭斗在目前來說都已足夠。
至于《基礎超能修煉術》，董超僅僅是在前三者修煉之余才會去涉及，在他看來，這只是為最後沖擊始道極境而做的輔助準備，畢竟他的超能是戰斗本能，也是輔助技巧，即便提升，想來也不會有實質上的大幅度躍進，倒不如鍛體術和基礎武技來的直觀。
這個想法一直維持到他突破二層腦域才被打破，還為此好生郁悶，不過那是後話，暫且不提。
曲身蹲在地上，左顧右盼，雙手胡亂的抓撓，雙腳蹲曲著一跳一跳，仿佛一只好動的猴子。
這是基礎鍛體術的第一式，猴式，模仿猿猴的靈活好動，鍛煉人的肢體，舒展全身皮揉，在這個過程中，以真氣為疏導，錘煉皮肉，增強其韌性與力度。
基礎鍛體術共五式，取自五種動物，猴、鹿、虎、熊、鶴，分別對應錘煉皮肉，筋骨，骨髓，腑髒，血液，循序遞進，只有練好了上一層，才能開始下一層的鍛煉，董超現在做的便是針對皮肉的猴式。
不單是要模仿猿猴的動作，更把握其神態，讓身體作到完全自然的舒展，而非被動的拉伸。
董超剛剛入門，又未專門研究猿猴，動手上難免生硬，折騰大半個小時，卻並未感受到基礎鍛體術中所提到的發熱效果。
只好坐下來，讓母巢主腦傳來一些關于猿猴的視頻資料，在腦中慢慢的瀏覽體悟。
為了貼合自然，母巢主腦傳輸的資料全都是森林中的猴群，而非動物園里那些死氣沉沉的猴子。
縱山跳澗，攀樹蹬枝，輕靈歡快，肆無忌憚。
它們就象山中精靈，猿臂輕舒，輕身挪躍，輕盈的游蕩于百年古樹的枝椏，躥挪于陡峭嶙峋的山石之間。
每一個動作都是如此的隨意，卻又恰倒好處。
肌肉起伏，微微的顫動，充滿著力量的美感。
流暢自然，將力量沒有損耗的引導至每一處，這便是董超所要達到的目標，不過他所要引導的並不僅僅是力量，還有黑殛真氣。
將自己代入到那莽莽山野之中，想象自己就是一只桀驁頑劣的靈猴，隨心所欲的上躥下跳，搖來蕩去，天大地大，盡可去得。
岩洞之內，他的動作也是越來越快，不時躥上洞壁，或是側翻，或是後翻，時而左，時而右，活力十足的蹦騰著。
身體不斷的舒展拉長，肌肉如同漲潮時的海水，一波接著一波的起伏連綿，密實的骨節不時發出劈啪爆鳴。
猴式雖然是鍛煉皮肉為主，卻也在同時舒展全身，由外至內，各個器官都在受益，區別只是受益程度大小。
現在僅僅是第一步，單純的肌肉力量催動，帶動身體做出各種猿猴的動作，直至形神兼備，勁透皮肉，才回到第二步，真氣錘煉。
躥，躍，翻，騰
董超的身影在狹小的岩洞里不斷快速閃挪，伴隨著連串骨節爆鳴，他的動作越來越快，也越來越流暢自然。
這狹小的岩洞並無多大空間，董超來回挪躍，大多數的落點都在洞壁，借助反蹬力彈射到對面，如此往復。
起先還不時落回地面停留，越往後，這停留的時間越短，落地的次數也越來越少，到了最後，就完全不再落地，只在洞壁上來回蹦彈。
每一下都象極了靈動的猴子，甚至比猴子都還要靈活。
**的領悟力，精準的計算和判斷力，不知疲倦的瘋狂練習，讓董超在極短時間內完成了第一步，此時距離他最初生硬的施展猴式才不過過去了四個多小時。
輕輕揮拳，可以看見手臂上的皮肉正以並不顯眼的趨勢層層遞進，一波接著一波的傳輸勁力，等那勁力傳輸至拳骨，已經在肌肉的跌蕩下激增了足足兩成，肌肉在傳導勁力的過程中同時發力，竟然有這種奇效，這還僅僅只是第一層的入門。
董超收拳，站定，稍稍平復了一下微微波瀾的氣息。
雖然身體強悍，耐力持久，但畢竟是連續四小時只憑肌肉力量催動的高速運動，多少會有些氣息不穩。
靜立了一分多鐘，氣息已然平和。
黑殛真氣自丹田涌出，如決堤之洪流勢不可擋的涌入皮肉之內，沒有半點緩和的沖破各種束縛，也包括那些原本死死的積壓在一起，未被激發的細胞。
董超頓時感受到那種被暴力撕裂的痛楚，不過尚在承受範圍之內，不但沒有停止，反而加大真氣的輸出，同時再次代入到猿猴的角色之中，速度極快的騰挪跳躍。
黑殛真氣的加入，讓著原本已經形神兼備的猿猴姿態頓時再次變的生澀拙劣，動作仿佛生銹的機器人，不但變慢，而且並不能做到讓董超可以隨心所欲的在洞壁間來回躥躍。
真氣仿佛一個扒犁，在皮肉間來來回扒動，不斷的疏松，這動機原本是好的，可惜過程太過生硬，硬是將細胞間的維系生生撐大，甚至不時有維系斷裂，外在的表現就是皮肉被拉傷。
也好在董超恢復力強悍，身體總是能在徹底撕裂之前恢復。
黑殛真氣太過霸道，哪怕是董超身為主人，用它來修煉是也免不了被它所傷，要想承受黑殛真氣，讓其完全的融入到身體的每一處，強化體質，如臂指使，只能將身體打磨到比它更強。
這就好比硫酸，要盛放它，必須要找到可以克制它腐蝕性的器皿，比如玻璃，黑殛真氣對于董超也是如此。
黑色的電弧快速如同小小的蚯蚓，在皮肉間穿行疏導，雖然它屬于黑殛真氣，但同時也孕育自董超的身體，所以此時並沒有給他帶來更大的負擔和痛楚，而是象修理工一樣不斷修復著被霸道真氣破壞的皮肉，乃至更為微小的細胞。
所謂的破而後立，不破不立，在他身上得到極好的明證，每一次皮肉損傷之後，一旦恢復，總是比之前強上許多，強的不只是韌性與力量，還有對真氣的默契度。
董超可以清楚的感受到每一次真氣沖刷之後，身體的變化，更強，更勁，那種生硬撕裂的感覺正逐漸減弱，從這撕裂痛楚中正有一種一樣的暢快和舒爽正在誕生。
猿臂輕舒，皮肉激震，霸道的真氣沖出毛孔，激起不間斷的氣爆震鳴，黑色電弧繚繞在外，仿若從九天之外降下的雷神形象點來說，是雷猿。
是猿而非猴，猿雖然同樣靈活，但比之靈猴卻又少了些靈動，而多了些霸道與巨力。
再如之前那般上躥下跳，于洞壁之間來回彈射，卻總是做不到如之前那般輕靈，反多了些充滿勁爆力量的厚重。
雖然是跳上岩壁，但動作中卻帶有了撞擊的意味，砰砰撞擊聲不斷，岩石撞裂，破碎紛飛，留下一個個腳印爪痕。
岩洞內石塵彌漫，洞壁上坑坑窪窪，石間裂紋還在自行擴大，不時有碎裂的石塊落下。
按照這種破壞速度，要是在練上幾個小時，這處岩洞就得被董超生生轟塌，只好暫時停下，出了岩洞繼續練習，而這次的騰挪目標卻是那嶙峋陡峭的崖壁。
這樣的崖壁對人類來說不借助外力或工具很難攀登，但對猿猴來說卻算不得什麼難題，幾個躥躍便可沖上崖頂。
董超舒緩身體，而後又彎腰接地，如同猿猴一般，手足並用的奔跑，之後高高躍起，躥上崖壁。
肌肉發力，真氣灌注增強，雙手瞬間如鋼鐵一般，輕易的插進堅硬的崖壁，手起腳落，在崖壁上踩出一個半尺深的腳印，身體高高向上躥起，繼而雙手接上，扣如崖壁，如此反復，極為輕松的躥了上去。
整個過程一氣呵成，中間並無停頓，絲毫不拖泥帶水。
酣暢淋灕的攀爬躥躍，並沒有讓董超感到滿意，反是靜靜的坐在崖頂，苦思冥想。
單純的使用肌肉力量施展猴式和增加真氣之後再次施展，兩者間分明有著截然不同的意境。
前者輕快靈動，速度與靈活性見長，後者雖然同樣靈活，卻總是稍遜一籌，但在同時，又多出一股不可忽視的強大力量。
「也許是因為修煉的時間太短，真氣沒有磨合吧？」
董超找不出其他原因，便只將這變化歸咎為熟練度不夠。
既然是熟練度不夠，想來只要多多練習，修煉純熟，這區別總會被糾正過來。
反正想不通，董超便埋頭繼續修煉猴式，在海崖上下來回攀躍。
破石產生的轟響不斷，遠遠的傳到小島居民耳中，卻再也沒人過來看熱鬧，他們都知道，海崖邊有一個凶人，至于他在做什麼，沒人關心，也不敢去探個究竟。